料理を味わうために
お腹をよく空かせて
そしてお腹をよく満たす
本当に体が欲しているものを
手にして、口に運ぶ
いちいち丁寧に聞いてみる
本当にそれが食べたいの？
今食べたいの？
それしかないから食べてるの？
お腹が空くかもしれないから
とりあえず食べてるの？
体にいいと言われているから食べてるの？
体に悪いと言われているから食べないの？
アルコールで麻痺しているから？
肉体改造のため？
それらはあなたを満たしてくれますか？
誰と食べたいの？
本当に誰かと一緒に食べたいの？
私の場合は、聞いてみたとしても
意に（胃に）添えないことも 結構ありますけれど（笑
１日何度となくするお食事を
自分のご機嫌を伺いながら大事にしてみると
日々の中で簡単に幸せになる時間が増えるのは確かです。
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