リフレクソロジストにオススメ本あります。

こんにちは。珍しく昼間に書いてます。

昨日、驚きました。最近とんとこのブログの書込みが減っており、申し訳ない限りですが、それとは裏腹にアクセスの方は順調に増えております。皆様のおかげですm(__)m

皆様のおかげで、いつの間にかヤフー検索「フェイシャルリフレクソロジー」で1ページ目で出てくる様になりました。ブログ作りたての頃はそれを何より望んでましたが、時間と共に忘れておりました(笑)忘れた頃に朗報です。

さて、今回はフェイシャルリフレクソロジーというよりはリフレクソロジー全般に関して、サッパリ風味でサラッと短めでいきたい所存です。

私の特技の一つに「イイ本を見つける」という技があります（自称　笑）。

基本的に本・本屋が好きで、よく行きます。興味が沸いたモノがあれば、まず本屋に行き、本を買う。

広島では、セラピストを含めフェイシャルリフレクソロジーをほぼ誰も知らなかった。

その広島で、初心者の私がフェイシャルリフレクソロジーに出会えたのは、紛れも無く本屋の立読みである(笑)

で、色んな事に興味が沸く訳で、その度本を探してきた。すると、自然にイイ本を見つけるのが上手くなった（小説などは除く）。

そんな私、最近ではどこの本屋に行ってもセラピー関連の本は必ずチェックしてしまう。

店頭で市販されているモノはほぼ網羅しているだろう。仕事というよりは好きなだけである。

で、まさに本題（やっぱ長いよなー文章　笑）。

久々にセラピー系でイイ本を見つけました。

本題は「リフレクソロジー　基礎から応用まで」　ルネ・ターナー著（ロネではないですよ　笑）　東京堂出版。

この本が私のセンサーに反応しました。センサーに反応したら、よほど高額でない限り即買いです（これも￥2800＋税でなかなかのお値段です）。

著者ルネ・ターナーさんはリフレクソロジー界における世界的な指導者であり先人らしく、英国初の美容療法と補完療法の学校で校長を務めながら、国際的に活躍しているセラピスト。現国際リフレクソロジスト連盟（Ｉ・Ｆ・Ｒ）の会長。リフレクソロジスト界におけるリーダー的存在のようです。

で、この本の何が素晴らしいか？

基本的にはフットリフレクソロジーの本であり、フットリフレクソロジーに関して細かく丁寧に解説してある訳ですが、私が感激したのはそれ以外の項なんです。

・リフレクソロジーの歴史と発展

・リフレクソロジーとは？

あと、ゾーン理論や世界のリフレクソロジー状況などにも触れています。

・リフレクソロジーの効用

・リフレクソロジーにできること

・禁忌と注意（既往症別）・・・などなど

そして私が一番気に入った項が、

・プロフェッショナリズム

・倫理

・プロのセラピストの個人衛生

・施術の場における衛生管理

・セラピストの責任

・コンサルテーションフォームの必要性

・クライアントのお出迎えからお見送りまで・・・などなど

つまりですね、リフレクソロジーを軸に「セラピストとしての基本」を細かく書いてます・・・心構えまで。

個人衛生の項などには「毎日お風呂に入る」「1日2回は歯を磨きましょう/また、定期的に歯科検診を受けましょう」などの記載もあります。

素晴らしくないですか！？こんな当たり前の事をキチンと記載してある・・・感激しました。

私の本選びの基準は、内容をしっかりと深い所まで押さえているのは当然ですが、何よりも大事なのは「゛基本゛をわかり易く丁寧に書いてある」ことです。

フェイシャルリフレクソロジーの創始者ロネ・ソレンセンが施術後の飲水を何度も何度も生徒に指導するように、ホリスティック（総体的）に深く物事を゛わかっている゛人は、ことのほか基本を大事にします。

他の人から見ると、それは執着のようでもあります。そのことを少しづつ私もわかってきてるので、この本を見た時、著者が偉大なのをすぐ感じました。

余談ですが、今ではセラピーを受けにいって飲水について何も言われないと、？マークが頭に浮かぶくらいの私です(笑)。

最後の方の項ではセラピストが母校で行うようなセラピーについての質疑応答や関連用語の定義、解剖学用語なども掲載。

フットリフレクソロジーを勉強中の方やフットリフレクソトジストは無論、この本は全セラピストにとってもイイ本なんです。駆け出しの方から、ベテランまで。また、指導する立場の方にもイイかも知れません。

