95％のエネルギーを使って喜びで生きる！
『あなたらしく才を現す究極に豊かな世界』
を創る世界レベルのマインドコーチング
マインドコーチAyumi
プロフィールはこちらから
こんにちは～
もう春の気候を感じて
太陽が気持ち良いですね
いかがお過ごしでしょうか？
自分を変えたい、って思うのも
人生を変えたい、って思うのも
結局は
体験を変えたいって
ことだよなぁ～って思う。
私も、ずっと体験を変えたいと思ってきました。
だから、
私は、ずーーーーっと
自分自身を根本的に変化する方法
を探してきた。
上辺の小手先のものでは
全く変わらない
と何度も体験して知ったから。
つまり、
真実の核を知りたかったのだ。
私自身、10年の鬱を自力で治し
一人でコツコツ色んな事を適用してきた。
でも、いまいちたいして変化がなかった
あなたも、
どうやれば
この苦しい感じを楽しい！に変えられるのか？
どうすれば
疲れた自分をエネルギッシュに出来るのか？
どうすれば
心が満たせる毎日を送れるのか？
そう思ってはいませんか？
私もそう思ってきました。
そういう時期は
もどかしいよね。
早く抜け出したいって思うよね。
話したい事はたくさんあるけど
今回は
自分が自分自身をどのように見てるのか？
が自分の世界の全てである
と伝えたい。
自分が体験している世界（＝現実）
それには、たくさんの思い込み（盲点）が
絡み合ってる。
そして、
その思い込み（盲点）から感情は湧いてくる。
鬱々とした感情
モヤモヤした感情
気分が悪くなる感情
もちろん喜びという感情も
全部、思い込みからやってくる。
思い込み（盲点）を外せば
自ずと色んな事が解決していき
あなたの感じる気分も変わってくる。
ただ、それにはコツがあるのよ。
人によって現状の心の状態は違うから
順番を間違えると
負のループに入ってしまうこともあるし。
（私がそうだった）
でもね、
誰でも、いつからでも
どんな現状からでも
本人が望めば
必ず、必ず、
全ては好転していく！
私の大きな思い込みが外れた話を
今回はしようと思います。
私は長年ずーーーーっと
「人嫌い」と思い込んでた。
人が嫌い
だから、人と必要以上に関わりたくない。
人と関わると傷つく
だから、それが怖い。
全ての思い込みには、
それと引き換えに得るメリットがある。
心理学用語では、「肯定的意図」と呼ばれます。
肯定的（ポジティブ）な意図＝メリット
があるから、その思い込みを持ち続けるのさ。
それともう一つ。
その思い込みを持ち続けるためには
思い込み通りの事が
現実に起きてもらわなきゃ困るよね？
私の場合、
「人嫌い」と思い込んでいたから
あの人、あまり好きじゃない
あの人、嫌な人
うわ～、ちょっと苦手だ
気が合わないなぁ
って思う人ばかりが現れていた。
（思い込みが外れた後に気づいた）
そりゃそうだよね～
じゃないと「人嫌い」という思い込みを
持ちつづけられないんだから
さらには
「人嫌い」の肯定的意図（メリット）は
「傷つかなくていい」ということだった。
幼少期に変わっていると言われ
世間に沿う人になるように矯正されてきた。
自然体の自分でいると、
行動が常識から外れてしまい
考え方や意見が
「おかしい」「間違ってる」
と批判や否定されてきたんだよね。
深く傷ついて、
「もう絶対に誰にも心を開くもんか！」
と決めた時が幼少期にあった。
一瞬で思い込みが見つかったわけではなく、
仲間からの愛の気持ちをもらったことや
指摘してくれた人達がいたこと
色々な要素が相まって
数年かけてその抵抗がほぐれていった。
そして、ある瞬間、全てが取れた。
本当は、魂の深くでは
人が大好きで
もっと人と関わりたい
もっと人と心で繋がりたい
そう思っていることを認識した瞬間に！
「まさか、
私がそんなことを
本当は思ってるなんて！！」
と、一番びっくりしたのは
この本人（笑）
意外過ぎてね～～（笑）
でね、それから面白い事が起き出したんですよ。
「人嫌い」と思い込んでいた時
実は、
もっと気が合う素敵な人と出会いたい
と心底思ってた。
だから、
ここに参加したら、出逢えそうかな？
ここに行ったら、気が合う人がいそうかな？
どこにいけば出会えるだろう？
どうすれば出会えるだろう？
そんな事ばかり考えて、
行動も「気が合う人がいそうだから」
という理由でしていた。
でもね、
そうやってる時は
ぜんっぜん、出逢えなかった
ところがよー！
「人嫌い」という思い込みが外れて以来
な～んにもしていないのに
自然と次から次へと
出会っていったんだよォ～
どうすれば出会えるのか？
どこに行けば出会えるのか？
そんな事なんて一切考えることがなくなった。
な～んにもしてないんだけど
（自分的には）
思い込みが外れると行動や振舞いが
自ずと変化するんですよ。
それで、
私は、いつもしない行動をするようになった訳です。
例えば、
