この記事に
カスミン研究員より質問がありました。
食生活が乱れてイライラしちゃうってことですか？
ありがとうございます。
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しなやか自分軸研究所＠川西未来子です。
まずは会話から
食生活が乱れてイライラしちゃうってことですか？
食生活が乱れて、と言うと、すごーく乱れているイメージがありますよね。
すごーく乱れていなくても、カロリーに気をつけていても、あることに気をつけていなければイライラするんです。
カルシウム！
咀嚼！
腹6分目とか？
それ、よく言われていますよね。
でも違うんです。
実際は、そんなものじゃないんです。
またブログで書きますね。
えーなんだろう？
ブログ待ってます！パワハラ記事も待ってるけど（笑
そうなんよねー、パワハラ記事もクライアントさん用ではあるだけど、食生活も大事だもんね。
私はこの進化医学の事を知ったから、余計に吐き出しが重要だと思ったんですよ。が、ヒント。笑
吐き出し、出す？
食物繊維？（汗
いいねー、
色々想像しててね。笑
しなやかにね(￣ー☆
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