最近日本訳が出たばかりです。海外では結構知られているとか・・・。

そういえば、セラピー系で私が気に入った本はほぼ全て海外の方著書の日本訳です。

少々高めですが、充分価値はあります。先ずは本屋で見つけて見て下さい。

以上、リフレクソロジストにオススメ本でした。

今回の書込み所要時間　2時間35分

サラッと書くのは、やはり無理みたいです(笑)

カロリーゼロ！効果ゼロ！？

こんにちは、皆さんお元気ですか？

さあ、またまた当分書いてない言い訳も思いつかず(笑)

お気に入りなどに入れて、ちょくちょくチェックして下さった貴重な方々・・・カタジケナイm(__)m

今日はですね、ここ最近で気になった事柄を一つ。

今日のお題は「アスパルテーム」。

皆さんご存知ですか？アスパルテーム。

皆さんもかなりの確率で一度は口にしていると思われます、無意識に。

アスパルテームは人口甘味料の一つです。常温では白い結晶性の粉末。甘みはなんと砂糖の180～200倍です。

ここ最近ヒット中のカロリーゼロ飲料、主にここで活躍しています。要するに限りなく少量で充分な甘みが出せるので、カロリーが極限まで抑制できるという理屈。

カロリーゼロでこんな味の濃いモノが飲める。スゴイ世の中になりました。

アスパルテーム君はまさにヒーローだ・・・といけば万事メデタシメデタシなんですが、世の中はそんなに゛甘く゛も無い様で(笑)

アスパルテーム、なかなか物議をかもしている存在なんです。

日本では1983年に食品添加物として認可されました。味の素が製法を開発し、世界的に製法特許を有しています。日本生活協同組合連合会などは安全性への懸念などからアスパルテームを含む食品の取り扱いを行ってこなかったが、2002年3月に留意使用添加物から除外することに決め、取り扱いが可能になりました。

物議とは、その安全性。

動物実験ではあるが、経口投与で脳などに腫瘍できたり、骨格異常などの報告もある。また、白血球の減少、カルシウム排せつ量の増加や発ガン性を指摘する声もある。マウスの実験では精子の減少が見られた例もある。

ただあくまで動物実験であり、全ての例の原因がアスパルテームにあるとハッキリされている訳ではない。まだ推測、憶測の粋を出ないようだ。結構前かららしいが、まだまだ物議をかもしている段階。

私が最近熟読している本では違う角度から、このアスパルテームについて記載していた。

甘みに対する脳の反応である。

専門的には脳相応答というらしい。

甘みが脳を刺激すると、脳は新しいエネルギー（糖分）を食べたモノから受け取るように肝臓を設定する。

身体が糖を受け入れる準備に入るが、アスパムテールは甘さを感じさせても糖としての養分を持たない。養分が得られない事で、食べたいという食衝動が起きてくる。

つまりノンカロリーの甘味が舌を刺激すればするほど、食べたい欲求が強まる。

これも動物実験だが、栄養価の無い甘味料（アスパルテーム溶液）が食衝動を高め、一時的に食物摂取を増やす事を明らかにした学者もいる。

糖が体内に入らず甘い味覚だけ刺激されれば、長時間食衝動が保たれるという結果が出たようだ。

肥満大国アメリカでは、これらのダイエット系ソーダ依存で痩せるどころか、さらにドンドン太っていくという例がたくさん出ている。

以上、アスパムテールについて2つの角度から書きました。

「じゃ、ヨックルさんは絶対これらの飲料は飲まないんでしょうねー？」

という声があるかも知れません。

飲みますよ(笑)

この話を知ってから、メッチャ暑い日に1.2回飲んだかなー。

以前はもっとよく飲んでました。

さすがに今は躊躇する自分がいるし、手が伸びなくなった。

※よくご理解頂きたいのは、現在普通に店頭で販売されているモノですし、国は安全だと認可しているモノです。

皆さんを変に刺激したり、煽ったりするのは好きではありません。

今回は私が知っている情報を、私の主観で、極力冷静に書いたつもりです。

良いものか、悪いものか、微量なら問題ないか、判断するのはあなた方一人一人です。

安全は人が与えてくれるモノでは無くなりました。

安全な生活は自分で考え、作っていく時代となりました。

皆さんがどんな判断をせよ、それがより良い生活になることを願って・・・

至福！エサレンボディワーク！

こんばんは！生きてます！(笑)

