ダイエット15日目

おはようございます♪

今日も、朝から雨模様１日降るみたいですね

ひと雨毎に涼しくなり秋らしくなって来ますね。

昨晩は 0時過ぎに寝落ちしちゃいました（汗

目覚めたのは 3時過ぎ…

5時過ぎに 2度寝 8時起き 3時間程で目覚める周期ダルイ…

強雨なので朝食に出かけるのも おっくう…

※ 今朝の測定結果

※ スタート9/1【晩】→9/15【朝】→9/16【朝】

体重　*5.9→ *1.7→ *1.3

体脂肪率　*3.4→ *2.0→ *1.9

体筋肉量　*2.2→ *3.2→ *3.3

体水分率　*3.6→ *4.4→ *4.4

基礎代謝量　*356→ *209→ *195

15日目　400g のマイナス（嬉）

ダイエット開始から合計　-4600g

今日の１枚

久しぶりに、らぴの登場

『ぼくはダイエット成功したから、おやつ貰えるんだよ♪』

おやつ…ビスコッティー