卒業生の声

わたしがインナーボイスセラピスト養成講座を受けたきっかけは、実は富森一実さんの『声』のファンでなんとか会ってみたいと思ったことでした。
その当時わたしは主婦であり、三人の子どもの母であり、パートで事務職をしている平凡な生活。
でも、交通事故で「死」を意識し、「自分らしい人生を送って後悔せずに死にたい」と思うようにあり、人生を変えようともがいていました。

動機は不純でしたが、講座を受けてわたしの価値観は大きく変わりました。人生をより良く生きるために必要ないろんなことに『気づけた』し、『腑に落ちた』のです。

ある時講座で、自分の人生の目的を聞かれ、わたしは
「困っている人の力になりたい」
と言うようなことを答えました。

そしたら、先生が、
「そうなのね。では、あなたの目的を叶えるためには常に困っている人が必要ね」
と言われ、愕然としたのでした。

実際に講座を受けるとその真意がわかるのですが、人のためにと言うのは本当の人生の目的ではないんです。

そのことに納得出来た時は衝撃でした。

講座の二本柱である「インナーチャイルドの癒し」と「シナリオの読み解き」

「インナーチャイルドの癒し」は、15年前くらいから何回もヒプノセラピーでの「インナーチルドの癒し」を受けてきたわたしにはびっくりなワークでした。
だって、あっという間に子どもの自分に出会える。
ヒプノでは誘導でゆっくり時間を掛けるので魔法のようでした。
それでも、しっかりと過去の自分に出会えて、思い違いを発見することが出来ました。

シナリオの読みときは、今まで受けたことがないイタイワークでしたが、読み解けると脱力するくらい図星過ぎて笑ってしまう。
一瞬イタイけど(笑)、自分の頑固さやエゴを認めることでそのこだわりが解けていき、「なんだ。あんなに頑なに守って来たものってたいしたことではなかったんだ」
と思えてしまったのでした。

インナーボイスを聴くということは、
もういらなくなった重くて古い上着を次々に脱いで
身軽になって自由になること。

自分が楽になると、人との関わりも楽になる。
だって人の評価を気にする必要がないんです。

講座を経て、ありのままの自分にOKを出せるようになったことで、
出会うお客様にも「ありのままでOK」とう気持ちで向き合えるようになりました。
それまでは、どこか「何とかしてあげたい」という気持ちが強かったのですが、講座以降はリラックスして、目の前の方を信頼して応援できるスタンスが持てるようになったのです。

今までたくさんの方にインナーボイスの手法を使ってセッションをしてきましたが、皆さんキツネにつままれたような反応をされていました(笑)
あまりにも小さな出来事が今の自分のストッパーになっている事に愕然とされるのですね。

多くの方が泣き、時には大笑いをし、そして自分で自分のストッパーを外されていきました。
そして、今まで踏み出せなかった一歩を踏み出しました。

人が思う人生を生き始めるのに立ち会うのは、とてもとてもうれしい事です。
誰もが本来パワフルで、才能豊かです。
セッションを通じてその方が輝きはじめるのは毎回感動を覚えます。

