いのり・たまの雑記

おどりにに興味が・・・、

あるかたも、

ないかたも、

どもです！

２０代は朝まで飲んで踊ることもありましたが、今ではそんな話をすると笑われる、ただの４０代、ゆるゆるの散歩と本屋巡りと食べ歩きが趣味です☆

床にすわると腰が悲鳴をあげます・・・♪

∞　∞　∞　∞

”そのひとの踊りにはピンがある”と、

昨年夏に、僕のメンターのひとりからシルビィ・ギエムについて話をきいていました、

100年に一人、世界で一番というくらいに超有名な舞踏家ですが、なんせ全く興味がない分野でしたので、特にしらべることもなく、そのままにしていました。

たまたまのきっかけで調べてみると、

親日家で、震災直後の福島いわき市の600人の会場で来日公演もやられていたそうです、

そして、その公演では、もう既に踊ることをやめていた演目のボレロを踊られたそうです、

⇓　力強いですね（15分くらい）


そして、これは”お祈り”だと感じました、

今年、日本で引退公演をやられるそうなので、生でみる最後のチャンスかもしれません。

シルビィ・ギエム、その人の空気に直接ふれる最後の機会になるかもしれません、目で感じたいなとおもっています、


今年も、クライアントさんに自身の内側にあるピンを感じてもらえるように、カウンセリングの純度をさらにあげて、クライアントさんの魂に祈りをささげたいとおもいます。

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友達のリア充投稿に (>_<)

新月のネガイゴトを、

したかたも、

しないかたも、

どもです！
大阪梅田、南森町の心理カウンセラーのマシューです、

僕にはネガイゴトとか、
夢とか希望ってのはあんまりありません　(^^♪

でも、自分の道の探求と向上の欲は日本海溝より深いです(笑)
いろいろと活動的にイきたいです☆

∞　∞　∞　∞

あなたはフェイスブックとか、ＳＮＳをやっていますか？

友達の幸せそうで充実してそうな生活の一部を見て、無意識に自分と比べてモヤっとしてしまうことはありませんか？

比べても何のメリットも無いとわかっている。だけど、もやっとする自分に辛くなることがあったりしませんか？


なかには自虐ネタで不幸をアピールするかたもいますが、ＳＮＳで投稿されるものは自分がよく見える（よく見られたい）ところを載せます、

投稿するその人が見られたい姿を投稿しています、

写真の印象はとてもインパクトがあって、イメージとして記憶に残ります、


”美味しそうなお寿司”


と、、、




写真のほうがインパクトがありますよね？


ＳＮＳの友人の充実して幸せそうな写真を見て気持ちがモヤモヤするのは、あなたに原因があるのでなくて、そのイメージにインパクトがあるからです、


もやっとするものは最初から見ない、ＳＮＳとの付き合い方を考えるタイミングなのかもしれません

みないほうがいいものは、みなくていい♪


感じるべきところはココロで感じて、

考えるべきところはアタマで考えて、
身体をつかうところはカラダをつかって、

そういったことのバランスを整えていけたらいいですね☆



不安、不眠、うつ、アダルトチルドレン、とにかくお辛い場合はご相談ください。

カウンセリングで日常の景色が変わります！

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コンビニ店員…♪

コンビニのアルバイトをしたことが、

あるひとも、

ないひとも、

どうもです！
大阪 梅田 南森町の心理カウンセラーのマシューです、

外人旅行客はコンビニ店員をあるもののように感じるそうです。

なんだとおもいますか？

なんと！コンビニ店員を良くできた”自動販売機”に感じるとのこと、

理由は

言葉にハートを感じないこと、(笑)

そして、たいしたものも買っていないのに、あまりに何度も「ありがとうございました」を連呼されるので、また追加で何か買わないといけないのか？と、申し訳ない気分にもなるそうです。

コンビニの接客はそれが当たり前すぎて、疑問にも思わなかったんですが、言われてみれば、確かにそんな気もします、

コンビニ、ファーストフード、ファミレスでは、日本人でも全く気持ちの無い笑み、定型文の挨拶に違和感をおぼえることもありますね。

たまに「ロボットかよ！」と、つっこみたくもなります。

サービスの品質を均一化のためのマニュアルがあることもいいことですが、一日の中で、ちゃんとした会話をする場所って意外とすくないような気がします。

いったいハートは何処に忘れてきたのだろう？

家族でも同じパターンの言葉と反応で過ごす時間がほとんどで、お互いを感じながら話す時間は少ないかもしれません。


どんなときも自分のハートを感じていたいです♬

学生時代、ローソンで22:00～8:00までアルバイト。それから昼間は授業を受けてました、

あの頃は若かった♬　そして…ココロもなかった(笑)

