またまたシリーズです。前回までは
事例編：◆どうして相手が不機嫌になるのか分かりません(＞＜)vol…
前置き編：◆どうして相手が不機嫌になるのか分かりません(＞＜)vol…
でした。では、、、、
しなやかな軸で関係が築ける人になる
人間関係改善コンサルタント
しなやか自分軸研究所＠所長川西未来子です。
なぜ前置きが長いのかというと、この本に書かれていることを知って私は愕然としたからです。
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対話スキルを知るまで、、、、私はこんなことをヤリちらかしていたのかと思うと、、、、穴があったら入りたいと思いました。
知らなかった、、、、
ああああーー
教えといてくれよーーーーと
何度叫んだことか、、、
事例編：
◆どうして相手が不機嫌になるのか分かりません(＞＜)vol…
上記の会話、、、、、
実は親が裏メッセージを伝えていたんです。
そしてほぼ子どもの話を受け止めていない。
親にそんなつもりは全然なく
しっかり受け止めていると思っています。
でも子どもは
親から拒否をされていると感じている
残念なことに最初からつまづいています。(;°皿°)
裏で何を伝えていたのでしょう？
＝＝＝＝＝＝ここから＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
注：→は心の声＆解説です。
娘：お腹空いたからQ'smallでミスド行こうとしたんやけど、途中で見かけた百均に寄って買い物したら、電車に乗ってもうて、乗ってからミスドはどこ？ってなってん。
→お腹すいた〜ミスド寄りたかったのに残念やわ〜
母：ははは(笑)買い物で満足してもうたんや
→あら、あなたしくじったわね(非難)
娘：お腹空いた
→お腹すいた！って言ってるやん
母：カプリコの頭あるで(チョコレート菓子を差し出しながら)
→じゃあ、あなたこれを食べたらどう(提案)
娘：(首を振る)
→私はお腹がすいたんだよ！
お腹すいて疲れてるんだよ。
母：パン食べる？
→あなたこれは？(提案)
娘：ちゃんとしたご飯食べたい
→だからお腹すいたって言ってるやん
どうしてお腹がすいていることを受け止めてくれないの？
母：カレーならあるけど、嫌いやろ？
豚の薄切りあるから何かしよか？
でも、私が作る生姜焼きは嫌いやろ？
→あなたはカレー嫌いよね(非難）
あなた豚の生姜焼き嫌いよね(非難)
あなたは私が作るものは嫌いでしょ(非難)
娘：私が豚買ってきたもん知ってるわ。
→そんなことどうでもいい
私が買ってきたものも把握できてないの？
何も見ていないんだね。
母：へ？私が今買ってきたヤツの話
→あなた何言ってるの？(非難)
あなた何を勘違いしてるの？(批判)
娘：は？スーパーに行くって言うたやん。
→勘違いしてないよ。ちゃんと言ったもん
母：あーせやった。でも、何を買って来たかは知らんかった
→OK（ここは聞かないとと思ったかな）
娘：この前、豚買ってきてって言うたやん
→えっ、自分が言ったこと、覚えてる？
母：あっ、せやったな。鶏ミンチもあるやん、何しょ？
→一旦受け止めたが、
相手に提案をしてもらおうと
あなた、何をしたらいいと思う？（質問）
娘：何でもいい
→そんな次々と考えられない
私、お腹がすいてるんだよ。
母：冷蔵庫に何があるか分かってるんやから、何ができるか分かるやん
→あなた冷蔵庫の中のものを知っているだから言えるはずでしょ。
そんなことも言えないの？(非難)
娘：今、母達が買ってきたものもあるやん、知らん
→どうしてあなたのことばかり私は考えないといけないの、しんどいのに知らないよ。
母：カレーの材料
→だからカレーの材料を買ってきたとさっき言ったでしょ。
人の話を聞いていないの？(非難)
娘：はぁ？もういい
→だからさ、どうしてあなたのことばかり考えて言わないといけないの？私のことは理解しようとしていないし聞いていないのに！！
母：取り敢えず、ご飯炊くわ
→あなた、もういいって何よ！(非難)
ご飯を食べさせてあげようとしてるのに！(批判)
あなたが考えていることなんてどうでもいいし、構っていると先に進めないからご飯炊くわね。(提案)
娘：(無言でダイニングから自室に戻る)
→あああ〜やっぱり私のことなんて、どうでもいいんだ。
母：(ご飯を炊くために、土鍋を火に掛けてから娘の部屋に行く) ご飯とお味噌汁、肉炒めの残りを温めるけど食べる？
→あなたは残り物でいいわよね。(提案)
娘：いらん
→結局残り物で済ますんだ。
そんなどうでもいいものなんていらない。
母：全部？
→えっどうして？(質問)
娘：全部
→当然でしょ、
どうでもいいって言われてるんだよ。
ちっとも私のことを考えてくれていないものなんて食べたくない！
母：分かった(部屋から出て台所に戻る)
→変ね、なんで怒ってるんだろ？
＝＝＝＝ひとまずここまで＝＝＝＝＝＝＝＝
あああーーーーしんど
裏で成り立ってる会話は疲れるよねーー。
娘は親の裏メッセージを直感で受け取って会話している
親は全然それに氣がついていない
しかも
それぞれが裏の声なので
本人たちは氣付いていないんです。
これはしんどい、、、
どっちもが疲れる
どちらの本音も伝わらない話し方をしている。
どういうことかというと、、、、
親の話は、ほとんど『あなたメッセージ』で
非難・批判・質問・提案型です。
そして娘は『あなたメッセージ』を言いたいのを我慢したアイメッセージです。
この状況は、最初の会話で娘は親のことを思い我慢した会話をした。
いつまでも受け止めて貰えないのでキレた。
じゃあどうすれば良かったのか！？
あなたメッセージを伝える前の段階でいいんです。
親は氣付いているのに
それを伝えていないからややこしくなるんです。
次回です。
しなやかにね(￣ー☆
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