今日は台風が直撃ですね。
昨日の夜中から雨がうるさいです。
ナツメが無くなりかけてから、
注文するのが面倒で食べていなかったのですが、
体質診断を受けたお客様からナツメが
欲しいと言われたので、一緒に注文しました。
お客様のおかげでナツメを食べて、
嬉しい事がありました！
私は朝はご飯（雑穀米）を食べていますが、
ナツメを買った時は、いつもジャムにする
ので、全粒粉パンってやつにごってりと
乗っけて食べました。
お腹の調子も良くなったので、
枸杞の実を入れてあります。
（枸杞は下痢の時はＮG食材です！）
毎日パンではないですが、
食べ始めてちょうど一週間経ちましたが、
化粧をしている時にあることに気が付いた私。
あれ？なんか肌に艶が出てきちゃってる
イヒヒ。
美容に良いと言われるだけあって、
比較的早く効果が表れました。
自宅に白砂糖はないし、使いたくないのでリンゴジュースで煮詰めています。
砂糖不使用のジャムだけど、
リンゴジュースは１００％ストレートのリンゴなので、
リンゴとナツメの甘味でめちゃくちゃ美味しいんですよ。
ただ、ナツメの皮が少し硬いので、
細かく切っていますが、
それでも気になり、
こしてみようかと思ったんですが、
皮にはポリフェノールが豊富だってことで、
もったいないので、ザラザラした食感が
気になりながらも食べています。
なんかいい方法ないですかね？
ナツメをカットするのが大変なので、
カットされたナツメを買って作るのもおすすめです。
カットされてる中にも、種が入ってることがあるので、
食べる時は、種を噛んで歯が欠けないようにお気を付け下さい
ナツメは女性は食べると美容にも子宮にも良いです
とってもおすすめですよん
↑やりたかっただけ。
じゃーねー！！
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