ゆるママ子育てカウンセラー
ふさこ です
あなたのお子さんは
「早寝・早起き」
してますか?
2学期が 始まって
登校しぶりが
出るかも知れませんが
「早寝・早起き」が
できていれば
いきなり
フル登校させなくて
いいのかも知れません~
長期休み明けは
誰でも
学校・仕事に行くのが
おっくうになりますよね
「行きたくないなぁ…」
って
ほんと、その通りだよ
大人も感じる
その気持ちに
まずは
「ほんとだね~
行きたくないね~」
と 共感してあげたいですね
行きたくない気持ちに
共感してしまうと
「じゃあ、行かない!」
と なりそうで
ハラハラしますが
共感してもらうことで
気持ちが 落ち着くので
「やっぱり行こう!」
と 切り替えられることも
多いですよ
(共感することで 行かなくなるようなときは、
共感しなくても、きっと行かない日・笑)
それでも
「行きたくない!」
となるときは
無理やり
フル登校させなくても
いいのかも知れません…
それまでの
お子さんの経緯によって
遅刻でも いいし…
早退でも いいし…
教室でなくても いいし…
ときどき
お休みしても
いいんじゃないかなぁ…
でも
1つだけ
押さえておきたい
「条件」があります。
それは
「早寝・早起き」
ここが
押さえられていないと
自律神経が
整わないので
心と体の調子が
おかしくなって
「学校に行きたくない」
が 慢性化します
遅刻しても
お休みしても いいので
「夜 寝る時間」
「朝 起きる時間」
は キープさせましょう!
お子さんのせいで
ママが
お仕事を休むことに
なってしまったら
それは
ママも
休息するタイミング
なのかも知れません
夏休み、
家事に
子供の世話に
お仕事に
大変だったよね~
夏休みの
楽しかった話や
学校の愚痴を
ゆっくり
聞いてあげることで
2学期を
スムーズに過ごすヒントが
出てくるかも知れませんね
(授業のつまずきとか、人間関係の問題とか…)
みんなと同じでなくて
いいよ~
完璧でなくて
いいよ~
お子さんに合った
やり方で
心穏やかに
成長していきましょう
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(焦らなくても 大丈夫♪)
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