以前なら決してやらない事をやったり
参加しない事に参加し始めた。
会話を積極的にするようになった。
とうのも、
「この人達と、どんな会話ができるんだろう？」
「この人達と、どんな風に楽しめるだろう？」
「どんな空間で、どんな楽しい時間を過ごせるだろう？」
と、考えるようになったから。
さらには、
「これまで長い年月、傷つくことを恐れて
人との心で繋がる関わりを避けてきたんだから
最初から、上手く関われなくて当然。
最初は、やらかしても、失敗しても
誤解されても、嫌われても
それでも、どんどんやっていって学び
慣れるまでやりたい！」
というのが意図となったので
「人嫌い」の思い込みと引き換えに
得るメリットはすっかりなくなっちゃったんだよね。
本音を言うとね、
何十年、積極的に心開いて人と関わる事を
避けていたので、
どう関わればいいのかが正直分からなかった。
そんな時、
一番最初は目の前に
お手本のような人が現れました。
それから、仲間がさらにできて。
しかもしかも
会いたいと思っていた人が
1000人もいる会場で
なんと私の隣に座ってきた！
というか、その方が来ているなんて
知らなったし
予想さえしてなかったんですよ。
そして、
その人のおかげで
会ってみたいと思っていた別の人とも
偶然リアルに会えたんです！
感動～
って思ってる所に
繋がれないような人と
繋がる事が起きて！
最初に言った
「人嫌い」の思い込みを持ち続けるためには
周りに「嫌いだ」と思う人達に
登場してもらわなきゃいけなかったけど
その思い込みが外れて
「人が好き、もっと関わって、心で繋がりたい」
になってから、
「も～この人のこと好きにならないはずないっしょ！」
「大好きだわ！」
「楽しい時間をありがとう」
って感じる人達が
どんどん登場し始めたのだ！
自分でいうのもなんだけど
（マジで驚いたから）
すごくない？？
実はこの「人嫌い」の思い込み
私にとってかなり大きな思い込みだったのだ。
しかもね、
「人嫌い」ってのは「性格」だと思ってましたから～
「性格だから変えられないし
これで生きていくしかないよね」
って…。
だからこそ
自覚して気づけるほどの
大きな変化を感じたのです。
自分が自分自身をどのように思っているのか？
それは、そのまんま
あなたが体験する世界となってる。
今、最悪な状況だから、
私のせい…
なんて思う必要は全くない！
（絶対、自分を責めないでね）
それさえも思い込みだから。
自分が自分自身をどのように思うかは
本当に、本当に、本当に
自由です。
誰かの許可も要らないし
誰かに話す必要もない
私は、自分の思い込み（盲点）が
外れていくにつれて
一番驚いた事の一つは
今まで「私」だと思っていたのは
本来の「わたし」ではなかったんだ
ってこと。
性格だと思い込んでた事も含めてね。
自分が自分自身をどのように見てるか？
が世界の全て
ということの一つの例として
私の思い込みの話をしました。
安心してください。
思い込み（盲点）がない人なんて
いません。
人間である以上、死ぬまである。
それは、私達、人間の機能だから。
でも、
それが外れてあなたの世界が広がる度
世界が広がり
これまで見えなかった事が見えて
面白いと感じるようになります。
楽しくなります。
見てる視座も高くなります。
自分の扱い方も分かってくるようになります。
ポジティブもネガティブも
どちらも楽しめるようになります。
そうなりたくないですか？
どんな事が起きようが
楽しめる自分でいて
どんな事が起きようが
どーんと構えていられる自分でいて
どんな事が起きようが
自分を信じる力を取り戻せる自分
そして、
自分の人生に感動して
やりたいことをやって
夢中になってみたいですよね
私は思い込みを外すのが好きです。
一瞬、痛かったりするけど
その後の変化がすさまじくて
それが本当に面白いから
ぜひぜひ、仲間になってね！
こちら↓をクリック♪してね
ID検索も出来ます→ @466nsmrd
（＠をお忘れなく～）
★以下のような公式LINE限定配信をしています。
※不定期に無料セッション企画も開催しています。
・脳と心（マインド）の日常的な使い方の秘訣
・潜在意識の秘密＆活用方法
・有料級の夢が叶うマインドのメカニズム
・私の失敗や体験を通した役立つ話
など
★ご登録特権として★
『３分で嫌な感情を消し
３分で夢が叶う脳になる！
シンプル４ステップワーク
～あなたの夢をサクッと叶えよう！～』
PDFを無料プレゼント！！
※メッセージ、リクエスト大歓迎です
★こんなご感想いただいています★
・体験談が分かり易くてためになります。
・プレゼントの内容をやってみたら、即効性がありました！
・説明が分かり易くて、日常に役立ちます。
・メッセージを送ったら、優しい方だと分かって安心しました。
・いつもありがとうございます！
・目から鱗でした
」
」
