※ほうじ茶プリンモンブランは、
秋のロースイーツベーシックコースに含まれています。
※12月12日（火）、開催決定！
【単発オンラインレッスン／
ほうじ茶プリンモンブラン】
※乳製品（バター、牛乳、生クリーム）不使用
※卵不使用
※白砂糖不使用
※小麦粉グルテン不使用
とても、ヘルシーなモンブランです
しかし、言われなければ
植物性とは気づかれないほど、
美味しいのです
このほうじ茶プリンモンブランは
表参道の日本茶専門店さんが考案したもので
行列のできる有名店として知られています
こちらの味わいをモデルに
ロースイーツとして考案されたのが
この【ほうじ茶プリンモンブラン】！！
これって、本当に
ヴィーガンなの？と思うくらい
満足感があるのに
こっくり濃厚でクリーミィ！
甘すぎず、後味がさわやかで
バターやクリーム、白砂糖の
胃にもたれる感じがないのが
特徴です！
プルプルのほうじ茶プリンの
中に入れ込んだマロンガナッシュに
クリーミーで濃厚な
モンブランクリームをのせた
３種類の異なる栗の味わいは
絶品です
太りにくいモンブラン！
あなたも一緒に創りませんか？
我が家では特に夫が
「美味しい
」と
気に入ってくれています。
この味わいを一度知ってしまったら
もうこれまでの
白砂糖、生クリーム、バターを
つかったモンブランは
食べられなくなるかも？！
甘いもの苦手な方へも
喜ばれるモンブランです
※冷凍庫で3週間の保存ができます
★Rawsweets(ロースイーツ）とは？
Rawとは、英語で「生」という意味です。
生のまま丸ごと新鮮な木の実や
果物を使います。
生のまま、或いは
低温（４８度以下）で調理するので
栄養価を壊すことなく
丸ごと体内に摂り入れることができます。
★小麦粉、お砂糖、乳製品、 卵を使用しない
とってもヘルシーなスイーツです。
★酵素たっぷりのナッツ類
（主にアーモンド、
カシューナッツ、デーツ等）と
新鮮な果物類をふんだんに使って作ります。
★低糖質の甘味料、
ナチュラルな素材を使います。
ダイエット中や糖質制限のある方でも
安心してお召し上がりいただけます。
★必要器具：
・フードプロセッサー、または
ハイパワーミキサー or ブレンダー
※ミキサー（ブレンダー）のみでも、
パワフルな機種であれば創れます。
ご相談ください♪
ぜひほうじ茶と一緒に
お召し上がりください
我が家ではいつもこちらのお番茶といただきます！
こんな方にお勧めです
☆体に良いスイーツを学びたい方
☆食べても太らないスイーツをお探しの方
☆お子さんに何を食べさせたらよいか分からない方
☆低糖のおやつをお探しの方
☆腸内フローラを整えたい方
☆酵素を積極的に摂りたい方
☆健康を気遣う方
☆美肌・アンチエイジングに興味のある方
☆食品添加物がなく、
安心安全なおやつが好きな方
☆便通の改善をしたい方
☆健康的な食生活に改善したい方
☆甘いものがやめられないけど
スイーツを楽しみたい方
このレッスンでは、
オンラインzoomレッスンで一緒に
楽しく創っていきます
ダイエット中やお食事制限のある方で
良いおやつを探している方
（ナッツアレルギー方以外になります。ごめんなさい）
ロースイーツの魅力について
レシピ本だけでは学べない
美味しく食べるためのコツが身に付きます
男女問わず手土産やプレゼントに喜ばれます
甘い誘惑に勝てる方法を手に入れられます
ご都合の良い時間と曜日をご相談できます
冷凍庫で1か月の保存が可能です
美味しく食べるコツもお伝えしますね
※当日までに揃える材料と
購入先の詳細につきましては
事前にお伝えしますので
ご安心下さい(^^)
【開催日程】
（レッスン時間約２時間）
9月８日（金）10時～12時
9月11日（月）10時～12時9月19日（火）10時～12時🈵9月26日（火）13時半～15時半🈵9月27日（水）14時～16時🈵9月28日（木）20時～22時10月4日（水)10時～12時（残１）🈵10月16日(月)14時〜
10月18日(水)10時〜
11月1日(水)10時(残1)11月2日(木)14時11月9日(木)14時11月15日(水)10時(残1)
- 12月12日（火）14時〜（残2）
※上記以外の日程を
ご希望の方は、お申込フォームの備考欄に
ご希望のレッスン日を第３希望まで
お書き添えくださいませ
【開催場所】
全国対応オンラインZOOMレッスン
※ZOOMが初めての方は
予めお申込の際、お知らせください
丁寧にお教えします。
【参加費】
4000円
(ロースイーツインストラクター様2000円)
【お振込み方法】
・銀行振込、
・Paypal（クレジットカード決済）
※ご入金方法はお申込みフォーム送信後、
自動返信メールでご案内いたします
※お支払い後のご返金はございません。
（レッスン日のお振替一回まで可）
※ご入金をもちまして
お申込完了とさせていただきます。
3日以内にご入金ください
■お申込み期限：
開催日７日前まで
※材料調達期間があります
■お申込方法
以下のフォームより講座にお申込ください。
※ご入金確認をもちまして
ご予約お申込みを
完了とさせていただきます
【ご質問・お問合せ窓口】
以下をクリックしメッセージをくださいませ。
個別チャットで対応させていただきます。
主宰 横山千夏
自然療法士
JKA健康ロースイーツインストラクター
JKAローチョコレートインストラクター
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■お申込完了からレッスン当日までの流れ
※先ず必ず公式LINEアカウントにご登録下さい。
レッスン当日までのレシピ（PDF）と
材料調達先の送信、
および当日までのやりとりに使います。
「ご氏名」と「レッスン名」を書いて
メッセージをお願いします。
個別チャット形式で対応しております。
１.LINEからレシピ（PDFデータ）と
材料調達先のご連絡をお送りします
２. レッスン日の前々日までに
材料をご準備いただきます
3.レッスン日の3日前迄に事前準備の
お知らせが届きますので
前日からの下処理などを行っていただきます
4.レッスン前日にLine公式アカウントより
ZOOMミーティングルームの
URLおよびパスワードをお送りいたします。
5.当日、お時間になりましたら
LINEに掲載されているURL、
またはIDとパスワードを入力し
レッスンにご参加ください。
※講座開始時刻５分前から1分前までに
ミーティングルームにご入室くださいませ
※初めてZOOMをご利用いただく方は
以下のページより
事前にZOOMアプリをダウンロードしてください。
・パソコンからご参加の場合 ZOOMアプリダウンロード
・スマートフォンiPhone または iPadでご参加 ZOOMアプリダウンロード
・androidでご参加の場合 ZOOMアプリダウンロード
※初めてZOOMをお使いになられる方は
事前のテストも可能です。
どうぞお声がけくださいませ。
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■現在募集中のレッスン
夏に食べたい！作りたい！
冷たスイーツレッスンを開催中！
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■ロースイーツの材料■
生のナッツ類、植物油、
ココナッツ、カカオ、デーツ、
果物、スーパーフード…etc
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■ロースイーツの栄養価■
酵素、ビタミン、ミネラル、
食物繊維、必須脂肪酸…etc
■ロースイーツは全て小麦グルテンフリー、
卵、乳製品、白砂糖は使っていません。
アレルギーの方へも
お召上がりいただける安心なスイーツです
■低糖質のスイーツなので
ダイエットやお食事制限のある方へも
お召し上がりいただけます
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ロースイーツ作りに役立つ
食材や器具をご紹介♪
