ダイエット18日目 5kg 達成

薬局で初めて見た目新しいのでコレに決定！

ROHTO　アルガード鼻炎　クールアップ

http://www.rohto.co.jp/prod/?jan=100156

効果はまだ分かりませんが、携帯ケースに入ってて

水無しでどこでも飲めるのが良い感じ♪

※ 今朝の測定結果

※ スタート9/1【晩】→9/17【朝】→9/18【朝】

体重　*5.9→ *1.1→ *0.9

体脂肪率　*3.4→ *1.8→ *1.7

体筋肉量　*2.2→ *3.3→ *3.4

体水分率　*3.6→ *4.4→ *4.5

基礎代謝量　*356→ *188→ *181

18日目　200g のマイナス（嬉）

ダイエット開始から合計　-5000g

第一次目標の折り返し地点に差し掛かりましたゎ♪

このまま一次目標達成まで停滞期に入らずに

行ってくれたらいいのになぁ～

おはようございます

おはようございます

昨日より体調もよく念の為薬局に薬買いに

10時からなので隣の喫茶店でモーニング中

今朝のモーニングは恵比寿カフェ

ドリンク料金にプラスするだけでOK

Ａセット ＋150円

Ｂセット ＋180円

Ｃセット ＋220円

エッグサンド・サラダ・ヨーグルト

昨晩は早めに 1時頃就寝したら 5時過ぎに目覚め…

7時前に二度寝 8時半起床

今日も爽やかに晴れたいい天気

そろそろ衣替えの準備しないとアカンですね

世間は連休の方も多いと思いますが楽しんで下さいねん

今日も１日宜しくお願いします

大吉！

ご飯食べに行ってモノ足りなかったので

帰りにたこ焼き買って帰りました。

肝心な、たこやきの写真撮り忘れ…

割り箸の紙の袋におみくじ付いてて

めくると、なんと大吉！！（嬉

食べて帰宅してから体調優れずずっと寝てましたゎ

さっき起きたんやけど…まだ微妙…

連休で病院休みやし気合いで治すしかないなぁ（汗

ぢゃヶ～今日全然ブログ更新できてないですゎ…

鮪市場丼

またまたイオン名古屋ドーム前

何食べようか迷った挙げ句

フードコートにある、どんぶり・あら汁 鮪市場

市場丼 食べました。

見た目より物足りない感じ…。

土曜日凄い人ですゎ…

ダイエット17日目

おはようございます。

今日も天気も良く涼しいですね♪

昨日はクーラーも使わずに済みました

室温計見ると 28.1℃ にしては過ごしやすい

季節の変わり目だからか昨晩から体調勝れず…

早めに就寝ガッツリ寝ましたが微妙…ダルイ…

今日もやらなければアカン事いっぱいですゎ（汗

中々思うように捗りませんが…ひとつづつやっつけます（笑

※ 今朝の測定結果

※ スタート9/1【晩】→9/16【朝】→9/17【朝】

体重　*5.9→ *2.5→ *1.1

体脂肪率　*3.4→ *2.3→ *1.8

体筋肉量　*2.2→ *3.0→ *3.3

体水分率　*3.6→ *4.2→ *4.4

基礎代謝量　*356→ *237→ *188

17日目　1400g のマイナス（嬉）

ダイエット開始から合計　-4800g

今日はビックリする結果でした。

昨日の昼もガッツリ食べたのにメチャ減量？？

なぜ？？間違えで明日ガッツリ増えてたらどぉしよ（爆

毎日沢山の訪問コメント感謝です。

レスしてから皆さんのところ伺いますゎん♪♪

今日も１日宜しくお願いします。