こんにちは
ダイエット起業専門コンサルタント
本多聡美です。
今回は、痩せない人を痩せさせるための
３つのポイントについて書いていきます❣️
前回は、
「体重を指標にしない」について
詳しくお伝えしてきました❣️
動画も合わせて
見てみてくださいね↓
型にはめようとしない！
痩せない人を痩せさせるための
ポイント2つ目は
型にはめようとしないことです✅
これは、本当にしっかり理解していただきたいな
と思っているので何度もお伝えしています😊
「これを食べれば、絶対痩せる」
「これ食べれば絶対太る」という食べ物はなく
食べ方や量は人によって違うので
型にはめられる訳がありません‼️
例えば、
「ご飯の量は、握りこぶし1個分ほどの量が良い」
と言われている人もいらっしゃいますが
体重80kgの人と、50kgの人の量が
一緒とは考えづらいですよね😅
そのため、
型にはめようたダイエットをしようとすると
痩せなかったり、リバウンドしたりしてしまうので
まずはあなた自身が
その型にはめようとしていないか？
見返す必要があります👆
アカデミーでは
基本の食事法はありますが
絶対の食事法ではありません💡
朝に食べた方が良い人もいれば、
食べない方が良い人がいたり
本当に様々なので
その見極め方を学んでいく
必要があります💡
ダイエット方法は一人ひとり異なる！
アドバイスをする側として
型にはめた方が助言しやすい…
という気持ちもわからなくもないです。
ちなみに私が
お客様が痩せられないと悩んでた
時期があったのですが
今振り返ると結局型にはめようとしていて
はめることがらないから
悩んでいたことに気がつきました。
なので、
目の前のお客さまには何が合うのか
一緒に探していこう！
という感覚になった方が
絶対あなたも楽になりますし、
リバウンドさせないサポートができます👆
私はこれを意識したおかけで
たった3ヶ月で9割のお客様を3kg〜10kgの減量に
導くことができました❣️
今回かは
痩せない人を痩せさせるための
ポイント2つ目として
型にはめないことをお伝えしました✨
次回は、
最後の3つ目のポイントについて書いていきますね😊
楽しみにしていてください❣️
関連記事＞＞
