感動力があなたを豊かにする

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こんにちは～

もう秋ですね

秋の味覚のさついまいもを頂いて

ポタージュにして

美味しくいただきました

さて、最近こんな相談を受けました。

何をやってみても

どこへ行ってみても

誰と会ってみても

「なんだか、面白くない」

「人生、楽しくない」

って思ってしまう。

あるいは、

こんな事ないかな？

どんなに綺麗な場所に行って

美しい景色を見ても

どんなに高級なホテルに

連れていってもらっても

どんなに美味しい料理を食べても

どれだけお金を稼いで

欲しいものを買っても

「なんか…こんなもんか」

そう思ってしまう。

その原因は

頭（思考）でどれほど良いかを

判断しているから。

言い換えると

感覚が鈍っている。

そんなあなたは、

毎日、嫌な事を我慢し続けている生活

毎日、不安な事ばかりを考えてる生活

毎日、つまらない事ばかり感じる生活

毎日、足りないモノばかり目につき

なんとか変えていきたいと感じる生活

をしてはいない？

要は、頭の中がいつも

なんからの思考で一杯で

心でゆったりと感じる余裕が

ないんです

私も以前は、めちゃくちゃ思考優位で

リラックス状態すらも分からない

休みの日も仕事のあれこれで頭が一杯

嫌な事、不安な事を解消しようと考える

など、

「感じられていない」という事に

自覚すらなかった。

むしろ、感じられてると

思い込んでいたから

外側の現実でもっと刺激的な事を

探してました。

一発逆転！みたいな

劇薬！みたいなものを（苦笑）

頭の中が思考で埋め尽くされて

とっても忙しい状態だと

よりもっと刺激的なもの

を求めてしまう。

少しの刺激じゃ、感じられないから。

その思考のエゴ（自我）は

刺激的なものが大好物

いつも何かに急かされている

そう感じてしまうものです。

だから、

ゆったりと落ち着いて

心に余裕をもって「感じる」事が

できないんだよ。

日常のどの場面でも

「あぁ、美味しいなぁ～」

「はぁ～、なんて綺麗な空だろう」

「風が気持ちいいし、鳥の声が心地良い」

「あぁ、なんて素敵な空間なんだろう」

って、

どこにいても

何をしていても

誰といても

周りに溢れている豊かさや幸せを

感じたくはないですか？

感動力は、

あなたをどこまでも豊かにします。

感動力を育むには、

「感じてみよう」と日々意識することが大事！

何かを考える事と

何かを感じてる事は

同時にできはしません。

風が頬にあたる感覚を感じてる時

丁度良い温度の気持ち良さを感じてる時

嫌な事を考えてたら

感じてる暇ないですもんね。

日常の中で

些細な事でいいので

感じようとしてみるといいのです。

さて、ここまで話すと

「これが意識や現実創造と

何の関係があるのか？」

って思いません？

私もかつて思った事がありますよ。

でもね、これこそが

・あなた自身の「幸せ」が見つかる

・毎日、幸せ感を感じられる

・人生に良い展開が起きてくる

・気づきが増えていく

・閃き脳になり直感やインスピレーションがやってくる

など、

これからの未来の展開に

繋がっていくんです

私自身、感動力を育てていってから

「これだけ違うんだ！」

というのを体感しました。

以前の思考一杯で頭が忙しかった時は

楽しい事をしても

それほど楽しさを感じられない

ほんの一時的。

何か新しい事をやってみても

思考のジャッジがすごくて

周りの人達の空気感に冷めてしまう。

行きたかった念願の場所に行っても

たいして心躍らない

「こんなもんか」と思ってた。

でも、今はね

何をやってもやらなくても

どこにいても誰といても

幸せだなぁ～

って感じられるんです。

リラックスを知らなかった私には

大きな変化でしたよ～。

でね、

私が驚いたのは、

その状態でいると

楽しい事をしたとき

楽しさを感じるのみならず

一緒にいた人達に感謝も湧きおこるし

その後、何日経っても

まだその楽しさと沸き上がる感謝を感じられる

ってこと！！

すごくない？？？

ちょっとね～これに感動したよね、私は

幸せも、豊かさも

青天井で上限なんてないから

まだまだ、この先の至福感ってのが

あると思ってる。

体験していきたいなって。

でね、

その感動力は、あなたのこれからの人生を

よりもっと豊かに幸せにしていく。

感動力のある状態は

脳科学でいうと

あなたの脳が重要だと判断して

キャッチして見える情報は

感動するものばかりになるし

（脳の方向性が「感動するもの」に向く）

心のゆとりがあるから

直感や閃きも起きやすくなる。

エネルギー的にいうと

喜びや幸せのエネルギーを

あなたの身体全体から放っているから

同じ周波数のものが現実に現れる。

この状態は行動面でも変化を生みます。

というのも

未来の可能性をも感じるから。

いつもならちょっと勇気が必要な事でも

「やってみよう！」って思えたり

失敗しても、「次こうしてみよう」

と思ったり

人との接し方も変わってきます。

無意識に行動や振舞いに変化が起きるから

生み出される現実ってのも

当たり前ですが変わってくる。

どんな素敵な所へ行っても

いかなくても

誰といてもいなくても

何かを成し遂げても

何もしてなくても

いつでも、どこでも

幸せと豊かさを感じられたら

毎日が最高だと思いませんか？

感動力は

今、あなたが

どのような現実を生きていても

これからの人生を

よりもっと幸せに豊かにしていきます。

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インスピレーションを受け取る３つのステップ

