しなやかな軸で関係が築ける人になる
人間関係改善コンサルタント
しなやか自分軸研究所＠所長川西未来子です。
イヤだ困ったと思う出来事は
一瞬のうちに色々なことがこんがらがる(＞＜)
イヤなことはなくなればいいと思うので
原因追求をする、、、そして
その原因を取り除けばいいと考える
前回の続きです。
◆「息子の友達が夕方なかなか帰ってくれません」どうしたらい…
5時に帰ってくれたらいいのにー
いやいや、、、問題はそこじゃない、、、A=´、｀=)ゞ
ということで、、
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問題所有の原則
それは本当にあなたが困ること？
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時間を取られてイヤなら止めればいい
でも止められないならしたいことです。
したいことはした方がいいですよ。
どうします？
▲したくないです！、、、ああ、
でも心配、、、。
何かあったら、、、あの時私が、、、
と思って後悔します。(_ _。)
では、もし何かあったとします。
その時に本当に困るのは誰ですか？
▲友達の親やお友達本人です。
ですよね。
家から出た後は、
向こうの家のことになります。
あなたが今抱いている不安要素、
友達の親に確認した方がいいし
どうしても心配なら帰りましたと
向こうの家に電話をしてもいいですよね。
▲電話をするのは面倒ではありません。
それはあなたがしたいことですか？
▲はい！
ではもし相手に伝えるなら、、、、
「暗い夜道に帰す時に色々と心配になり、つい送ってしまうのですが忙しい時間でもあり止めようと思っています。そこで今帰ったコールしたいと思っていますがよろしいですか？」、、、、、、となりますが
どうですか？
▲ああああー、スッキリしました！！
確認します！！でも、、、、、、
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本当の問題はそこ！？
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昔から心配性で、、、、ネガティブで
親からも色々心配して言われていて
イヤだな～と思いながら同じことをして
そういえば、、、、ママ友から
「『すごくいっぱいやってるのに人にわかってもらっていないよ。』と言われて、この時なんだかショックだったけれど、どうしてそんなことを言われるのか分からなかったんです。そういえばやっていることを言っていないし言うもんじゃないと思ったり、、、そりゃ分からないか、、、そんなのイヤです！、、、ああー、、、私がしていることを言えばよかったんですね。」
やっと、あふれるように言葉が出てきましたね。
ちゃんちゃん。笑
元気に帰ってきてくれると嬉しいよね。笑
こうやって氣付けるのは
親バージョン自分会議と
数ヶ月の間、軸対話の実践をして
上手くいかないことの多くを経験し
イライラしモヤモヤし
本当にどうにかしたい！！と
心から思っているからです。
軸対話がなければ、
スルーしていたであろう出来事です。
原因をなくそうとしているときは
原因は取り除けないのに、、、
何気ない日々の
ピンポイントを深めると
自分が見えてきます。
日々の出来事を解決しながら
本当に知りたい自分を知る！
それが軸対話です。
研究員さんの記事も色々紹介したいよね～次回です。
しなやかにね(￣ー☆
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