今日はお好み

今日もまたまたアロマクラブさんに行っておしゃべり

ダイアナさんと二人で参上(笑)

その後定番のたこ焼き屋さんで、たい焼き＆お好み焼き買って

パン屋さんのカフェで食べながら

またまたおしゃべりして気づいたら17時過ぎ(汗)

池下の駅まで送って、お開き

バリューセンターの二階で可愛い鉢と肥料購入

先日買ってきたプリンセチアを帰宅後植え替えてあげました

ポインセチアもひと冬しか持った事無いので上手に育てて

来年も咲いてくれるといいなぁ

Denny's モーニング

いつもの Denny's モーニング

あまりお腹は空いてなかったけど何となく(笑)

3時前に就寝の 8時起床爽快な目覚めでしたゎん

クリスマスに忘年会 二回と思ったら三回だった…

22日・焼肉 男の勲章

    ・おがた焼き

25日・ホテルコムズ

27日・ホルモン焼き黒薩摩

予定いっぱい…まぢヤバイですゎ(汗)

ダイエット111日目

今朝の測定は萎える程ではありませんでしたが

増量してました…

今年も残り10日　目標達成までマイナス2100g

クリスマスに忘年会と残り2回

達成出来るように頑張ります。

※ 今朝の測定結果

※ スタート9/1【晩】→12/20【朝】→12/21【朝】

体重　*5.9→ *7.8→ *7.9

体脂肪率　*3.4→ *7.3→ *7.3

体筋肉量　*2.2→ *7.4→ *7.4

体水分率　*3.6→ *7.5→ *7.5

基礎代謝量　*356→ *723→ *726

111日目　 +100g （萎）

ダイエット開始から合計　-17,900g

2010/9/1 スタート　±0 → 30日 -6800g

　　　10/1 　　　　　　±0 → 31日 -4300g

　　　11/1 　　　　　　±0 → 30日 -4100g

　　　12/1 　　　　　　±0 → 20日 -2700g

※体脂肪率

15歳～39歳　（女性/男性）

細い　14-21　/　10-18

標準　22-26　/　19-24

やや肥満　27-32　/　25-30

肥満　33-40　/　31-40

40歳～55歳　（女性/男性）

細い　15-22　/　11-19

標準　23-27　/　20-25

やや肥満　28-33　/　26-31

肥満　34-40　/　32-40

56歳～70歳　（女性/男性）

細い　16-23　/　12-20

標準　24-28　/　21-26

やや肥満　29-34　/　27-32

肥満　35-40　/　33-40

※標準体水分率（参考基準）

　　　　　　　　　　（女性/男性）

15歳～39歳　52％-55％　/　55％-60％

40歳～70歳　45％-48％　/　50％-55％

※標準体筋肉率（参考基準）
　　　　　　　　　　（女性/男性）
15歳～70歳　＞34％　/　＞40％

雷魂通販サイト　http://raitama.com

海老で鯛

夕方アロマクラブさんから帰宅途中に

イオン名古屋ドーム前に、この抽選権10枚で一回

合計28枚あったので、2回分ガラガラ回して玉出る

抽選並んでたら先日納品したブレスレットの

サイズ直しをつい先ほどアロマクラブさんに

頼まれてた方偶然遭遇（驚

その場で、お預かりさせて頂いて抽選してすぐ帰宅

お直ししてまたすぐにお届けしました♪

サイズ直しの必然に遭遇だったのか（笑

抽選の結果は2回とも白玉でハズレ…

帰宅後何か見て見ると当日限りのゲームセンターでの

UFOキャッチャー一回無料券

これと言って用事も無かったが、9時前に

UFOキャッチャーやりに出かけ（ぇ…

取り敢えずゲーセンにキティラーには堪らん品発見

1000円使用で、GET！！

そして抽選権で貰えた一回無料券で

このUFOキャッチャー選択して一回でGET！！

decodeco　のボールペン2本セット

海老で鯛釣った気分でしたゎ（嬉

そしてイオンお客様感謝デーってのもあり

また買い物　黒と紫の下着を各１枚購入

夕方行った時も下着と息子達（らぴ・さい・さすけ）

のご飯買ったんだとか（笑

今日も忙しく１日終了

地球愛祭りＩＮ愛知ダイジェスト

昨日記事アップする予定が遅れてしまいました…

アスナルホールにて『地球愛祭りＩＮ愛知』

今回初めて遊びに行かせて頂きました。

入り口エントランス前にはバルーンアートでお出迎え

ダイアナさん

楽歩のマスター さん

いつもイベントでは、おいしいアイスコーヒーを入れて下さりますが

今回は残念な事にホット珈琲のみでしたが無料で試飲してました

ホット珈琲もマヂマヂ美味いです♪

寒いし珈琲サイホン買って次回は豆頂こうかな♪

天空のうさぎの　光花 さん＆ルナ さん

CDの販売コーナーでお手伝いされてました。

何気に次回のイベントの広告こっそり置かせて頂きました（笑

丁度会場行った時に演奏されてました。

会場ですぐに目に付いたのが似顔絵屋さん

丁度空いてたみたいなので、一枚描いて頂きました。

初体験にドキドキドキンちゃん♪

話ししてると『出演者の方ですか？？』って言われました（笑

カナリ派手でしたからねぇぇ～（爆

色紙に完成した似顔絵がこちら↓

似てますかぁぁぁぁ？？？

帰宅後色紙スキャンしたんですが色紙デカくて

半分づつスキャン…画像編集で張り合わせ…

編集に苦労しました（笑

そして　戦場のカメラマン（違…

お名前分かりませんでした…（汗

そして会場入り口入ってすぐに目に付いた焼き物達

楽歩さんの前に出店されてた陶房　レアラ窯さん

シーサーに凄く惹かれて即ゲット

レアラ窯のブログ さんから購入した対のシーサー

めっちゃ可愛くないですかぁぁぁぁ

※幸せを呼ぶシーサー

シーサーを玄関や入り口に置いて下さい。

幸運を呼び、悪運を咬み砕き浄化します。

また室内に置くと見る人に楽しく語りかけ

幸せな心と家庭をまねいてくれます。

何とも素敵なシーサーひと目で気に入りました。

話し聞くとアメブロされているとの事で

早速記事に書いて頂いていました（笑

http://ameblo.jp/rearagama/entry-10742612927.html

やっぱり第一印象怖いのかな（汗…

やくぜん　だしの素　お湯に溶いて、しょうゆ少々

味見させて頂き美味かったので即ゲット（笑

募金させていただき　手染のハンカチ頂きました。

使うかなぁ…どぉ見ても女性もの（笑

15時過ぎには会場後にしましたが

楽しい時間過ごさせて頂きました。

ありがとうございます。