学校に行ってくれた！
やった〜！
今日は朝起きてこなかった。。。
が〜ん！
見守れるようになってきたし、
子どもは以前と比べると
元気になってるのに、
でも、
学校に行って欲しい欲が
捨てきれない。。。
私、同じこと
繰り返してない！？
でも、
子供の言動が気になって
一喜一憂してしまう
もうメンタルヘロヘロ〜
そんなママ！
そこからの脱出方法を
ランが伝授しよう〜
秋だね。。。
前回の記事はこちら
目の前の現実に
振り回されないようにするには、
自分をまるまる
受け止めることだよ。
自分の感情を
受け止められない人ってね、
そもそも自分の感情を
感じないようにしている人が多いんだ。
それはなぜか？
というと、
たとえば、
厳しい親で育てられて
自分の感情を押し殺すことに
慣れちゃってたり、
失敗が許されない仕事で、
自分の感情を感じる間も無く
目の前のことに必死だったり、
自分が何を感じているか
分かっていないから、
感情に振りまされちゃう。
自分の感情を受け止めていると
感情に振り回されないからね。
それから、
自分の価値に気づかず
自分のできていないところばかりに
意識がいっちゃう人は、
子どもの価値に気づかず、
子どものできていないところばかり
意識がいっちゃう。
自分の価値を認めていない人は
人に好かれようとするし、
そのままの自分を人前で出せないから
いつも心のどこかで
恐怖心を感じています。
なので、子どもも、
自分の価値に気づくことより
人に好かれようとするから
団体生活がしんどくなりがちです。
バイブル書！
あなたの心にある
恐怖心。
それは、
あるがままでいる恐怖心
だったり、
失敗への恐怖心
だったり、
自分らしくいることより
みんなと違うことへの恐怖心
だったりします。
そんな恐怖心を今、
受け止める時だと思う。
不登校はね、
普段の生活では気づかない
あなたの課題を
浮き彫りにしてくれるよ。
それは、
あなたの価値を
あなたが認めてね！
ってことなんだよね。
ほら、この陰陽の図のように、
ダメな自分も、
イケてる自分も、
その両方があってこそ
完璧なあなただからね。
良いところだけだと
不完全なあなただよ。
ってか、そもそも
そんな人存在しないから（笑）
なのになぜ
自分をダメだって思うの？
もうみんな、
アラフォー、アラフィフなんだから
良い加減、
あなたの価値を認めようよ（笑）！
顕在意識の思考と、
潜在意識から湧き出る感情とでは、
比較的にならないぐらい、
感情の方が大きいです。
だから、
自分が何を感じているかを
感じきり、
目の前の子供じゃなくて、
自分に意志を向けて、
何を感じているのか
受け止めてあげてね。
目の前の子どもの言動は、
現象でしかないよ。
不安の原因は、
あなたの心にあるからね。
今度不安になったら、
胸に手を当てて目を瞑ろう。
そして、
私は今何を感じてる？
そう問いかけて
その感情を感じ切ろう。
あなたの感情を
受け止めてあげることで、
子どもの言動に
一喜一憂しなくなるよ。
受講生は、マインドトレーニング。
あなたの心地よいやつでOKなので
細切れの時間にやろうね
では、また〜
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