Bonjour!
我が家はよく夫婦で色々な事について話します
子どもの事、それぞれの家族の事、会社の事、夢の事、気づきについて・・・
皆さんはいかがですか？
私と正反対なタイプの夫と話していると
自分の物の見方、捉え方を見直すきっかけにもなって
とても助けられています♪
（パリに着いたその日に出会ったのが今の夫ですが、ほぼ身振り手振りでしかコミュニケーションできなかった私が、唯一最初からお互いに意思疎通できる相手でした。
めちゃめちゃ貴重な存在でしたね～
）
自宅じゃなくて近所のカフェで話すのも好き
いつもと違う話しが出来る気がします
そんな夫とは勿論、私がスクールやセミナーに参加して学んだ事も話します
で学んだ✅チェックリストの重要性についても
「わかるわかる
チェックリスト大事だよね～
何か一つ欠けたら上手くいかないもんね
宇宙と同じだね～。それがロジック」
とスケールの大きな言葉が出てきました！
「でも人間はリストから何かを省いたり
変えたりするから崩れちゃうんだ、自分も宇宙も・・・」
そう思うよとの事
なるほど、、、
✅やっぱりチェックリスト大事っ！
そういえば旅の荷造りがめちゃめちゃ苦手な私の為に
娘が持ち物リストを作ってくれた時
とっても脳が楽で余計な思考もなく淡々と荷造りできたっけ・・・
昨日の記事で書いたようにマドレーヌ作りもそうですが
日常の色々な部分にこのチェックリスト方式は使えそうです
今回GoodRay-MATLASスクールの中で身体を動かす際に
チェックリストを頭に置いて
それに従って行うように学びましたが
最初の数回は先生の誘導に従って動き
次に先生の誘導無しで動きを再現し
その後も淡々とチェックリストに従って
素直に真っすぐに何度も繰り返せばよいのに、、、
一度出来ると、チェックリストの中身を飛ばしてしまったりする・・・
私のように思考がピュンピュン散歩しやすいタイプの人間は
チェックリストを書いて目の前に置いて
より一層チェックリストを意識しながら
繰り返し行うことが前進するのに最も近い道 !!
ただし、その際に重要な点が！！！
（まといのば本家主宰の記事より）
着地点をまず見つけることです。
脊髄反射的に眼の前の問題を解決しようとせずに、着地点をまず見つけます。
この着地点は目を凝らさないと見えないもの。情報空間を探し回って、最後は創り上げないと見出せないものです。
この着地点から逆算して、いまどうあるべきかを考えます。
着地点から逆算して、機会の通り道を探します。
そうしないと、脳は勝手に現状の最適化を目指します。
現状の最適化は一般には良いこととされますが、現在が永続するわけもなく、すぐに来てしまう未来からすると最悪の選択です。
どんなに苦しくてもまず着地点を見つけましょう。
それはゴールと呼ばれているものでもあります。
普段、目の前の問題に注目しすぎて
「現状の最適化」を選んでしまう癖があったなー。
そして迷路に迷い込む私、、、
と思い当たる節があったので、この記事を読むことが出来て良かった！！！
なので私の為にもこちらにリンク貼りました～♪
（余談ですが・・・）
私に貴重な荷物リストを作ってくれたのは
プロのバレリーナを目指す方の娘でした
そんな彼女が初めてバレエのコンクールに出場した時の事とチェックリストが結びついたので、ちょっと書かせてください♪
他の出場者達はコンクール慣れしている様子で
それぞれ先生に見守られるウォームアップ中
（娘は先生の代わりに私が付き添い・・・）
独特なコンクールの雰囲気の中で
限られたバーには既に空きがなく
彼女どうするのかな？と見ていたら
バーの無い端っこの方に座って
ゆっくりつま先から温め始めました
他の出場者達は既にバーを終え、ポワントを履いています
でも焦らず揺るがず、淡々と自分のすべきことをしている様子
（なんだ？この落ち着いた様子は？
多分私だったら初コンクールの場に飲まれて、焦っていつも通りが出来なくなっていそう・・・）
今思えば彼女の頭には、チェックリストがあったのでしょうね。
それもゴールから導き出されたチェックリストが。
そんな彼女が順番を飛ばすことなく
一つ一つ確実にウォームアップをこなす姿が凛々しかったのを思い出しました
プレッシャーがかかる特別な時こそ
いつも通り、自分の力を発揮するには
ゴールから導き出されたチェックリストは必要不可欠ですね～
私も着地点（ゴール）から見たチェックリストを使って
ひたすらゴールだけを見て真っすぐに進もう！
楽しみながら
8月頭まで日本に一時帰国
「東京出張で早速！！
お申し込みを頂きました！！
嬉しい～！！
」
ParisのKanaに興味を持っていらっしゃる皆様！
是非この機会にお会いできることを楽しみにしています
（次の一時帰国は来年かも・・・本当はちょこちょこ帰国したい！！）
オイルトリートメントで
身体を緩めてメンタルもリラックス
故障しにくいしなやかに動くバレリーナの身体を目指して！
RSP （RaySalon in Paris）Kana
◆ RaySalon 🌸 ◆
【セラピスト】
シンディ,KIX,シュン,Yuka
しらゆき,一真〈かずま〉,Kana
Miho, Miharu,Yoshika,
いくこ,emmi,クラリス
【場所】東京 四谷本店（KIX,Yuka,シュン）
大阪シンディ店（シンディ）
神宮前店（Yuka）、
青山店（シュン）、
横浜店（しらゆき）、
十条店（一真〈かずま〉）、
芦屋店・神戸店（Miho）、
出雲店（Miharu）
三軒茶屋店（Yoshika）、
Paris（Kana）
品川店（いくこ）
新宿店・恵比寿店（emmi）
川口店・宇都宮店（クラリス）
【施術料】
60分セッション：3万円
90分セッション：4万3千円
120分セッション：5万5千円
年間コース（月1回60分✕12回）：35万円
半年コース（月1回60分✕6回）：17万6千円
（銀行振込、もしくはPayPal決済）
《オイル以外のメニュー》
気功整体：KIX、シュン
Ray古式：Yuka、KIX、一真〈かずま〉
パーソナルセッション：KIX、Yuka
美脚アロマコース：Yuka、Yoshika、しらゆき
【受講要件】
本家「まといのば」もしくは
「Rayまといのば」の
ブログ読者
🌟セラピスト指名制です(^O^)／
【お申し込み】お申し込みはこちらから♪
7/16 ブログランキング私も15位にランクイン！
いつも応援ありがとうございます
本家主宰♪ 総合も2位！8位 心臓を操作できる？！胃と肝臓を忘れてはイカンゾー大網を小さく？！三角筋と僧帽筋と広背筋は三角？！Ray先生♪2位「ゴールをガンガン更新し、チェックリストをしっかり守って、先へ行きましょう！」Yukaさん♪18位 側屈とY字が同じ身体の使い方？？？ってどういうこと？〜GoodRay-マトラス中日もすごかった！Shunさん♪総合17位 GoodRay-MATLASスクールに！！明日は5万人記念ライブ！
（Ray先生作のコラージュ Merci
）
◆ 「まといのば」RaySalon ◆
RSP Kana
オイルトリートメント
パリでの施術は8月12日以降～になります♪
【施術場所】
フランス・パリ (オペラガルニエから徒歩約10分)
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