こんにちは
ダイエット起業専門コンサルタント
本多聡美です。
今回は、
ズボラな私でもスタイル維持できる‼️
お手軽3つのアイテムについて
シリーズでお伝えしていきます❣️
ダイエットは、我慢、辛い・・・
のイメージがある方が多いのではないでしょうか？
確かに、我慢、頑張ることで
成果は加速しますが、
「我慢、頑張るダイエット」は
必ずリバウンドしてしまいます😱
そこで今回は、
ズボラな私でもスタイル維持に
活用しているアイテムを紹介していきますね❣️
動画も合わせて
見てみてくださいね↓
ズボラでもスタイル維持できるおすすめアイテム①
１つ目がは、ダイソーで購入できる
ソフトローラーです✅
こちらのサイトでも紹介されています↓
ローラーを使って
気になるところのリンパを流しています✨
お風呂場でぜひ使っていただけたらと思います😊
詳しい方はリンパに沿って
マッサージしていただいてもいいですし
お風呂の湯船に入りながら全身を
下から上にローラーをシンプルに流すだけでも効果が出てきます☺️
お風呂に浸かりながら、
足から、お腹、背中まで全身マッサージしていきます👆
結構気持ちいいですよ😉
始めた最初は、
筋肉が硬くて痛いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、
力加減はご自身で調整していただいて構いませんので
ぜひやってみてください❣️
これが習慣化できるようになったら
高価なマッサージグッズを購入しても良いと思います✨
高価なものを買っても、
買って満足して使わない…となってしまうよりも
100均一の商品が手軽で始めやすいと思っています☺️
私は、これを使い始めてから
足を褒められるようになりました🥰
ぜひダイエットサポートされている
お客さまにも紹介していただきたいです❣️
ズボラでもスタイル維持できるおすすめアイテム②
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