※加筆修正しました
こんにちは！
自由が丘ロースイーツ教室のブログへ
ようこそ♡
暑い夏は、火を使わない
ロースイーツでおやつは決まり
そんなすてきな「焼かない焼き菓子」が
できました！
その名も「キウイタルト」
８月の季節のお楽しみレッスンは、
こちらのキウイタルトを開催します。
キウイの甘酸っぱさと、
クリーミィで濃厚なヴァニラクリームの
組みあわせがお口のなかで
とろけます。
暑い夏に、ぴったりな味わいの
爽やかなタルトです！
キウイは今が旬で
とても人気が高まっているフルーツですよね。
おいしく手軽に食べられて、
栄養価が高く、スーパーなどで
入手しやすいのが特徴です。
キウイのこといろいろ
日本では１９７０年大阪万博を機に
ニュージーランド館で
初めて紹介された果物だとか。
今ではキウイの奇跡と呼ばれるほど
多くの日本人に好まれ、消費量が
柿や桃を上回るといわれています。
グリーンキウイとゴールドキウイの違い
グリーンは、果肉が緑色。
甘酸っぱい爽やかな酸味で肉厚です。
ゴールドは、果肉が黄色く、
甘味が際立ち柔らかで瑞々しい食感。
レッスンでは、この二つの味わいを
使っておいしさを引き出します。
程よくおいしくなるキウイの
使い分けについては
レッスンでお伝えしますね
驚くべきキウイの栄養価
・ビタミンC
・ビタミンE
・ビタミンB６
・ビタミンK
・カリウム
・カルシウム
・食物繊維
・葉酸
・マグネシウム
・鉄
・銅
母子手帳でも積極的に
摂るよう推奨されている
葉酸が含まれているのですね！
こんな効果が期待できます
☑美肌効果
☑腸活・便秘解消
☑むくみ予防
☑ダイエット
☑授乳の助けに
☑身長の伸びにもプラス
ぜひこの夏一緒に創りましょう！
お子様とのオンラインレッスン参加も
大歓迎しています。
火を使わないので安心ですよ😊
ご自宅のキッチンで
プライベートで安心して
受講いただけます。
こちらのキウイタルトは【コースレッスン】
こんな方にお勧めです
☆体に良いスイーツを創りたい方
☆甘いものがやめられないけど
スイーツを諦めたくない方
☆成長期のお子様に
良いおやつを探している方
☆ヴィーガン・ベジタリアンの方
☆動物や環境に優しいライフスタイルへ
チェンジしたい方
☆低糖のおやつをお探しの方
☆腸内フローラを整えたい方
☆酵素を積極的に摂りたい方
☆健康を気遣う方
☆美肌・アンチエイジングに興味のある方
☆無添加、自然派、
安心安全なおやつが好きな方
☆腸内環境・便通の改善をしたい方
☆健康的な食生活に改善したい方
このレッスンでは、
オンラインzoomレッスンで
デモンストレーションをご覧になりながら、
一緒に楽しく創っていきます
ダイエット中やお食事制限のある方で
良いおやつを探している方へ
（ナッツアレルギー以外の方）
ロースイーツの魅力について
プチ座学があります
レシピ本だけでは学べない
美味しく食べるためのコツが身に付きます
男女問わず手土産やプレゼントに喜ばれます
甘い誘惑に勝てる方法を手に入れられます
ご都合の良い時間と曜日をご相談できます
冷凍庫で３週間の保存が可能です
美味しく食べるコツもお伝えします
■必要器具：
・フードプロセッサー
またはフードチョッパー
・必須ではありませんが、
パワフルなタイプのブレンダーミキサー
があると、よりきめ細やかに
作ることができます。
※調理器具や材料につきまして、
不安のある方は、
お手持ちの器具で
出来る場合も多々ありますので
諦めないで下さいネ
■レッスン内容
①事前にお知らせするレシピと調達先を
もとに、材料をご準備いただきます。
②デモンストレーション動画を見ながら
実際に創っていただきます。
③レッスン終了後、
作品の完成写真を
送っていただき
レッスン完了となります♪
■開催場所
全国対応オンラインZOOMレッスン
※ご自宅で、スマホ、タブレット、
パソコンから
お好きな日程でレッスンを受講できます
ある日のZOOMレッスン風景
■開催日程
（レッスン時間：約２時間）
①８月３日（木）午後10時～12時
②８月８日（火）午前10時～12時
③８月25日（金）夜間20時～22時
④８月27日（日）午前10時～12時
※上記日程が合わない方はご相談ください。
まで「お名前」と「キウイタルト」
と書いて、メッセージをください
※お申込期限：
レッスン開催日より7日前迄
（材料調達があります）
※夏のロースイーツベーシック
３コースへのお差し替えが可能です。
■参加費
4000円（税込）
※お支払い方法：
・Paypalクレジットカード決済
・銀行振込
※お振込後の
ご返金はございませんので
ご留意ください
（レッスン振替は1回まで可能です）
※ご入金確認をもちまして
お申込手続きを
完了とさせていただきます。
※お申込み後、3日以内にご入金がない場合は
自動キャンセル扱いとさせていただきます
■お申込み方法
お申込みフォームにご記入をお願いします。
【ご質問・お問合せ】
公式LINE登録からお願いいたします。
個別チャット対応となります。
「ご氏名」と「キウイ」と書いて
お問合せ内容をお送りください。
■講師 横山千夏
自然療法士
JKA健康ロースイーツインストラクター
JKAローチョコレートインストラクター
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■お申込完了からレッスン当日までの流れ
※お申込完了後、レッスン当日までの材料調達などの
やりとりに当教室LINE公式アカウント
を使用しますので、必ずご登録をお願いします。
※お申込み完了後、レシピと
材料調達先をLINEでお送りいたします
1.当教室LINE公式アカウントより
ZOOMミーティングルームの
URLおよびパスワードをお送りいたします。
2.当日、レッスン時間になりましたら
LINEに掲載されているURLを
クリックしてレッスンにご参加ください。
※講座開始10分前から
ミーティングルームに
入室していただけます。
開催時刻1分前までに
ご入室ください。
※キャンセル&ポリシー
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■お知らせ■
色々な種類のロースイーツの
作り方を学べるオンライン
レッスンを開催しています。ㅤ
現在、開催中のレッスンメニューはこちらへ
「ロースイーツってなぁに？」自由が丘ロースイーツ教室のページへ
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夏限定のミニコースレッスン
90分×3回のロースイーツベーシックコースを
ご用意しています。
夏に人気のレッスンばかり集めた
選りすぐりのコースです。
ロースイーツの基礎と理論の両方が
身に付きます。
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【資格取得可能な
インストラクターコースレッスン】
7月開講クラス、締め切り間近！
たった1日3時間半で5種のレシピを習得、
お教室開講のための資格取得も可能です
イメージ写真
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■ロースイーツの材料■
生のナッツ類、植物油、
ココナッツ、カカオ、デーツ、
果物、スーパーフード…etc
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■ロースイーツの栄養価■
酵素、ビタミン、ミネラル、
食物繊維、必須脂肪酸…etc
■ロースイーツは全て小麦グルテンフリー、
卵、乳製品、白砂糖は使っていません。
アレルギーの方へも
お召上がりいただける安心なスイーツです
■低糖質のスイーツなので
ダイエットやお食事制限のある方へも
お召し上がりいただけます
ロースイーツ作りに役立つ
食材や器具をご紹介♪
