つぶやき
また今日も変な時間に目覚めてしまった…
今日は、1時過ぎに寝落ちしてしまってた
現在時刻 4時回ったところ
上の階から男女の怒鳴り声
何を言ってるかまでは聞こえないが、ドンドン何かを叩くか
ぶつける音が家まで響いてくる…
夫婦喧嘩なのか恋人通しでの喧嘩なのかは分からないが
デカイ声で怒鳴り合うのも若い証拠ですな（笑
けど夜中にやるのは控えて頂きたいですゎ…
30分程で治まったみたいなので良かったが
続いてたら注意しに行ったヵも（ニヤニヤ
感情の強弱は必要かもしれないが、しんみり言った方が効果的（爆
若い時は、怒鳴りもシバキもしたが（ぇ…
流石に今はほとんどしないか（んな事なぃヵ（爆
こんな事書いてる間に 5時…少しでも寝ないとまた眠くなる…
おやすみなさい（汗
ダイエット12日目＆戦利品
いやぁぁ今日はほんと久しぶりにマターリ一日過ごせましたゎ
帰りはのんびり下道で帰って来ましたが
30分くらいで帰宅出来ましたゎ（笑
三河の別天地竜泉寺の湯にあったUFOキャッチャー
柔軟剤のキャラクターのクマ全4種類の内のブルー
永谷園バイキンマン容器付きふりかけ
各100円でゲット♪
たこ焼き食べた店の中にドラゴンボールのガチャポン発見
いい歳してやっちゃいました（爆
ありったけの100円玉で3回（爆
家に帰ってから開けてみると【人造人間13号】
かぶってるし…
『羽ばたこう未来へ…作ろう明日を…』だったかな
【自衛官募集中】
確かこんなポーズのポスター見た事あるような！？
帰宅後しじみ汁作って飲みましたゎん♪
一日マターリ過ごした分帰ってからの仕事どっさり（汗
やる事沢山あり過ぎですゎ…
今日は完全オフって決めてたので明日起きてから
気張って仕事しますゎ（笑
おっと今朝の測定載せるの忘れてた…
※ 今朝の測定結果
※ スタート9/1【晩】→9/12【朝】→9/13【朝】
体重 *5.9→ *2.4→ *2.1
体脂肪率 *3.4→ *2.2→ *2.1
体筋肉量 *2.2→ *3.0→ *3.1
体水分率 *3.6→ *4.2→ *4.3
基礎代謝量 *356→ *234→ *223
12日目 300g のマイナス（萎）
ダイエット開始から合計 -3800g
昨日打ち上げで飲んだのに減ってて一安心（笑
毎日このペースで減って行ったらいいのになぁ…
今日は、たこ焼きにスイーツ明日はヤヴァイヵも…
ミックスベリークリーム
フレッシュジュース
