超税理士倶楽部 -271ページ目

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睡眠学習

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倖田來未より同世代のaikoが気になります。

さて、

どうも～

～♪私、さくらんぼ～♪（間違ってます？）税理士の鯨です。

本日のテーマは知って得！？情報。

午後は○○思いっきりテレビみたいな話すればよいのかなぁ。

特に税金に絡めなくてもよさそうなので、

税金の話は追々・・・（いつするんだよっぺしっ）

今日は睡眠の話・・・・

実は鯨・・・・・・不眠で悩んでいます。（まさかのカミングアウトかよっ）

眠れないわけではないのですが、寝つきが悪い。

決まった時間に決まっただけ眠るのってほんと難しいですねぇ。

ただ、鯨もプロとしてこの世界でご飯を食べてるわけで

睡眠不足で日中のパフォーマンスが落ちるなら、

もう、この世界から出るべきだと思っています。

立ち読みなので、記憶が定かではないのですが、渡辺淳一氏の「鈍感力」に

「すぐに眠れるのも外科医の才能の一つ」というくだりがあったような・・・・。

思いがけず時間が空いたとき、ドラえもんののび太みたいにすぐ眠れたらなぁ。といつも思います。

ハーバード大学の研究によると
寝ることにより脳の記憶の整理性が向上し、

学習能力を向上させるそうです。

人間は得た情報を寝ている間に整理して、

確固たる記憶にするそうです。

また、

昼寝をすると一日で２０％の学習能力が向上するそうです。

それには、一晩を通した睡眠が必要で、

夜間の学習はこれと逆に効率が悪いようです。

15分くらいのお昼寝はほんとに作業効率を上げてくれます。

でも、その15分っていうのが難しい。別に眠くないし、寝てしまったらそれ以上寝てし

まって、げっもう夕方！？逆に体もダルいし、みたいなことによくなります。

うちでもお昼寝タイムを導入したいくらいです。

でも、

みんな気をつかって寝ないと思います。

それにみんなで一斉に寝られたら、企業としていかがなものかと・・・。

導入されている企業様がございましたらコメントください。

ちゃっちゃっと仕事して、きっちり休みたいもんです。

しかし、

そういう鯨はまだまだ年中無休で頑張っています。

根性という言葉、今でも大好きです。（結果だせよっ）

きょうの嬉しかったこと

ほめられた！

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月曜・・今日の言葉・・・・・・

「おっぱっピー」　　　ｂｙ小島よしお氏

がオーシャンパシフィックピースの略だったことを知りました。

「太平洋に平和を！」

さて、

どうも～

太平洋生まれ、太平洋育ち、税理士の鯨です。

月曜日テーマは今日のことばです。

このテーマは初めてなので、
鯨が原点にしていて、手帳に張って

いつも読み返している言葉を紹介したいと思います。

ちょっと、長いんですが・・・・・マザーテレサの言葉です。

人は不合理、非論理、利己的です。
気にすることなく、人を愛しなさい。

あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。
気にすることなく、善を行いなさい。

目的を達しようとするとき、邪魔立てする人に出会うでしょう。
気にすることなく、やり遂げなさい。

善い行いをしてもおそらく次の日には忘れられるでしょう。
気にすることなく、し続けなさい。

あなたの正直さと誠実さとが、あなたを傷つけるでしょう。
気にすることなく正直で、誠実であり続けなさい。

あなたが作り上げたものが、壊されるでしょう。
気にすることなく、作り続けなさい。

助けた相手から、恩知らずの仕打ちを受けるでしょう。
気にすることなく、助け続けなさい。

あなたの中の最良のもを、世に与えなさい。
けり返されるかもしれません。

でも、気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。

気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。