■カウンセラー生活162日目
自律神経についてはこちらで解説‼️
暗闇でくつろぐ🐈
昼間に見るお眠な猫ちゃんも良いけれど
夜の活動的た猫ちゃんもまた😊
■腰痛改善で目も耳もめまいも良くなる？？
日々の生活の中で「めまい」「聞きづらい」「見づらい」といった不調を感じる方は多いでしょう。
私の場合は近眼で、メガネやコンタクトをつけないとパソコンの画面も見えません💦
視力回復のために「ガボールアイ」や「ビタミンA」が豊富な食品をとってみたりしていますが、いまいち効果が感じられません。
そこで今回取り上げている「腰痛緩消法」が「めまい」「難聴」「視力低下」にも効果的であるというお話をしていきます‼️
本当に、腰をよくする方法で目や耳が良くなるのか？
腰痛緩消法はこちらでご紹介‼️
■全ては血流が握る！めまい 視力低下 難聴
めまいの原理として、耳の中にある「内耳」という平衡感覚を司る器官が正常に動かないことで起こります。
では、なぜ正常に動かなくなるのか。
その原因の一つとして、首周りの筋肉が緊張することで、血管を圧迫し内耳に十分な血液が流れないことが挙げられます。
他の原因として、自律神経における交感神経が優位になることで、血圧が上がり血流が悪化することで起こります。
また、めまいは貧血によっても起こるので、血液検査で数値を確認するべきでしょう。
自分は貧血？自律神経症状？？めまいの原因を探ろう！
視力低下は眼球やその周囲の筋肉の緊張とその筋肉の機能不全が関わっていると言われています。
つまり、目に血液が通わず十分なパフォーマンスが行えていない可能性があるということです‼️
もしかしたら、私もそのパターンでいくら「ガボールアイ」や「ビタミン」をとっても効果が薄かったのは、血液が目に届かず、酸素と栄養が目に行かず、筋肉も凝り固まっており訓練の効果が出にくかったからかもしれません・・・
試しているガボールアイ、今のところ効果なし💦
難聴は耳の後ろの付け根にある、顎関節の筋肉が緊張することでその周辺の血管が圧迫されるか、首周りの筋肉が緊張し大脳に繋がる内頸動脈という血管が圧迫されて起こるとされています。
つまり、めまいも視力低下も難聴も、首や顔の筋肉が強ばることで血管が圧迫されて起こるリスクがある！！ということです。
そしてこの首周りの筋肉の緊張を引き起こしているの「腰痛」つまり、めまい、視力低下、難聴を改善する前に腰痛を抱えているならば、そちらから改善するべし‼️ということです。
ー参考書籍ー