快適さを重視した、「住み心地のいい家」なんてお話をすると
ちょっと贅沢なのでは・・・と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方でも、これがこと「健康」にかかわるとなると
お考えが変わってくることでしょう。
一昔前 シックハウスの問題が盛んに取り上げられました。
健康住宅として、無垢の柱やしっくい壁、炭化コルクの断熱材など
自然の材料で家を建てることが「健康住宅の代名詞のように
なっていました。
しかし、住宅をテーマに「健康」を語るには、実は、たくさんの要素があり、
「建材を自然の材料に代えること」は、
今や多くの条件の一つに過ぎないのです。
もし 自然の材料を使っただけで
健康住宅なんて解釈をしていると
予期しない「不健康住宅」を手に入れることに
なるかもしれませんから、注意が必要です。
では、住宅をテーマに健康を語る上で対策が必要な
その他の条件とは何でしょうか？
①住宅建材から、シックハウス原因物質（ＶＯＣｓ）が発生しない場合であっても
人が文明生活を営む上で、日々住宅に持ち込む日用品
（化粧品、石鹸、新聞のインク、家具、電気製品に使われるボンド等々）
からガスが毎日 発生しておりその対策がなければ健康住宅と
言えないのではないか？
日用品から日々発生するＶＯＣｓガス対策が必要です。
②冬場、毎朝のように窓枠部分で発生する結露とカビ。
カビが繁殖しやすい住宅では到底 健康住宅とは言えない。
窓回りの結露を防ぐ断熱・気密対策が必要です。
③冬場、玄関・廊下・洗面所・バス・トイレが寒く、その床は冷たい。
暖房している部屋と比べて 非常に不快な温度差がある。
その温度差は高血圧の高齢者にとっては、命にかかわる温度差であり、
乳幼児をもつ母親にとっては、心配の種となっています。
家中温度差のない空間づくりの対策が必要とされます。
④冬場、結露して水分を失った空気を暖房することによって部屋は異常乾燥します。
湿度が30％未満の部屋ではインフルエンザウィルスが活性化します。
夏場は 逆に湿気がこもるとダニが繁殖します。ダニは人間を刺すだけでなく、
その死骸やフンが室内を舞うことで、アトピー性皮膚炎などを引き起こします。
夏、冬ともに 「適切な湿度を保つ」対策が必要なのです。
⑤計画換気の説明をさせて頂くと、「窓を開ければよい」だとか
「隙間のある家だと計画換気など必要がなかった」と考える方が
少なからずいらっしゃいます。
それでは、室外の空気（外気）は いつもそのまま室内に取り入れてもいい位
にきれいなのでしょうか。
室内の空気は、人間が普通に生活しているだけで、二酸化炭素が増えて
だんだん酸素が少なくなっていきます。
酸素が十分に含まれている空気を「新鮮空気」といいます。
外気は 酸素が十分含まれるいう意味では きれいな空気と言えますが、
チリやホコリ、春先の黄砂、花粉などが含まれているという意味では、
「そのまま取り入れるのは問題がある空気」であると言えます。
何でも 自然のままが一番良いというのは幻想のようです。
そこで、換気の際にチリ、ホコリ、黄砂、花粉などを取り除く対策が必要となります。
⑥住宅に健康を求めるのであれば、ゆったりくつろげる、ぐっすり眠れるといった
心身ともに疲れをとってくれる性能も求められます。
特に 鉄道線路や幹線道路の近くにお住いの方なら 騒音の対策が重要です。
⑦最近 高気密・高断熱の高性能の住宅が増えています。
冬場は 小さい熱エネルギーで家中あったかくできる大きなメリットがありますが
夏場は熱ごもりし易く クーラーを欠かすことができません。
「暑くなったのなら、冷やせばよい」と考える人が多いのですが
クーラーに頼りきりで過ごした場合「冷房病」の問題があります。
（夏、エアコンに頼り切ったの住宅の問題点）
Ａ.自律神経の異常が起こります。
建物が熱くなって断熱材を通り抜けて室内に入ってくる
輻射熱は体の芯までしっかり温めます。
エアコンは冷気で体の表面を冷やすだけです。
輻射熱がどんどん入ってくる状態で冷房を使った場合
体は暑いと寒いとの両方の反応をするため混乱し、
自律神経は狂い うまく体温調節できなくなります。
自律神経が狂うと 身体のだるさ、言いようのない心身の不快感、
痛みや体の各器官の異常などが起こります。
Ｂ.子供の成長過程に汗腺の発達障害が起こります。
人間の汗腺の数はだいたい皆同じです。
汗腺には汗を出すものと出さないものがあります。
３歳までに汗をかいて使われた汗腺だけが、
一生汗を出す汗腺として機能します。
したがって、３歳までに体温調節機能が決まることになります。
エアコンの普及に伴い、体温調節機能が低下した人が
増えてきています。（低体温症の増加）
住宅で健康をテーマとして語るならば
夏場
「熱くなったから冷やす」家づくりでなく、
「熱くならない」家づくりの対策が必要です。
⑧一年を通して 体調を崩しやすい季節はいつでしょうか。
人それぞれの答えが返ってきそうですが、よく季節の変わり目
が風邪を引きやすいと聞きます。
それは、一日の寒暖の差が大きいからなのです。
外出した時 寒暖の差が大きいのは止むを得ませんが
「くつろぎ」と「やすらぎ」そして、病気を遠ざける住宅（健康住宅）
と言えるためには、一日の寒暖の差が小さい住宅にする対策も
必要です。
⑨番外になりますが、
建物の構造体の寿命を長く保つために、
壁体内に結露が発生しない対策が必要です。言わば「建物の健康」への配慮と言えます。
また、なるべく冷暖房に頼らないで生活できる住宅は 当然「省エネ住宅」
となり、「家計や財布の健康」ひいては、「地球環境にもやさしい住宅」となります。
これだけの条件をまとめて満たすことができる住宅であれば、それこそ
「真の健康住宅」と呼べるのではないでしょうか。
RECOM㈱
代表取締役 田中勇一
RECOM新築用web http://www.recom.ne.jp/