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気候が少し涼しくなって

秋の気配がしてきますね～

いかがお過ごしでしょうか？

インスピレーションを受け取りたい

直感や閃きが降りてきて欲しい

そう思う人は多いのでは？

そういう私も

ずーっとそう思ってた。

そのような状態になろうと

リラックスすることを心がけてたし

かつて苦手だった瞑想にも取り組んだり。

そして逆にもっとイライラして

暴れそうになっていた（汗）

で、なぁ～んにも来ない

あなたもそういう状態だったりしません？

最近、体感として腑に落ちて

分かってきたことは

問題の波動にフォーカスしてる限り

いくらリラックスしても

頭の中が猛烈に忙しくて

インスピレーションや直感・閃き

を受け取れるような状態にはなっていない

ってこと。

解決した後の状態に

今なることで

インスピレーションや直感・閃き

がやってくる。

それって、どゆことか？

問題の波動と

解決の波動は違う

と言われてる。

問題の波動でいたままでは

解決の糸口を見つけられないんよ。

というのも

問題にフォーカスした

不安、心配、猜疑心、焦り

の状態は視野をより一層狭くさせ

解決がすぐそばにあっても

見えなくさせてしまっているから。

次の３つのステップで③にいれば

インスピレーションは必ず受け取れます。

①問題が起きる（or 嫌な出来事）

②具体的な望み（こうなったら最高）

③受け取る（解決後の状態でいる）

でも、

①と②を行き来してるだけが

大半の人達。

②の具体的な望みが出ても

「どうせそうならない」

と可能性を想像してみる前に諦めたり

「インスピレーションよ、来い！」

「何か良いアイディアないかな」

と、現状を見張ってしまい

「やっぱダメか」

と決めつけてしまう。

そして日常は①と②が繰り返される…

私も例に漏れずそうだった

①  の状態の問題の波動とは

今「ない」と思っているモノばかりを

ない、ない、ない、ない

と言いながら見ているようなもの。

と同時に

そう思うからこそ②の

具体的な「これを手に入れたい」が発生する。

この①と②で

手に入れたいモノを手に入れる準備

は既に出来ているんです。

準備完了！

あとは③をする！

解決の糸口を見つけるには

その具体的な「これ」

が手に入った感覚を味わっている状態

に自分をもっていくこと。

それが③の受け取る状態。

「それ」があったら

どんなに最高な気分なのか

どんな嬉しいことができるのか

どんな人達とそれを分かち合いたいのか

どんな身体の感覚がするのか

こっちにフォーカスするのが

解決の波動。

問題が解決したら

心からホッと安心するでしょう？

「あぁ、良かった、解決した」

「あぁ、叶ったんだ、嬉しい」って

嬉しくなって、

最高の気分という状態になるよね？

そういう時に

ふと、アイディアが湧くんです。

それが解決の糸口。

でね、なぜ①と②を繰り返して

③になれないのか？というと

解決するためには

「何かをしなければならない」

という思い込みがある故に

ウカウカとそんなホッとした状態になんて

なっていられない

そんなんで解決するなんて思えない

早く、一刻も早く

なんとかしなければ！！！

と焦燥感と不安に駆られる。

暴走しまくり💦

つまり、

そんなんで本当に解決すると

信じていないんです。

私がそうだったから。

そんな簡単に解決してたまるもんか！

みたいな感じ（笑）

だから、③をやらない。

「そんなラクに解決するはずない」

という思い込み、ありません？

私はあったよ。

どんだけ「解決は難しい」

「叶えるのは難しい」って

刷り込まれてるのか、って思うよね。

「簡単だ」っていうことを信じず

「難しい」ってことを信じてる。

ホント、こんな思い込みマジ要らんわ～

って思う。

でもね、

エネルギー的にも波動的にも

量子力学的にもコーチング理論的にも

宇宙の法則的にも

本来の自然な解決

めっちゃスムーズに上手く行く時って

③の状態ありきなんだよね。

簡単に解決しちゃっていいのよ。

過去を振り返っても

焦燥感と不安で「なんとかしなければ」

でやってきたことって

結局、何も解決してなくて

一見、解決したように見えても

場所を変え、人を変え、

同じ問題を繰り返してない？

解決した後にフォーカスあてて

ラクに解決しちゃってもいんだよね。

で、問題の大きさってのも関係ない。

大きくても小さくても

同じことやってるだけだから。

例えば、つい先日、

動物を愛してやまない私に

ある人が大型犬専門のドッグカフェを

教えてくれました。

めちゃくちゃ行きたい！

でも、ちょっと遠い

そして、一人じゃなく誰かと行きたい

そう思ったんだけど

数少ない友達を頭の中で巡らせ

「あの人は、ちょっと声かけづらいなぁ～」

「あの人は、犬が苦手と言ってたよな」

「あの友達がいいけど、他県だしなぁ」

「この友達を誘いたいけど、実家に帰っていないしなぁ」

など、頭で色々考えると

どれもしっくりこない。

行きたいけど、

あーもう今回は無理かも！

と思いかけ、一旦置いておいた。

（①②で手詰まりだった）

でもね、動物が大好きだから

気づくと無意識にこう考えてた。

あ～、モフモフ可愛いよなぁ

あぁ、一緒に犬と戯れたら最高～

あ～、もうあの毛の感触、幸せやわぁ～

って（③の状態）。

そしたらね

ある人がポッと頭に急に浮かんだのよ。

犬か好きな人かどうかも分からないけど

浮かんできたから、即誘ってみた。

そしたら、

大の犬好きで、

しかも、そのドッグカフェの場所が

彼女の実家のすぐ近くというシンクロ！

