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なのは◡̈です♩
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昨日の昼食は…
冷やし中華♩
からしをつけすぎてむせました（汗）
テスト勉強の気分転換？で、
娘が具材を切ってくれました。
温かい食べ物を好む娘ですが、
冷やし中華は大好物⤴︎
冷やし中華のタレには
いいこと酢を使って
動脈硬化・血栓予防！
そして昼食後、
YouTubeを見て大爆笑する私。
そのYouTubeとは…
DeNA桑原
全身全霊きつねダンス😂
全力すぎて大爆笑（笑）
となりの大和が
大爆笑している姿にもほっこり✨
※注
こんなふざけてますがw
桑原選手は真面目で努力家、
守備範囲がめちゃめちゃ広い！
昨年ゴールデングラブを受賞しています。
最近気持ちが疲れたら
この動画を見るようにしています（笑）
笑う事は免疫力を高めるのに
効果があるので、
素晴らしい動画を見つけました😂
ストレスをため込まない工夫⇩
そして夕食は
ダイエット中の夫からの要望で…
・麦ご飯
・根菜とあじさいねぎの味噌汁
・鶏ハム
・トマトときゅうりのマリネ
こちらもいいこと酢を使用
確か火曜にも鶏ハムを食べましたが、
夫と娘がまた食べたいと言い出し…
急遽作りました。
ブラックペッパーがよく合います♩
しかし
夕食から数時間後に小腹が…
あっさりめだったからお腹空くよね💦
先月のGWに秋葉原で購入した
ラーほー2人前を
3人で分けて食べる事に。
麺ばかり食べてるな…
わかめとあじさいねぎをトッピング
食べてみた感想は…
ほうとうと
ラーメンのスープが良くあっていて
とても美味しい！
ほうとうの喉越しも良いし、
スープがなんとも絶妙で…✨
ラーメン好きの私は大満足でした⤴︎
ラーほーとは…
出典元・ふえふき観光ナビ
どんぶりはお馴染みのLAKOLE
さすがに食べ過ぎたので…
食後に筋トレと
近所を散歩しました😅
食べた分はきっちり消費します⤴︎
しかし今日も
娘にとあるリクエストをされたので、
食べ過ぎる予感しかしません…（汗）
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最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
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