上海柿安
ダイエット15日目
おはようございます♪
今日も、朝から雨模様１日降るみたいですね
ひと雨毎に涼しくなり秋らしくなって来ますね。
昨晩は 0時過ぎに寝落ちしちゃいました（汗
目覚めたのは 3時過ぎ…
5時過ぎに 2度寝 8時起き 3時間程で目覚める周期ダルイ…
強雨なので朝食に出かけるのも おっくう…
※ 今朝の測定結果
※ スタート9/1【晩】→9/15【朝】→9/16【朝】
体重 *5.9→ *1.7→ *1.3
体脂肪率 *3.4→ *2.0→ *1.9
体筋肉量 *2.2→ *3.2→ *3.3
体水分率 *3.6→ *4.4→ *4.4
基礎代謝量 *356→ *209→ *195
15日目 400g のマイナス（嬉）
ダイエット開始から合計 -4600g
今日の１枚
久しぶりに、らぴの登場
『ぼくはダイエット成功したから、おやつ貰えるんだよ♪』
おやつ…ビスコッティー
BOOKOFFでフィギア
昨日の午前中本探しにBOOKOFF 熱田国道1号店
目的のものが無かったのでCDコーナーに
今回買ったCD
アイのうた LOVERS REMIX
【収録曲】
・Spontania feat. JUJU / 君のすべてに - LADY BiRD Lovers Remix - 全13曲収録！ 懐かしい曲が多かったので思わず購入 |
CDの会計行こうとしたらフィギアコーナー発見！
ドラゴンボールのフィギア探しに（笑
亀仙人・ピッコロ・大猿ソソリますゎぁ～♪
なんと先日１番くじでゲットしたB賞完全体セルフィギア
５０００円で売られてました（凄
北斗の拳４体セット11,000円も中々良い！
以前缶コーヒー2本セットについてたおまけの
大きいバージョンみたいな感じ！しかもカラフル
目的のもの（トランクス）は無かったヶど…
ガチャポンサイズのべジータ他１番くじの17号
17号持ってるのとカブッった…（アホゃ…
じゃんけんぽん
べジータの勝ち（爆
ダイエット14日目
ダイエット、前に聞いた事あるんですが
今日の努力が3日後に結果となって出るらしい
反面今日の不摂生が3日後に結果と出る…
順調に減ってる内はまだ良いのですが
停滞期に入り変動無く、たまに増えてたりすると
めちゃ凹みますよね…
きっとベターな体重が10年ほど前の65kg
とまでは言わないが70kg切るくらいが調子いいかな（笑
目標までは、まだまだですが達成まで気張りますゎん♪
※ 今朝の測定結果
※ スタート9/1【晩】→9/14【朝】→9/15【朝】
体重 *5.9→ *1.9→ *1.7
体脂肪率 *3.4→ *2.1→ *2.0
体筋肉量 *2.2→ *3.1→ *3.2
体水分率 *3.6→ *4.3→ *4.4
基礎代謝量 *356→ *216→ *209
14日目 200g のマイナス（嬉）
ダイエット開始から合計 -4200g
今日の一枚
左がサスケ 右がサイ
らぴはお家で眠ってました（笑
2人ともダイエット中１日一回の食事約３ｇ
あとは野菜とお水のみ
この子達もやっと少し痩せてきました♪
おはようございます