だもんで、

車で行こう！

ついでにランチもしよう！

という提案をしてきてくれた。

色んな事が望む形で叶ったのでした。

これは日常の小さな事だけど

叶えるには、

大きな事か小さな事かどうか

なんてのは関係ない。

やることは大きな事でも

小さな事でも同じだから。

ただ、いきなり大きな事をする前に

日常にあることを

コツコツと叶えていくことで

徐々に体感が掴めてきて

確信に変わるから、

日常をまずやっていくことを

私はおススメします

やりたいことを

勝手に諦める必要もないし

問題は必ず解決策があるし

（問題と解決はワンセットだから

　解決策のない問題なんて存在しない）

解決の波動（既に叶った波動）でいれば

インスピレーションや直感・閃き

は必ず降りてくる。

あとは、

それを疑わずに

すぐやってみるといい

私も含めて

うっかり、人ってすぐに問題を考えて

また具体的に欲しいものばかり考え

「ない」がベースの「そこ（問題）」に留まる限り

インスピレーションを受け取れる状態

にはならないから

私はこれが欲し～～！！

と具体的に決めたら

解決するのが難しい

叶えるのは難しい

な～んて、誰が決めたのかも分からない

訳分からない思い込み、サッサと捨てて

解決した後の状態

（手に入れた状態）になり

インスピレーションを受け取って

動いてサクッと解決しちゃいましょう～

簡単に解決しちゃっていい

簡単に実現しちゃっていい

楽しんで叶えちゃってもいい

こっちを信じよう

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【個性と才能発揮】知らずに入っていた窮屈な「普通の箱」から出る方法

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インスタが期限つきのアクションブロック

になっちゃって

うおォ～～～

と思ったけど、

ちょっと待てよ？ええやん～

デジタルルデトックスしよ～

おかげで、マインドがシンプル（笑）

みなさんお元気ですか？

さてさて、

みんなで「普通の箱」から出ましょう～

というお話。

「普通はこうでしょ！」

「私は普通じゃないし…」

「普通ならこうやるのに、なぜやらないの？」

などなど

会話の中で「普通は」って言葉

意外と多く使われてますよね。

この前、友達と話をしていたら

「そのままの自分を出すと

変だと思われないかな、って思う」

という発言を友達がしてた。

あなたも、そんな風に思うときあるかな？

そういう私もずっとそう思ってきた。

変だと思われないように

自分を隠す

当たり障りない振舞いをする

YESと言ってしまう

相手に合わせて自分の意見は言わない

など。

でもね

「普通」なんてのはないんよね。

例えば

HSPとか

ADHDとか

アスペルガーとか

それらは

単に誰かが決めた「普通」から

はみ出してるから貼られたラベル。

でもさ

一人一人が個性を出していくと

もはや誰かが決めた「普通」に

沿っているような人は

誰一人いなくなる

そう思わない？

多くの人達が

その「普通」の箱の中に

多様な個性を抑えて

窮屈に窒息しそうに

納まっていただけ。

けれども

その「普通の箱」に納まってたあなたは

本来の自然なあなたではなかったはず。

私も長年そうやって生きてきたから

日本から脱出したい

とも思っていたし

生きづらいとも思ってたよ。

多様な個性がどんどん出現してる今

もはや「普通」って何？？

そもそも最初からないものだと

と私は思ってる。

ただ、みんな合わせて

「普通の箱」に入っていただけ。

全ての人達がそれぞれの個性を出していくと

普通からはみ出す人達が100％だと

私は思ってる。

「普通の箱」に入っている人達から見ると

最初は、変人に見られるだろう。

私自身も素の自分を出し始めた最初

すんごい変な人って思われた。

（気にしなかったけどね）

興味ある事しか喋らないし

興味ない話題はスルーだし

心地良くいられることを優先するから

時には他人からの「察してよ」に取り合わない

ってこともした。

でも、それを怖がっていては

本来の自然な自分として

個性も才能も発揮できないじゃん。

自分を生きる

自分自身で在る

ってそういう生き方だと

思うんだ。

堂々と胸はって

自分でいてよ

そう思うと

HPSも

ADHDも

アスペルガーも

そんなラベルすらも本当はないし

（程度の差もあるじゃんね）

そんな括りで自分を縛りつける必要もない。

普通なんてのは

最初から存在してなくて

普通だと「思い込まされ」てきただけ。

個性も才能も強みも

あらゆる部分があらゆる人達とは

違うのだから

違うからといって

何かのラベルを貼らなくてもいい。

違うからこそ

世界はカラフルで楽しく

違うからこそ

様々な形で多様な才能が集まり

面白い事ができる

違うからこその恩恵は

私達の頭や「普通」の枠内で考えられる事

からは得られない唯一無二のものとなる。

普通なんてないなら

あなたはどう振舞いたい？

どう在りたい？

それをベースとして意識に置いておくと

「こう思われないかな？」

という心配も飛ぶよね。

だって、その「こう思われないかな？」自体が

普通の箱の中の思考

（「普通」から発生する思考）

だから。

普通の箱の外はなんでもあり。

あなたらしく振舞い

あなたの心が喜ぶ行動を選択し

自分で自分を肯定的に扱っていく。

あなたの個性も才能も

発揮しちゃいましょうよ～

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【夢を実現する鉄則】潜在意識と一致して「ルート」を考えない