自分で自分のストッパーが外せるインナーボイス。
1人でも多く届けたい。
そして、誰もが自分の才能を輝かせる未来を作りたいです。

満月に想うこと

こんばんは、沼津のインボイセラピストのっちゃんです。

今日は満月ですね。

満月は手放す、解放とか良く言われますが、

今日はホントにそんな感じ。



土曜日にパステルアートを体験したんですが。

講師の友達が、

「月曜日満月だから解放に向かうパステルアートになるね」と言っていたのでした。


そんで、

パステルを削って削って粉にして、

紙の上で指でのばして

紫、青、水色と色を付けて行きました。

そして、ペン型の消しゴムで絵を描いたのです。


わたしは小さい頃から絵が好きで、

広告の裏に毎日漫画絵を描いていました。

小学校も中学校も、高校も

そこそこ図工や美術の成績は良かった。

でも、

絵を描いていて

気持ちよかった、とか

楽しかった～とかいう気分になったことがなかった…。


絵はヘタではなかったけれど

わたしの前には常に

すっごくうまい子がいて

「ああ。また負けた（＞＜）」

毎度毎度そんなことを考えていたわけで。

そりゃあ、楽しくない（＾＾；



でも、今回パステルを描いていて

やっぱり

「上手く描けないな」

と思ったんだけれど、

？？？？

と疑問が湧いてきた！！


…なんで上手く描かなきゃかけないのか？

それって、

人に評価されたいんだ。

評価の対象にならない絵は描いてもしょうがないと思ってるんだ、わたし…。



なんだか突然、身体でわかってしまった。

わたしがコレだとわかっていれば

人にそれがわからなくてもいいじゃないか、って。



なあ～んだ。

そうだったのか…。


それで、

何十年も味わったことがない

描けた(^^)これでいい！

って思えた。




そして、

今日。


仕事で一つのことが始まり。

一つのことが終わった。


その過程は、

決してスマートじゃなくて

みんなが笑顔でという訳にもいかなくて、


一瞬、

わたしが我慢すれば他の人はみんな笑顔になれるのかも…

なんて思いがよぎったけれど、

我慢せずに

終わらせた。



でも。

その先はわたしにとってはわくわくすることだらけ。

楽しいことだらけ。

それでも、

我慢せずにそちらに進む自分を

ちょっと責めたくなるのが長年の心癖。


そんでも、責めない(笑)

これが最善だと決める。

決めた。



日々、悩むし、迷うけれど

真剣に一生懸命生きて

その結果だから

それが最善だと決める。



そんな風に思った

満月。

心地よいものだけを

インナーボイスセラピスト養成講座を受講された生徒さんからの生の声をご紹介させていただきます。

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「今までだったらもっと違うも学ばなきゃ！

って思ってたけど

もう他のを学ばなくてもいい！って今本当に思える。

自分の声を聴けるって本当に嬉しいね。

インボイ受けて本当に本当によかった！！！」

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１１期、５名のインボイ生がインボイセラピストとして
誕生した日の帰りに
語りかけてきてくれたTちゃん。

その言葉を聴いて嬉しくて嬉しくて仕方がありませんでした。

わたしもそうだったのですが
相当色んなものを学んで相当グルグル自分探しをし

もう自分探しなんてイイ！
って、いやになっちゃってた時を経験しているからこそ
すごーーーくわかるのです。

自分が何をしたいのかわからない。
これから何をしていけばいいのかわからない。

何か今の自分にずっとOK出せなかったんですよね。

もっと違う理想の自分ばかりを見てて
今の自分にずっとダメだししてる感じ。

だけど半ばあきらめて
もう探すのやめた！！！

ってやめて、今という時をもっと味わって生きよう！
って思った日からわたしの人生本当に変わったんですよね＾＾

すると
あ、なーーーーんだ！
探し求めていたことはここにあったのか！！！

という感じで
とても自分や今、という時間にくつろげるようになりました。

と同時に
そのくつろぐ時間が増えていくと
目の前に顕現される世界がどんどん変わっていく。

もっと！もっと！とダメだししていた時は
まったく得られなかった

安心で不安のない楽しい世界

がどんどん目の前に広がっていくのです＾＾

前は
なぜ現実にならないの！！！？？？
という焦りや不安、怒り　を元にした波動から創られたものが
目の前に現れていたけど

今は
あ～、なんだか今日も美味しいもの食べられて
幸せだな～
美味しいな～楽しいな～ありがたいな～
という、喜び　を元にした波動から創られたものが
目の前に現れています。

身体の感覚で言うと
例えば不安になると背中が曲がったり
怒ったら肩が上がったりするけど

安心安全を味わっているときは
ハートや身体が広がっていく感じ＾＾

身体の動きもまた感情と非常にリンクしていて
わたしたちの身体はいつもわたしたちに「こんな感情をもっていて
こういう現実を創って！って波動出してるよ～！」

って教えてくれています。

だからわたしはインボイ生に

魂、ハートが望むこと
魂、ハートが望まないこと

エゴが望むこと
エゴが望まないこと

これらを身体の反応を通して知ることを
伝えています。

ようは、見つけなくても
身体の反応を見たり身体に聴けば
いいだけなんですね＾＾

心地よいものだけを今、選択して生きていく。

だけどお勤めしたり
人との関わりの中で作業をしたり
あわせたりする必要も当然あるでしょう＾＾

そしたら「イヤだな～」って反応を自分の中に見つけたら
自分がそれをすることで
歓ぶ人やモノが無数にあることを想いだす。

例えば、あなたがママで
なんでわたしばっかり皿洗わなきゃならないのよ！！！

って思ったら

皿があるからこそ自分がつくったお料理が
ちょっと豪華に見える

その皿を創ってくれた職人（あるいは皿を生産した会社）がいる

そもそもその原料はどこにあったんだろう

その原料が土ならばそれを掘削して運んできた人がいて

それを保管している場所が必要で

それら一つ一つに人が関わっていて

その人たちには家族がいて

だからたかが皿一枚だけど

皿一つにどれだけの人の思いや
生活がつまっているか・・・

皿の上にのせたお料理の中に入ってた
ピーマンやお肉だって・・・

とそれ一つの背景にいくらだって想いをはせることができる。

ありがたいな～って＾＾

そうやって見る場所を変えるだけで
今というものが心地よい瞬間の連続になっていくんですよね＾＾

とまぁ、かなり回りくどいことになってしまいましたけど
言いたいことはやはり

自分の身体に聴く！が一番です☆

☆ Facebookからの転載です。
【Facebook】インナーボイスを聴き人生をクリエイトする
　https://www.facebook.com/innervoice.association

