こんにちは
ダイエット起業専門コンサルタント
本多聡美です。
今回は、日本ダイエットカウンセリング
協会の認定講師である、
山本 志乃さんが
月の半分はホテル暮らしでも
2カ月で3・5キロ減量へ
導くことができた
素晴らしい功績から
認定講師へスカウトした
内容をお伝えしております☺️
前回は、志乃さんの
素晴らしいカウンセリング力
内容をお伺いいたしました✨
前回のお話はこちら👇
それでは今回は、
更なるヒントも
確認していきます💡
本人に体の感覚を聞いて自覚してもらう！
本多：前回のお話の中にヒントが
たくさんありましたよね。
バイキングって
たくさん食材があって、
日頃いない土地に来ていたら
そこでしか食べられないものを
積極的に食べたいって
あるあるですよね。
せっかく食べ放題だし、
色んなものを少しずつって
なりがちなところを、
しっかりと量を見て、
責めたりもせず、
多いですよなんて
そもそも言わない。
本人に体の感覚を聞いて、
自分で気づいてもらう。
これってすごく
大事なポイントです。
こういう風にお客さまに
気づいてもらわないと、
やっぱりリバウンドの
もとになってしまう。
「志乃さんに怒られるから
やめとこう」という風に
思われるのが1番良くない。
他に気をつけていた
ことはありますか？
自分自身と向き合うことで自分の気持ちが確認できる
ストレスのかかる仕事なので、
空腹に任せて甘いものを買って
食べることが多かったですが、
その選び方も一瞬
「どうしてそれが欲しいのか」
を考えていただき、
本当に欲しい時はもちろん食べる。
気持ちを他で切り替えると
買わなくて良いこともあるから、
どうしてそれが欲しくなるのか、
買うのかを考えてもらうと、
お客さま自身が
「ストレスや不安で買って
しまっている」と気づかれて、
買わなくても良かったかも、
次からはやめますと
ご自身でおっしゃっていました。
本多：何か買う時って
そこまで考えないですもんね。
改めて考えてみると
冷静に考えられるように
なったという感じですね。
お客さまはダイエット
について何かおっしゃって
いたことはありますか？
志乃さん：皆さん共通して
おっしゃいますが、
不思議！といっていました。
ダイエット前は、
バイキングでは量を食べるけど、
それ以外では食べない
ようにしていた。
前よりいろんなものを
食べるようになったけど
痩せるから不思議。
あとは食事を食べてOKで
痩せられるから楽しい。
選ぶポイントをお伝えしたら、
それに合わせて用意するのが
楽しいし、痩せられるから
不思議っておっしゃっています。
本多：楽しいって嬉しいですね。
ダイエットサポートをしていて
最高の言葉ですね。
ダイエットって大体が
辛いイメージから始まる。
ストレスがない楽しいアドバイス、
伝え方を志乃ちゃんが
出来ているからだからこそ、
いただける言葉ですね！
今回は、志乃さんの
素晴らしいカウンセリング力
から重要なヒントを
色々引き出しました💡
お客さまをサポートしていく中で
とても大切なことばかりです💞
次回は、60歳の自分の誕生日に
赤いドレスを着たい！
そんな素敵な目標に向かう
お客様とのお話です。
みなさん、どうぞお楽しみに💡
続きはこちら👇
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