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エネルギーが変化してきているのが

しみじみ肌感覚で感じてます。

たくさんの人達と共に

もっと楽しい世界を創りたい

そう思うこの頃です。

これやりたいなぁ

あれしたいなぁ

と思ったり

今の状況を変えたいなぁ

なんて思う時

ついついその方法を

思考で考えちゃいません？

で、頭の中でこねくり回したあげく

「やりたい事なんて出来る状況じゃない」

「どう今の状況を変えたらいいか分からない」

と、結局

「出来ない（難しい）」か

「分からない」

そういう着地点に行きつく。

方法（ルート）は考えなくていい

（思いつくから）

にも関わらず

ついつい考えてしまい

出来ないと思い込んだり

難しいと思い込んだり

いや～な気分になっちゃってた時期がありました。

これ、多くの人達が持つ

思考パターンの1つですよね。

ここで最も重要なカギとなるのは

潜在意識と

今の自分を

一致させること。

要するに

あなたが本当に望んでいる未来の状況と

今のあなた自身を一致させてく作業です。

「こうなったら最高だなぁ～」

と想像するその未来にいるあなたは

どんな感覚がしているのか？

どんな感情を感じているのか？

自分自身をどのように感じてるのか？

どのように振る舞っているのか？

未来のその地点にいるあなたと

今のあなたが感じてる事を一致させていくんです。

例えば、

分かりやすくお金で言うと

300万の稼ぎの人が

1億を稼ぎたいとして

1億稼いでいるあなたは

どのようにお金を使って

自分自身をどのように感じていて

どんな感情を感じていて

どんな感覚がしているのか

その1億稼いでいる未来の自分のエネルギー（周波数）と

今のあなたの感情（エネルギー）を一致させれば

1億稼ぐアイディアが湧く

という具合です。

そうなるアイディアが湧いたり

そうなるために必要な人と出逢ったり

そうなるために必要な情報が届いたり

などします。

だからルート（方法）は考えなくていい

それは、思考で思っているルート（方法）

とは違うどころか

発想さえできないルート（方法）だったりします。

「仕事のアイディアが湧くに違いない！」

と思っていたとしても、

もしかしたら、

仕事で手に入れるのではなく

遺産だったり

何かを譲り受けたり

など予想外の別の形で

1億入ってくるかもしれないのですよ。

思考じゃ、かないませんよね

そこをなんとか思考で

あれこれ考えようとするから

出来ない

難しい

分からない

がどんどん強化されていく。

私もハマっていたループです（笑）

今もハマる事あります

ゴールだけを

見続けていればいいんです。

どれだけ最高なのか

どれだけ気持ち良いのか

どれだけ嬉しいのか

どれだけ遣り甲斐があるのか

感情を感じることがポイントです。

というのも無意識（潜在意識）は

感情の領域なので

私達は、感情を使って

無意識とコミュニケーションをしているから。

ある意味、

手放しでいいわけです。

アイディアやインスピレーションや

これいいな！と思ったら

即決で動くことが出来れば

どんどん実現していきます。

ここを動いていくことで

人生の景色が変わっていく。

その行動でたとえ失敗したとしても

その失敗が次へ進むために必要な布石となるんです。

失敗がなかったら、

「こんな最高な状況になってなかったな」とか

「この道に進んでなかったな」とか

「この人とは出会ってなかったな」とかね。

それも含めた展開なんです。

今の状況がどうだって

過去がどうだったかなんて

関係ないんです。

あなたがその未来に立ってる時

感じているだろう

すばらしい喜び

感謝や力強さ

など、今感じちゃってください。

あなたが今何を感じるかを

今の現状の外側で起きる事を基準にしなくていいんです。

あなたの叶えたい夢

実現したい事を

「実現してるあなた」を基準にしましょう。

ルートは考えないでいいと思うと

気がラクになりませんか？

私は、あることを

この方向に振り切る！と決めたら

3日後に、その方向で活躍してる人と出会いました。

とはいえ、

私もまだまだこれからです。

思考であれこれ考え疲れしてしまう

その莫大なエネルギーを

潜在意識と自分を一致させることに

使っていきましょう。

ぜひとも一緒に最高の人生にしていきましょうよ～

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・プレゼントの内容をやってみたら、即効性がありました！

・説明が分かり易くて、日常に役立ちます。

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・いつもありがとうございます！

・目から鱗でした

潜在意識は[この世界は絶対的に安全だ」と知ってる

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ヤマタノオロチ（九頭龍）が夢に出てきて

なんやかんやと言い訳してたけど

かんねんして

箱根に行ってきましたよ～。

まさに九頭龍神社に行く！というその時

ビックリするほどの大雨で

大歓迎されました

現地で聞いた話

九頭龍が夢に出てきてやって来る人

ってすごく多いらしいです。

あなたも呼ばれてませんか～？？

最近、「オープンハート」

心を開いて素の自分を常に表現する

という情報がたくさん入ってきます。

今日はその話をしてみたいと

思ってます。

ここ数年、私が取り組んでいる事の1つに

どこにいても

誰といても

オープンハートで素の自分を表現する

といういわゆる自己表現があります。

なんでこれが大切なのかな？と

よくよく考えると

多くの人達の

たいていの悩みは

人間関係で

お金の悩みすらも

実は

人間関係が原因とも言われてます。

（お金は人がもたらしてくれるものだから）

人との関わりの中で

嫌われたくない

誤解されたくない

波風たてたくない

相手を怒らせたくない

自分が不愉快になりたくない

という

