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なのは◡̈です♩
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自己導尿（排尿障害）について
2024年4月30日。
自己導尿を卒業し、
排尿障害のための治療薬を
減薬中の私。
今までの減薬の流れとしては…
備忘録として残しておきます
2023年8月下旬〜2024年4月29日（自己導尿中）
・ベサコリン散 毎食後
・エブランチルカプセル 朝夕食後
2024年4月30日〜2024年5月13日（減薬第一段階）
・ベサコリン散 朝夕食後
・エブランチルカプセル 朝夕食後
2024年5月14日〜2024年5月27日（減薬第二段階）
・ベサコリン散 夕食後
・エブランチルカプセル 朝夕食後
現在はここ⇩
2024年5月28日〜2024年6月11日（減薬第三段階）
・ベサコリン散 服用中止
・エブランチルカプセル 朝夕食後
ついに、
粉薬のベサコリン散の
服用が中止に…！
服用開始から9ヶ月…
長かった！
減薬中から始めた尿活ストレッチ、
効果ありかも…？
尿漏れもしなくなりました。
肝心のおしっこの出も変わらず、
ここまで順調にきています〜✌︎
この調子でストレッチも
頑張って続けたいと思います！！
昨日は寝不足だったので、
少し仮眠してから
OKストアで買い物〜
一部夕食手抜きしました（笑）
たまにはいいよね…
豚レバーと焼きいかが
特に美味しかった⤴︎
一昨日の煮込みハンバーグで
余ったトマトソースを使って
ドリア（風）を作りました。
見た目は微妙だけど…
これも美味しかった♩
どれも完全に酒のつまみだな…
デザートに
ずっと欲しかった
オイコスのレモン🍋
レアチーズケーキみたいで美味！！
リピート確定です🍋
ダイエット中にもオススメ
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