Tully's でマターリ
ガンガン天気良いのに気温26℃
気持ちいい
気持ちいい流石に今日はモーニング食べる気にはなれず…
アイスコーヒーのみ…
朝からイオン名古屋ドーム前の本屋さんに来ました
目的の雑誌をゲット出来チラ見中
本屋さんフラリとしていたら良さげな本発見
即購入
家帰ったら紹介しますね
家帰ったら紹介しますねブログカスタマイズしたい人欲しくなるかも
ダイエット16日目
おはようございます。
今日は打って変わって良い天気
です♪
昨日の
中華のせいか超萎えな結果でちゃいました（汗
久しぶりに食べた中華ガッツリ！
イっちゃいましたヵら…
１週間程タイムスリップしてしまった…測定結果…
※ 今朝の測定結果
※ スタート9/1【晩】→9/15【朝】→9/16【朝】
体重 *5.9→ *1.3→ *2.5
体脂肪率 *3.4→ 1.9→ *2.3
体筋肉量 *2.2→ *3.3→ *3.0
体水分率 *3.6→ *4.4→ *4.2
基礎代謝量 *356→ *195→ *237
16日目 1200g のプラス（萎）
ダイエット開始から合計 -3400g
流石に萎えましたが…
やっぱ急激に食べるのも良くないですねぇ…
そいえば0時前にに、しじみ汁お椀一杯飲んだし…
今日は、プロテインだヶで過ごそうかって気分…
ってかダイエットしてるからか最近ゴミの量が異様に減った
ドラゴンボール改１番くじ
ワンダーシティーmozo の帰りにゲットしましたぁ
またまた10回分の大人買い（爆
E賞 陶器タンブラー 全3種 内 神龍（願い事を言え）
H賞 根付け 全7種 内3種
大猿（金） カリン様（赤） 神龍（赤）
F賞 ロングタオル 全6種 内3種
Ⅰ賞 17号・セル（SPECIAL）各１体
残るはⅠ賞のトランクスだヶなのになぁ…
かなりぶらぶらと歩き回ったのに
携帯電話の歩数計見ると 5000歩強
普段は3000歩前後なので少し多めに歩きましたゎ♪
少しはカロリー消費出来たかなぁ…
タバコ吸えて休めるとこ探してたら発見