ある意味「恐れ」があるから

自分の本音を

飲み込んだり

抑えたり

押し殺したり

我慢したり

してしまう。

これを読んでいるあなたも

もしかしたらそうではないでしょうか？

もちろん、私もそうでした。

今も取り組んでます。

私の場合

本当に心開いて繋がれる人としか

友達にならないので

友達、家族、パートナーには

どこまでも広大無間に

オープンハート（笑）

一方で、

好んで付き合う場ではなく

義務として「せねばならない」場という

社会に一歩出ると

空気感や人の期待などを

読み取り過ぎるが故に

周りに自動的に合わせてました。

このギャップが

大きなストレスだったんです。

自然体の自分で振舞う取り組みの中で

そうしちゃうのは

思い込みだらけだから

ってことにも気づきました。

これって

大なり小なり多くの人達が

無意識に当たり前にやっている。

でも

本当の本当の本音は

誰も恐れることなく

何にも怯えることなく

屈託なく天真爛漫に

自然な自分でいたい

と思っていますよね。

そう望むということは

「そう在っても絶対的に大丈夫」

だと、あなたの潜在意識は知っているから。

人との関わりは人生そのものです。

だけども

「恐れ」が基盤にあるから

オープンハートになれない。

そして

その「恐れ」は様々な思い込みによって

創られている。

一方で

深い潜在意識では

この世界は

何も恐れる必要のない

安全な場所

だと知っている。

私も含めて

人が一番欲しいものって

安心感（安堵感）だと思うんですよね。

安心して、嫌って

安心して、怒って

安心して、憎んで

安心して、落ち込んで

安心して、喜んで

安心して、はしゃいで

安心して、リラックスして無防備で

安心して、やりたい事をやりたい時にやりたい

だと思うんです。

少なくとも

私はそう在りたいと思うんですよね～。

だから

取り組んでいるんです。

どこにいても

誰といても

オープンハートになっていく

という過程は

恐怖という幻想を生み出す

盲点（思い込み）を外す過程。

私自身、この取り組みの中で

これまで気づかなかった

もっと深い部分に

色々と気づけるので面白いのです。

やってみたことない事をするのは

時にはしくじるけど（笑）

それも含めて、面白いのですよ～

盲点が外れて

単なる思い込みだったことに気づいた時

あなたの世界は少しつづ変化します。

あなたの世界が広がり

安心して「在る」ことで

人との関わりに感動し歓喜しながら

あなたの本当にやりたい事を

安心して、ただやっていける。

どれだけ楽しいだろうって

ワクワクしてきますよね！

私もそういう世界を

みんなと過ごしたいと思ってます

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久しぶりに海外の友達と話をしたら

みなキャリアチェンジし

ある友達は政府の法務省で弁護士

ある友達はCEOで世界中を飛び回り

ある友達は5つ星ホテルの経営展開

などなど話は尽きず

「あぁ～、まだまだ私は狭い世界にいるな」

と気づき

色んなことがどうでもよくなってきた（笑）

私の枠をいつもぶっ壊してくれるのは

奇想天外でオープンマインド

やりたい事をやり

のんびりと幸せな自由な発想の

大好きな外国人の友達たち

長年の付き合いの

このような友達に

改めて心から感謝すると同時に

本当にこの人達が大好きだ！

ありがとう～

と思い大声で叫びたくなりました（笑）

さてさて、いかがお過ごしでしょうか？

突然ですが、質問です。

大量行動が本当に

最大限の成功や幸せを

もたらすと

あなたは思っていますか？

ぶっちゃけ言うと

私はそうは思っていないのです。

様々な考察や経験からくる

私の個人的な考えだけど

むしろ

大量行動って

土の時代の

たくさんの固定概念という

ルールや縛りのある世界観の中で

数打てば成功する方法

だと私は思っています。

それに

大量行動って無理してる感じがして

しんどくないですか？

努力は報われる

忍耐すればいつか成功が来る

頑張った分だけご褒美がある

今は辛くても我慢

そういう観念をベースにしてると

私は思うのです。

それしか成功する道がないとすれば

そりゃ「成功するのは一握り」

なのも理にかなってます。

というのも

全員が大量行動出来る人

という訳ではないから。

私も「大量行動しろ」と

言われてやってみたことがあります。

もうね、

身体に鞭を打って無理して

頑張っていた、という感じでした。

短期間ならまだしも

「これを一体いつまで続けるのだろう？」

って体力の限界も感じました。

もしかしたら

あなたもそうではないですか？

もちろん

それも一つの方法だし

その方法がフィットする人もいます。

ですが

今回、伝えたいのは

幸せに成功するルート（方法）は

人の数以上に無数にある

ということ。

だから

大量行動のように

根性で努力することも

がむしゃらに頑張ることもなく

最小限の行動でスルっと

実現することも可能なんです。

その秘密は

コンフォートゾーンをずらす！

人は現実を見過ぎて

コンフォートゾーンが現実にロックオン

されているため

現実の出来事や人に

反射的に反応してしまい

翻弄されてます。

コンフォートゾーンをずらすには

一旦、その現実は置いといて

あなたが本当に望んでいる「状況」

本当に望んでいる「自分自身」

それらを手に入れたら「感じる感情」

を明確にして

今のあなたの内面を

その新たなコンフォートゾーンと

一致させていくんです。

外側の現実は、それはそれでいいんです。

今の現実を過ごしながらも

その現実で感じるべき感情と

違う感情を感じたっていいんです。

最初、私は現実が不満なのに

不満足を感じるのではなく

望んだ状況にいる嬉しい感情を

感じる事に対して

現実で感じるべき感情 vs 感じたい今の感情

の不一致感に

違和感や罪悪感を感じました。

セッションでも同じように

感じるクライアントがいました。

でもそれは脳が

「この現実は、この感情を感じるべき」

