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1日10分のすきまを使って
わが子と濃密な
ふれあいタイムを♡
ママの心の拠り所を目指して...
ベビーマッサージ＆資格取得教室
RTA指定スクール【rapport】
岡 美沙です♡
保育園の洗礼対策ベスト3！！
あっという間にもうすぐ
5月になっちゃいますね！
4月から新生活が
スタートしたあかちゃんと
ママは楽しめてますか？？
そろそろ“保育園の洗礼”
あびちゃってますか？？
“保育園の洗礼”。
それは、、、
＼＼ 風邪 ／／
たくさんのお友達がいる中
がんばって慣れていくあかちゃん。
不慣れな場所と人で
気づかれもするし
いろんな人と接することで
どうしても免疫力が低下しちゃう！
結果、、、
／／
めっちゃ風邪
ひくやーーーん
＼＼
という状態に笑
しかも落とし穴なのが
慣らし保育の後半から
風邪をひき始めるので
早いママだとお仕事に
復帰してすぐ病欠！
なんてことも、、、
そうなるまえに♩
もう一度保育園から
帰ってきた後の
ルーティーンを
見直しませんか？？
保育園から帰宅したあとに
ぜひやってほしいオススメ
Best3をまとめました！！
取り入れてない！
っていうものがあれば
ぜひルーティーンの中に
組み込んでみてくださいね♪
1.帰宅したら手洗い、うがい、足洗い
手洗い、うがいは
よく聞きますよね♪
ここでポイントなのが
“足洗い”！！
はだし推奨の保育園も多いし
お外遊びをしたら靴下を
履いていても足裏は汗で菌だらけ！
なので♡
帰って手洗い、うがいをしたら
お風呂場でシャワーを使って
そのまま足もキレイに♩
もう少し暑くなってきたら
そのまま水遊びもいいですね♡
2.お洋服を着替える
保育園ではたくさんの
お友達とふれあいます♡
そしていろんなものを触ります！
その中でお洋服にも
菌が付着していることも！！
制服の園は帰宅後
着替えるイメージがありますが
私服の園であっても
お着替えするのオススメです♩
3.ベビーマッサージで免疫力アップ！
保育園でがんばってきたあかちゃんは
帰宅後、甘えん坊になることも♡
そのときのふれあい遊びとしても
ベビーマッサージはとーってもおすすめ♪
マッサージの種類はなんでもOK♡
あかちゃんの気分で
背中やお胸、あんよなど
好きな部分をマッサージして
癒してあげてください♡
そのときに免疫力をあげる
ポイントは“笑顔”！
※娘と私です！
笑うことで細胞が活性化して
免疫力があがっちゃうんです♩
これはあかちゃんにも
ママにも効果があります♡
ふれあうだけで自然と
笑顔になれるのが
ベビーマッサージ♡
その自然な笑顔で
免疫力もあがっちゃうなんて
ありがたいですよね♡♡♡
もちろんベビーマッサージの
種類で免疫力をアップさせる
マッサージもあります♪
それは長くなっちゃったので
レッスンでこまか～く
お伝えさせていただきますね＾＾
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気になるママはこちらから
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た～っぷりふれあって
お互いニコニコ笑顔で
元気に過ごしましょ♡
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
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また、【rapport】では、下記レッスンをご案内しています♡
* おくるみタッチケア
⇒妊婦さま、新生児～生後2ヵ月までのあかちゃんにオススメ♡
*ベビーマッサージ
⇒生後2ヵ月以降のあかちゃんにオススメ♡
ママとあかちゃんがリラックスできる
空間づくりも大切にしています♪
レッスンの後は眠くなってしまうあかちゃんが続出！
（むすめも実際寝ちゃう日がありました♡
あかちゃんが寝ている間に
ゆっくりティータイムを楽しんだり
帰りに束の間の１人時間を
楽しむこともできちゃいます♡
おうち教室ではレッスン後、
tea timeを設けています♡
tea timeは日頃頑張っている
ママへのオカからのプレゼント。
息抜きをした後は
よし！また子育てがんばろう♪
と、前向きになれる、
そんな時間になれば嬉しいです♡
お友達のおうちに遊びに行くように
気軽にお越しくださいね＾＾
岡山県岡山市中区のおうち教室の他
全国オンラインも対応可能です！
ぜひご相談ください♡
※0歳、2歳の子が同席となるため
出張レッスンはお休みさせていただきます。
ひとりでも多くのママにおくるみタッチケア、
ベビーマッサージが届いてすこしでも
育児中のママの心にゆとりができますように・・・♡
RTA指定スクール rapport（ラポール）
オカミサ