いやー、ご無沙汰しました。一体、現在何名の方がこのブログを見てくれているのだろうか？

あなただけかも知れません(笑)　そんなあなたに感謝します。

パソコンが突然壊れまして、約1週間前に復活したんですが、これがイイ機会になりまして・・・

パソコンと距離が取れるようになりました。怪我の功名といいますか、過剰にパソコンに時間を奪われているのを痛感し、パソコン分の時間を大事にする様になりました。

無きゃ無いで平気ですし（仕事で必要な事は除き）、快適でもあります。

ただ、このブログはまた別なので、もっとアップ出来るようにしますんで(笑)、たまには見てやってくださいな。

さて前回、重々しい語りで終わっていたので今日は軽く楽しい話を。

そして珍しく、誉めちぎります(笑)

お題は「エサレンボディワーク」なりー。

エサレンボディワーク、皆さんご存知だろうか？

基本的には全身のオイルマッサージであり、外見はアロマボディトリートメントに近いが、違います。

タッチセラピーの要素が多分にあり、精神的なトリートメントに重きを置いています。

呼吸やエネルギーを感じながら、オーダーメイドの手技でおこなっていく。

簡単に言うと、非常にスピリチュアルなんです。

手技としては、長く引き伸ばすロングストロークが基本で、クライアントの状態に合わせてゆっくりと波の様なリズムで優しくタッチしていきます。基本、全裸で受けるマッサージです（紙パンツなど、施術者によりますし、選択は出来るでしょうが）。

ボクの友達がそのエサレンのプラクティショナーなんです（有資格者の意。プラクティス・練習を終えた人という意。フェイシャルリフレクソロジストと同じ。粋なネーミングだ）。しかもこれまた男です(笑)

彼から、もうこれでもかと言わんばかり、エサレンの素晴らしさを聞いているし、深い話もたくさん聞いた。

セラピスト仲間からもエサレンの素晴らしさを何人かから聞いていた。県内・県外含め。

母校ＩＭＳＩでも毎年エサレンのセッションをアメリカからプラクティショナーを呼んでおこなっている。

だが、ボクは実際受けた事は無かった。彼に何故やってもらわないのか？とよく聞かれたが、あまりに近い関係なので変に気恥ずかしい部分があった(笑)

今回、広島にいる彼のエサレン仲間の女性と知り合う機会があって、とうとう受けました！「エサレンボディワーク」を！（広島には4人のエサレンプラクティショナーがいます。フェイシャルリフレクソロジストより、日本に来たのが早い分多い）

当然、裸で受けました。お互いセラピストなので、そういうのは暗黙の当然ですし、自分がそうしたかった。

そして90分のフルトリートメント。

素晴らしい　・・・　感動しました。

人間の身体に一切逆らわなく、何も要求しないマッサージ。

何かを治そうとしないマッサージ。何かを変えようとしないマッサージ。

説教をしないマッサージ。

それは母親に撫でてもらってる様な、優しく包み込むもの。

受け手と同化し、ココロもカラダも労うような。

大げさでなく、施術が終わった後、少し幸せな気分になった。優しい気持ちになった。

これはスゴイことなんです。セラピストとしてわかる、簡単に出来ることではない。

友達やセラピスト仲間が言っていることが大げさでなく、全て本当だったことがこの時理解できました。

「スゴイっすね！これいいっすよ！」って、大きい声が出るのでなく、しみじみ「素晴らしい・・・感動しました」と呟きたくなる感じ。

ボクもいくつかセラピーやエステは受けてきましたが、これだけ感激して誉めちぎるのはフェイシャルリフレクソロジー以来です。

ボディトリートメントはそんなに受けてきてませんが、このエサレンが何よりも素晴らしいのはボクでもわかります。

そして、ボディトリートメントは全裸です。全裸でこそ、全てを堪能できると強く感じました。

全てを脱いで臨んで初めて、全てを感じる事ができる。

エサレンボディワークは素晴らしい。

人のことより、フェイシャルリフレクソロジーをもっとアピールしたら？という方、ごもっともです(笑)

しかし、言わずにおれない程、素敵なんです。

是非、受けてみて下さい。関東は言うに及ばず、どの県にも1名はいると思います。

特にセラピストの方は是非受けて下さい。イイ刺激になるはずです。

前回で「フェイシャルリフレクソロジーをより良いものにするのはフェイシャルリフレクソロジーの勉強だけではない」と言ったのはこういうトコロです。

あと、全裸や紙パンツが恥ずかしいからと受けないのは、あまりに勿体無いです。私がそうだったから、痛感しました。「これを受けないのは人生で大分損だ」と友達に言ってしまったくらい(笑)

みんなが受けて、みんなが少しだけでも優しい気持ちになれたら・・・

これほど素晴らしいことはないではないか。

と、いう訳で全く軽くは出来ず、この文量です(笑)

ちなみに前回は3時間、今回は2時間かかってます。量産できないのがご理解頂けると思います(笑)

では、なるたけ早くまた会いましょう！