と思考で感情を創り上げている

ってことに気づいたんです。

現実がどうであれ

過去がどうであれ

本当に望んでいる状況を考えて

それを今感じていたっていいわけですよ。

欲しいもの

手に入れたい状況を考えて

それが手に入る証拠を現実に探し

脳の方向性を変えていくんです。

未来にあなたがなりたい人生

そこにいる自分を感じ

そこにいる気持ちを感じ

そこにある喜び、躍動感、遣り甲斐

そういったものを

今感じていくことで

思いつく行動をしてみると

コンフォートゾーンはズレていきます。

現実を見過ぎる人は

一定期間、

現実を見ないようにし

実現したい未来だけを見ることを

私はおススメします。

イメージするのが苦手ならば

疑似体験をするといいですよ

例えば

「こんな家に住みたい！」

という家を内観しに行き

住んでる自分を感じてみる。

自信溢れる自分が

なりたい未来の自分なら

「今、どんな声掛けを自分にしているのか？」

と、セルフトークも変えてみる。

友達と夢を語り

日頃あなたが語るストーリーを

変えてみる。

など。

コンフォートゾーンがズレていくと

認知的不協和が起きてきます。

「今が嫌だ」という気持ちのことです。

でね

「嫌だから、変えよう」

って自然と行動に移せるのですよ。

さらには

コンフォートゾーンがズレてくると

これまで見えなかった方法も

見えてきます。

「幸せに成功するルート（方法）は

人の数以上に無数にある」

と言ったのは

ここで見えてくるルートは

その人仕様にベストにマッチしたもので

誰一人として同じではない

人によって千差万別のルート（方法）だからです。

わざわざ自信をつけようと

躍起にならなくても

自己肯定感を上げようと

思考をごちゃごちゃいじらなくても

過去を癒さなければ

と時間をかけずとも

コンフォートゾーンをズラしていけば

努力も頑張りも大量行動も

必要ないんです。

あとは潜在意識が自動的に

ルートを見つけてくれるので

任しておけばいいんです！

そして、

「あやりたい」

と思ったら動いてみる

これが最小限の行動です。

楽しみながら叶えちゃっていきましょう～

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髪色を自分で真っ赤にして

ウキウキ・ルンルン

で、毎回、

髪と会話する美容師さんに

「もっと髪を大切にしてぇぇぇ！」と

怒られています（笑）

↓実際は、本当に真っ赤！！

毎日暑いですねぇ、、お元気でしょうか？

さてさて、

岐路に立たされた時や

迷いが生じたとき

あの時、ああしてたら

今頃どうなっていたのだろう？

もっと良くなっていたのではないか？

なんて、思う時ありますよね。

私も2年前そういうことが

度重なり

決めて行動したものの

しばらく引きずっていました

でもね

何を選択しようとも

どれを選ぼうとも

それが失敗かどうか

それが合ってるかどうか

それが正しいかどうか

という「正解」なんてないんです。

そもそも

その「正解」って

誰が決めてるんですか？

ってことを考えてみて欲しいのです。

人から言われたから

社会ではそういうもの

多くの人たちがそうだから

それが常識だから

になってませんか？

もし、それが本当に「正解」ならば

その道を通った人で

幸せに豊かに成功してる人は

一人もいないはず。

でも広い世界を見渡してみてください。

たっくさん

いるんですよ～！

その人が特別だったわけではないんです。

私達、人間の脳や能力って

さほど大差がありません。

人生を自分以外の他人に預けず

自分で決めたからです。

潜在意識ってこういう時に

望んでいる方向に働きだします。

あなたが決めた事はなんであれ

大正解で大成功！

にする力強さを取り戻したい

そう思いますよね。

私はずっとそう思ってきました。

あなたが選んだ事

あなたが決めた選択が

正解かどうかを決めるのは

あなたです。

他人の「正解」はその人のもの。

他人の「正解」を奪ってまで

あなたのモノにしなくていいんです。

正解なんてないのだから

「何があなたにとっての正解か」

を自由にあなたが創ればいい。

それが

「自分で決める」

ということです。

失敗や後悔を

避けよう避けようとしてるから

潜在意識はその方向に働いてしまう。

何が起きたって

どうなったって

ぜ～んぶ大正解！

ぜ～んぶ大成功！

にしてやるわ！

って自分で決めれば

本当にやりたい事や

本当に望んでいる人生だけに

自然と意識が向きますよ。

あなた自身の力強さは

その時、戻ります。

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しておりますので、ぜひぜひ

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あなたが自分の潜在意識に入力しているモノ

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思いっきり好きな事を

全部やっている友達ができ

ますます確信が深まる

今日この頃。

いや～友達には希望ばかりを

見せてもらっています

ありがたいですね

私達は1秒に１思考の割合で

毎瞬、毎瞬、思考が発生しています。

あなたはどんなものを

ご自身の潜在意識に

毎瞬入力しているか

意識してみたことがあるでしょうか？

思考が過去に飛び

あの時、こんな酷い出来事があった

と無力感や嫌な気分を

今感じたり

思考が未来に飛び

こうなってしまったらどうしよう

とまだ起きていない不安を

今感じたり

さっき起きた事を考えたり

目の前の嫌いな人のことばかり考えたり

そんな風に

今あなたの気分が

とても悪くなるようなことや

力がそがれて元気をなくすこと

を思考してはいませんか？

あなたの内面で起きる

これらの思考はセルフトークと呼ばれます。

このセルフトークは

あなたの無意識に

毎瞬、毎瞬

入力され続けています。

そして

それに沿った振舞いや言動を

あなたは無意識に行い