呼吸に意識を

一分一秒やむことなく動き続ける心臓
心臓から送りだされる血液
空気を吸おう、はこう、と思わずとも呼吸をしたり
眠くなったらあくびをして教えてくれたり
お腹がすいたら「ぐーーー」と言って教えてくれたり
疲れたら休みたいと言って思考を働かせなくしてくれたり

わたしたちが　そうしてね！
と言わずとも動いてくれる身体たち。

だけど無意識に身体を切り離して生きるのではなく
もっと身体と仲良く生きることが本当に大切。

身体の臓器や各部位たちは
身体を静かにスキャンしていくことで
最良の状態に保つことができますけど

もっと物理的にわたしたちがコントロールできるのが
唯一「呼吸」

わたしは各イベントやワークショップなどで
必ず呼吸のことをお話します。

瞑想をしよう、と思うと
マインドを静かにしなきゃ！と思っているマインドが邪魔になり（笑）
うまくいきません。

だから単純に呼吸に意識を向ける。

呼吸に意識を向け
意識的になめらかな呼吸をしたり
肺をちゃんと使おうと丁寧に意識することが大切なんですね。

わたしはよく電車の中の移動時に
呼吸に意識を向けています。

目を閉じ、なめらかになめらかに呼吸をする。
無理して吸い過ぎたりしないように
自然に自然に。

その呼吸に意識を向けている一瞬一瞬が「今」。

過去のドラマを再生したり
過去から来る経験に基づく未来への妄想をしたり　という

過去、未来　に生きるのではなく　今。

今　の繰り返しを
淡々と
淡々と。

呼吸に意識を向ける以外にも

見る
聴く
触る
味わう

などに真剣に意識を向けることもいいですね＾＾

そう、五感です。

真剣に5分だけ「聴く」
とか

真剣に5分だけ「見る」
とか

自分だけの方法で
頭の中でぐるぐるまわっている
自動再生機を休ませて

呼吸
見る
聴く
触る
味わう

をしてみるととても面白いことに気がつきます。

例えば

あ、わたしは「今」という時を
真剣に味わってこなかったな～ってことに
まずは気がつくかもしれませんね＾＾

ぜひ試してみてくださいね。


☆ Facebookからの転載です。
【Facebook】インナーボイスを聴き人生をクリエイトする
　https://www.facebook.com/innervoice.association

何をやりたいんだろう？

あなたのハートの奥底や胎の奥底は

何をやりたい、って言ってますか？

頭をからっぽにして
感じてみてほしいのです＾＾

別に人の役に立つこと　とか
使命が　とかじゃなくてよいのですよ。

何をやりたいんだろう、わたし・・・

って問いかけた時

ゆっくりお風呂に入りたいな、と思ったら
素直にそれをしてあげればいいし

たまには休日に家族をおいて
1人でカフェにいってゆっくり本を読んで
美味しい珈琲飲みたいな

と思ったら

ママ、ちょっと珈琲飲んでくる！

って言ってでかけちゃえばいいのですから。

そんなことをしたら
身勝手なママと思われちゃう

っていうのは幻想です。

そんなちょっとしたぜいたく
自分のハートが歓ぶこと
ちゃんとさせてあげたいですね＾＾

大げさなことじゃなくてもね
ちょっとしたことを
ゆっくりゆっくり自分にさせてあげる。

そういうことを自分にさせてあげることを
少しづつ少しづつ許してあげて

何もしたくないな
って仮に思ったら
本気で何もしない時をちゃんと過ごしてあげて

そういうことをさせてあげると
ハートがどんどん緩んできます。

嬉しい気持ち
満たされた気持ちで
少しづついっぱいになってくるんです。

そしてそれが満たされると
今度は
人にこうしてあげたいな、って素直に感じられるんです。

順番は

自分　から　周り

ですね、いつでも＾＾

そして自分が何をしたいのかさえ
たった今何をしたいのかさえわからない・・・

というくらい
自分をずっとおいてけぼりにしてきたとしたら

頭をからっぽにするために
叫んでみましょう！

枕を抱きしめ
顔をうずめて

「わーーーーーーー！！！！！！！！！！！」って。
叫んで叫んで
泣いて泣いて

感情というものを取り戻しましょう。

喜怒哀楽というものは悪いもんじゃありません。

色々と関連づけず
ただただその感情を純粋に感じさせてあげることは
本当に大切なのです。