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（暮らすように旅する♡
今年の娘との長期海外滞在中の１コマ）
皆さん、こんにちは
香港在住ライフスタイルクリエーター
アマラみゆきです
今日のお話。
80歳まで生きるとしたら
私たちは一生で
８万回の食事をすることになります。
（朝昼晩食べる方）
その食事によって
私たちの健康状態も作られていくのですから
大事にしたいですね。
ネットで検索しても分からない、美味しくて、手軽にできる
何グラム単位できっちり計ってという
厳密なものでなくアバウトにできるのも嬉しい
食を見直す機会になった。
先生がフランクでレッスンが楽しい
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アマラみゆき
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香港在住なので、中国語表記ですが
中身は完全日本語です
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アマラみゆきがお導きいたします。
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2018321