よって、それに沿った現実が

展開されていきます。

例えば、

「どうせ私にはそんなすごい事できない」

「○○するのは能力ある人だけだ」

「このブロックを外さないと、無理だ」

そんな思考（セルフトーク）ばかりだと

気が重くなり

やってみたい事は、やる前に諦め

今の自分に欠如してる部分ばかりが目に付く。

そんな自分だから

例えば

やりたい事をやりイキイキと輝いてる人が

目の前に現れても

気が引けて距離を取ったり

チャンスがやってきても

それがチャンスと気づくことなく

通り過ぎていく。

頑張っても成果がでない

となり、

ますますそのセルフトークは

強まるばかり。

そりゃそうです

無意識に毎瞬

「私には無理」

「私は能力ないし、何もない」

「ブロックあるから出来ない」

などを入力し続けてるのですから。

あなたの潜在意識は思考以上のもの。

どんなことでも易々と最速最短で

最も抵抗が少ない方法で

実現していけるので

あなたが潜在意識に入力していることを

現実にするのは朝飯前なのです。

では、

毎瞬、毎瞬、

こんなセルフトークだったらどうでしょうか？

「他の人も出来るんだから、

　私にもきっと出来るはず」

「今ある事を楽しんでみよう」

「小さな事からやってみればいい」

「今日は少し嬉しい事があった。ありがたい」

という思考（セルフトーク）ばかりだと

とても気分が良くなり

少し元気が出てきますよね！

それに伴い

笑顔が増え、感じ方が変わり

あなたの振舞いや言動が

自然と変化します。

そして

やりたい事をやりイキイキと輝いてる人が

目の前に現れたら

「どうやってそうなったのか聞いてみよう！」

と思うかもしれませんし

「私もそんな風になりたい！」

と思うかもしれません。

積極的に話をしてみよう

とするかもしれません。

チャンスを待つのではなく

「チャンスはないだろうか？」と

自ら探し始めるかもしれません。

潜在意識に入力する内容が

変わったのだから

自ずと変わっていくのは当然です！

このセルフトークは、

あなただけが変えられるものです。

あなたが無意識に何を入力するかは

あなた自身が選んで変えていけるんです。

ただ一つだけ注意点があります。

本当に思ってもいないのに

表面的にセルフトークの言葉だけを

無理矢理変えようとしても

無意識の抵抗が生じ、強まっていきます。

ここで大切なのは

あなたの感じ方が

変わるように

セルフトークを

変えていく

ということ。

あなたの気分がホッとできて

力が漲るセルフトークにするんです。

潜在意識に入力されるのは

言葉自体ではなく

その言葉（思考）の時に

どんな感情を感じているか？の

「感情」の方です。

未来のゴール（夢）の臨場感が大切なのも

「イメージしましょう」と言われるのも

「ノートに書くと叶う」と言われるのも

達成したシーンを

ありありと「感じる」ためのツール。

叶った時と同じ「感情」を

感じられるようにセルフトークを

変えていく

これが秘訣です。

叶った時と同じ「感情」って

難しくはありません。

嬉しい

ありがたい（感謝）

心が穏やか

安心感

気分が良い

力が湧く・ワクワクする

そのような感情ですよね！

感情を伴うものが全て

潜在意識に入力されていきます。

脳のシナプスは通常の何倍もの速さで

新しい神経回路を創り出します。

さらには

「感じる」のは脳ではなく心臓（ハート）で

心臓（ハート）は

脳の60倍の電場を発し

脳の100倍もの磁場を発している

ことが最近の研究で分かっています。

つまり、

これまでは

脳（思考）が現実を創っている

と思われていたことが

実は、

現実を創っていたのは

心臓（ハート）で感じる「感覚」だった

ということ。

早ければ2週間

遅くても3か月後には

確実に現実に変化が現れる

とも言われています。

今もやり続けている私は、過去に

10年かかることを1年半で実現したり

10日で予想外のチャンスが来たり

「こんな人に出会いたい」と

思っていた人と突然出会ったり

どちらか選ばないといけない事が

両方とも実現できたり

経験を持って確信しています。

それだけ

あなたの潜在意識の力は

すごいのです。

ならば、

惰性で潜在意識に入力してる事を

意識的に変えて

本当にやりたい事をやり

喜びで満ち溢れる人生に

したいと思いませんか？

今この瞬間から

セルフトークを変えてみましょう！

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マインドを整えようと「自分を褒める」の落とし穴

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友達と４時間近く電話で話し

多様な話をして

本当に楽しかった～！

大好きな友達がいることが

本当にありがたいです

さて、今日は「褒める」話について。

自己啓発などではよく

「自分を褒めてあげましょう」

と言う言葉を聞きますよね。

あなたはどんな風に自分を褒めていますか？

何かが出来た時

上手くいったとき

頑張ったとき

褒めていませんか？

自分を褒める時

陥りやすい落とし穴がある

と私は思っています。

そういう私も過去に

陥った経験があるんですが

その落とし穴に陥ると

逆に自己否定が

さらに強固なものとなってしまうんです。

というのも

「自分を褒めてあげましょう」

ということ自体が

「評価（ジャッジ）」の枠内なので

無意識に自動的に発動してしまうから。

辞書で、「褒める」の意味は

「人のしたこと、

行いを優れていると評価して、

そのことを言う。たたえる。」

です。

そう「褒める＝評価」なんです！

陥ってしまいやすいのは

手に入れた事や結果（＝having）を褒める。

やっている事やチャレンジ（＝doing）を褒める。

を褒めていませんか？

ということです。

どういうことかというと、

子供に自分を置き換えると分かりやすいです。

例えば

お母さんから

テストで80点すごいね～

今日はお弁当残さず食べて偉いね～

宿題頑張ったんだね～

