昨日と今日の朝食スムージーでーす
一昨日のうちにもやしのナムルを作り置きしてたので朝は少しだけ🤏楽ちんもやしのナムルサッとゆがいたもやしきゅうりの千切り、にんじんの千切り、ハムも千切りあとは醤油、酢、お砂糖、ごま油、炒りごまのタレ作って、全ての材料と和えるだけ超簡単なナムルでした。目玉焼きとプチトマト、キャベツの千切り、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース🫐ゴーヤ少し、にんじん🥕を多めにあとはバナナと豆乳でスムージー黒糖パンでした。今朝ももやしのナムル、キャベツの千切り、アスパラベーコンをオリーブオイルと塩胡椒して、レンジでチーンってあとは塩パンゴーヤがメインでバナナと豆 乳のスムージー 今朝もヨーグルト出したけど、写メは忘れちゃいましたこんな日もあるよね〜本日2回目の投稿でした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