またたこだ
ダイエット110日目
不思議な事に昨日あれだけ飲み食いしたのに
何故かマイナスの嬉しい結果でした。
今朝の増量は覚悟してたのにメチャ嬉しい
目標達成まで後 2000g やっつけれそうな予感
※ 今朝の測定結果
※ スタート9/1【晩】→12/19【朝】→12/20【朝】
体重 *5.9→ *8.6→ *7.8
体脂肪率 *3.4→ *7.5→ *7.3
体筋肉量 *2.2→ *7.2→ *7.4
体水分率 *3.6→ *7.4→ *7.5
基礎代謝量 *356→ *751→ *723
110日目 -800g （嬉）
ダイエット開始から合計 -18,000g
2010/9/1 スタート ±0 → 30日 -6800g
10/1 ±0 → 31日 -4300g
11/1 ±0 → 30日 -4100g
12/1 ±0 → 19日 -2800g
※体脂肪率
15歳～39歳 （女性/男性）
細い 14-21 / 10-18
標準 22-26 / 19-24
やや肥満 27-32 / 25-30
肥満 33-40 / 31-40
40歳～55歳 （女性/男性）
細い 15-22 / 11-19
標準 23-27 / 20-25
やや肥満 28-33 / 26-31
肥満 34-40 / 32-40
56歳～70歳 （女性/男性）
細い 16-23 / 12-20
標準 24-28 / 21-26
やや肥満 29-34 / 27-32
肥満 35-40 / 33-40
※標準体水分率（参考基準）
（女性/男性）
15歳～39歳 52％-55％ / 55％-60％
40歳～70歳 45％-48％ / 50％-55％
※標準体筋肉率（参考基準）
（女性/男性）
15歳～70歳 ＞34％ / ＞40％
雷魂通販サイト http://raitama.com
コメダモーニング
9時半過ぎに目覚めて10時半過ぎから行動開始
名古屋飲み会部
アスナルホールにて『地球愛祭りＩＮ愛知』 の会場を後にして
名古屋駅名古屋ビルヂングの横のビルの地下にある
嘉文(かもん)
http://gourmet.walkerplus.com/151461008255/
名古屋市中村区名駅3-14-16 東洋ビルB1
まぁ～ちゃん失恋禿げ増し会
突然のお誘いで急遽参加させてもらう事になり
参加させて頂きました。
最初は数人程度かと思いきや増える増える…
14時過ぎからの呼びかけでメチャ集まってるし…
合計11人？？15時半過ぎから呑み飲み…
聞けば名古屋飲み会部 のメンバーが集合とか
失恋会なのでかなりディープな話しがバンバン飛び交い
挙句の果てには、失恋した相手を呼びだす始末
逢った事も無い相手に電話で
何故か北斗が呼びだし電話させられぇの…（滝汗
かなりブラックラインでしたゎ…
内容はアングラ過ぎて書けません（汗…
赤ワインでルネッサーンス（古
2杯程飲んで後は珍しくも烏龍茶＆あがり（爆
この卵焼き美味かったゎぁ
まぁちゃん＆おかぁさん（ぇ…
最後の締めにゆずシャーベット
20時過ぎにお開きになり別れ駐車場に向かうと
ビルのシャッター下りてて clauseout
日曜日は19時までで駐車場が終わってたらしい…
メチャ焦り捲り…
チケットに書いてあった電話番号に電話して
強引に開けてもらい無事脱出出来ました…
今日は駐車場から車出せないかとメチャメチャ焦りましたゎ
どぉやって帰ろうか…思わず考えたし…
ディープな会でしたが沢山の方に知り合えた事に感謝
その場でグルッポ名古屋飲み会部 に携帯から参加申請
また飲み会部のイベントにも参加させて頂きたいと思います。
この恰好のまま行ったので最初はイメージ通りの印象
だったみたいです（どんな
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Alioi Cucina