って褒められると

またお母さんに褒められるために

本当は体調が悪くても

お弁当を残さず食べて

本当はストレスで無理をしても

頑張って

本当は落ち込んでいても

我慢して無理をする

としてしまいませんか？

Having (=結果や得たものなど)や

Doing(=やっていること、行動など)を

褒めるとは

自分自身をそのように

ジャッジ（評価）し続けてしまう。

不安を感じたとき

弱気になったとき

無力感を感じたときでさえも

無意識に

自分が自分を褒められるように

頑張ったり

無理したり

我慢したりしてしまいがちになるんです。

マインドの土台がしっかり出来ていれば

それは何の問題もありません。

ですが、

多くの人達が陥りやすい点だなぁ

と、セッションをしていても思います。

じゃ、何を褒めたらいいの？

と思いますよね。

あなたという存在そのもの

（＝being）

です。

先ほど、辞書の意味を伝えたように

「褒める」には「評価」が

どうしてもはいるので

どちらかというと

「受け入れる、在ることを認める」

という感じ。

どんな感情を感じても

どんな結果だとしても

何かをしても、していなくても

その感情を感じること

その感情が在ること

をひっくるめて

全てが自分の一部であると

丸ごと自分という存在を受け入れる。

人間であれば、

喜怒哀楽全てを感じますし

どの感情を感じたっていいんですよ。

自己肯定感を高めようと

あれこれしなくても

存在そのもの（＝being）を

受容していくことで

結果として

勝手に自己肯定感が

上がっているんです。

一度上がった自己肯定感は

下がりませんし、

存在そのものを受容していれば

外側の現実で何が起きようが

どんな結果になろうが

どんな感情を感じていようが

振り回されることは

ほとんどなくなります。

冷静にセルフコーチングしながら

夢を実現する道を

淡々と進んでいけるようになれます。

本来、自己評価は

あなたが好きなように

決めていくものなんです。

他人から刷り込まれた評価で

自分自身を見て

褒めたり

褒めなかったり

そういうのはもう

やめたいですよね

なりたいあなたに

いつだってなれるんです。

あなたが未来の自分の姿を

決めていくんです

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望む人生へと行くあなたの道標は、頭で計算できるものではない

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新しい世界に飛び込むのは

毎回、ドキドキ、ワクワクするけど

（そして、たまに居心地悪いけど）

様々なものを広げてくれますね

新しい出会いが

もう～最高ですぅ～

さて、あなたが何かをしようとするとき

あるいは

何かをしている時

結果に対して

「こうならないと嫌だ」

「こうなるべきなのに」

「今回もこうならなかった…」

って頭で考えて

落胆したり

自分を責めてしまったり

プレッシャーをかけすぎて

追い込んでしまったり

など、してません？

なぜ、それほど結果に執着してしまうのか？

頭で計算できる結果を事前に知り

安心したいから。

でもね

それだとこれまでの延長上で

あなたの「知ってる範囲」の結果。

人生が新たに変化を遂げていく展開

というのは望めないのです

別の言葉で言うと、

潜在意識であなたが望んでいる事を

実現させていく

というのは

今のあなたの現状とは「違う状態」へと

移り変わっていく

ということ。

頭で計算できるような結果には

ならないし

なることはあり得ない

のですよ。

それがあなたの可能性なんです。

例えば、

私は絵も描いているのですが

楽しい！

好き！

というエネルギーだけで

描いてます。

それをインスタに上げているのですが

妹と友達くらいしか見ていず

ほぼ誰も見ていないんですよね。

でね

そもそも

「楽しい！好き！ワクワク～」

でやってみると

どうなるんだろう？

という好奇心から始めたことなんです。

それがですよ

ある日、

「来年、フランスのパリで行われる

世界最大のアートフェアに出展いただけませんか？」

とオファーがきたんです

単なる

ワクワク！

大好き！

イエ～イ！

でやってる、

ほぼ誰も見ていないアカウントで

そんなオファーがあるだろうと

やる前から事前に

頭で計算し予測できますか？

ってことなんです。

いや～私もビックリ！でしたよ～

しかも、そのアートフェアの存在さえも

知りませんでしたから。

ワクワク楽しい！でやると

展開なんて予測できない

面白い事が起きちゃうんです。

これは、

やってみないと

分からないこと。

あなたの人生でも

そういう可能性が

無数にあるんです。

だからこそ

結果がこうでなければ

こうであって欲しい

こうあるべき

という執着なぞ要らんのです

頭で想像する以上の

素晴らしき事が起きるんですから

やりたいと思ってやっているならば

安心して

無意識（潜在意識）に任せましょう

頭で計算や推測して

安心したがるのは

思い込み思考のなせる技。

そうしないと

怖いことになるぞ～

大変なことが起きるぞ～

と恐怖を煽り、

安心したがることで

コンフォートゾーンに留まらせようと

引っ張ってくるだけです。

ですが、

常に成長し続ける私達は

言い換えると

常に変化している存在です。

変化こそが安定（安心）なんですよね。

あなたが持つ無限の可能性も

「未だ知らないところ＝未知」

の中にある。

大きなことではなくとも

日常の中にある

小さな本当にやりたい事から

とにかくやってみましょうよ～。

それが布石となり

あなたが心から震え喜ぶ展開へと

徐々に繰り広げられていきます。

頭で計算や予測をし出したら

これを思い出してくださいね。

どうなるか展開を見てみよう

という好奇心

その好奇心が

あなたの道標となりますよ。

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