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私主宰のatelier amalaお伝えしている
デトックスフードレッスン。
理論上、デックス効果が一番高いお食事法
と言われているローフードも取り入れています。
皆さんはどのくらいの頻度で
排便できていますか？
一度体験して頂ければ、実感できますが、
体に溜まった老廃物が、キレイなカタチで
スルスルと気持ちよく排出されます。
atelier amalaでは、
心と体は密接につながっていると、
いつも皆さんにお伝えしているのですが、
それはどういうことかとても簡単に言うと、
便が溜まっていてスッキリしないと、
気分も優れませんよね。
数日溜まっていた便が気持ち良く出た日は、
体も軽く、心も爽快！
ほらね、体と心は繋がっている。
体が疲れていると、
ちょっとのことでイラッとして
余裕が持てなかったり、
ホルモンバランスが変わる生理前には、
心も沈みがちだったり。
カラダと心は密接に関係していると
女性は余計に感じることができますよね。
体内にへばりついた老廃物が流れていくと、
あなたの内側は綺麗にお掃除されて、
少しずつ浄化された状態に戻ってきます。
お家のいらないものを断捨離して、
スッキリと清々しくなる空間と同じく。
見えないけれど、
あなたの体内でもそういう変化が起こります。
そして、先程言ったように、
心と体はリンクしているので、
心の中での老廃物を排出する作用が高まるのです。
例えば、以前の自分には必要だったけど
今の自分には必要のない
観念、悲しみ、恨み、恐れ、嫉妬、忘れたいこと、
そんな心にこびりついている
あなたの心をくすませる原因である老廃物。
生きてると誰でも腹や胸に溜まっていてね、
本来の『わたし』を生きる妨げになっています。
気付けれたらいいね、
もう捨ててもいいって。
手放してもいいって。
溜まっている感情なんかが出てくるときは、
体の好転反応と一緒で、不快な症状も出てきます。
ですから対処を知らないと、
しんどいからって、
またぎゅうぎゅうって押し込め
大体の人は、なかったこと、見なかったことに
してしまうんだけど…
そうすると、腐ったもの抱えてるから、
どんどん変な匂いがして臭くなって、
耐えられなくなって、
自分のこと嫌になってくると思うのです。
そして、どうしていいか分からなくて、
自分を責めたり、環境のせいにしたり、
誰かのせいにしたりしてね。
自分とこじれるから、
子供、親、パートナー、友人、職場の人とも
ややこしくなる。
お食事法が全てではないけれど、
体がすっきり元気になれば、
明るい方向を見れます。
生き方コンサル
色んな人の、様々な思いを受け止めれるためにも
私の今までの経験があり、生まれながらの才能がある。
「わたし」を生きることを貫いてきてよかった。
だからあなたも大丈夫！
安心してね、見守るから。
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香港在住なので、中国語表記ですが
中身は完全日本語です
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2017423