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ごちそうさん（エリア情報）

天満という地区を、

知ってるかたも、
知らないかたも、

土曜の午後、ご機嫌いかがでしょうか？


大阪梅田　南森町 の心理カウンセラーマシューです、

セッションルームのある地区は天神橋筋にあります。日本一長い商店街であり、夏には天神祭りという大阪一大きい祭りがあります。


流行りのハルカス、グランフロント、王道の空中庭園、なんば、ＵＳＪ、海遊館あたりをまわったあとに一部のモノ好きな観光客がお越しになる地区です。


大阪天満宮、繁盛亭（落語）、市場があり、飲食店の数がすごいです。

食のカオス日本一！万歳！

昨年のＮＨＫの朝ドラ「ごちそうさん」の舞台


カフェも…たくさん、

シフォンケーキ　西洋茶屋＠天神橋４

わらじナポリタン　モーデン＠天神橋４

食べ物屋さんは狭い地区に数が多すぎるので決めるのが大変です。是非いろんなお店をチャレンジしてみてください。

天満にチャをシバキにきてね～☆

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人前で泣く (T_T)

梅田のブルク７で”ベイマックス”をみて、うかつにも泣いてしまいました。

歯がケンコーなかたも、そうでもないかたも、

こんにちは！
大阪 天満 天神橋の心理カウンセラーマシューです、

映画で泣く･･･？

ちょっと前なら、映画館という公の場で泣くなんて、僕にはありえませんでした。

後厄のせい？大人になったせい？涙腺がだんだんヘタってます(笑)

そして･･･最近、
たまに思うのですが、女性は男性が映画で感動して泣いても引かないんですね。
泣いているのを見て、女性はむしろ喜んでいるようにも見えます。

ニュースになるくらい泣けば、ドン引かれるかもしれませんが・・・

いいオッサンがココロを揺さぶられるセッションで涙をみせたとしても、周りの女性は「そんなことで泣いてんの～♡」と、おっさんの中に小さい男の子を見ているような気がします。
きっと可愛くみえるのかな？
そこのところはどうなのか？
そのうち、誰か素敵な女性に聞いてみたいと思います。

それと、
「男が人前で一喜一憂するな！」
「人前で泣くもんじゃない！」と言われてきたのは何でだったんだろう？と考えてしまいます。

確かに皆が泣いたり叫んだりしたら秩序が守れないし、それが学校だったり、会社だったりすれば大変なことが予想できる気もしますね(笑)

でも、過剰におさえこむ癖がつくと、知らないうちに自分の感情に不感症になっちゃいます。

トイレにいくのと同じくらいに気軽に、どんなひとにもリラックスして泣ける場所があるといいですね。

そんな･･･号泣喫茶？

もし、そんなお店がもしあったら、流行るでしょうか？
店長はだれがいいかな？というか･･･僕がやります♬

もしオープンしたら、おもいっきり泣きに来てください　(T_T)


僕は明日は歯医者にいきますので、歯石の掃除で泣こうとおもいます。

あぁー痛いだろうな☆

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もし○○が無かったなら・・・☆

くるみパンには
くるみがはいっているのに

ムシパンには虫が･･･
カニパンにはカニが･･･

はいってない･･･？

それはちょうとどうかな？と思う人も、
なんとも思わない人も、

こんにちは、

日曜日の夜、いかがお過ごしですか？

くるみって意外に好物です♬

∞　∞　∞　∞

先日、大阪国民会館にて

本田晃一さんと穴口恵子さんの
トークライブに参加してきました。

お金と愛をテーマにした講演会で、
面白いワークがありました、

「もし恐れがなかったら･･･」

まず最初に
「もし恐怖がなかったら･･･」と宣言して
そのあとに思い浮かぶことを
どんどん続けて口にだしてゆきます･･･

本田晃一さんは
もし恐れがなかったら･･･
・家を買う
・何らかの施設を買う、と
おっしゃってました

僕は、もし恐れがなかったら･･･
・散財する
・旅行しまくる
・車で半年くらいフラフラする
・ハワイにいく
・人気の少ない山奥にセカンドハウス
・諏訪大社に行く
・全部捨てる
・自由に表現する　と、
いった感じのことが口から出てきました、

一度、そうやって
浮かぶものを何も考えずに
言葉にしてゆくと、
普段、
何をしたいと考えていて、
何を恐れて行動できていないのか？
ということが
明確になってゆきます、

なにを怖がっているのか明確にすること、
ぼんやりと恐怖と感じて
行動できていなかったことが、

あれ？
それほどの恐怖でもないな♬
簡単なことはできるじゃん♬
みたいに、

ぼんやりとしていた恐れが
それほど大事でないと気が付くかもしれません。

気づきにまかせて、

ほんの少し行動すれば、
あなたの世の中は知らず知らずのうちに
きっと大きく変化するでしょう☆

お一人でも
簡単にできるワークだと思いますので、
気が向いたらやってみてください、


「あなたは恐れが無かったなら何をしますか？」

・○○○○する！

・○○○○する！

・○○○○する！

・ましゅうに相談する　(´▽｀)


px;">∞　∞　∞　∞

自分で対応が難しい、大きな恐怖はご相談ください、

あなたの気持ちのすべてを受け止めます！

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悩みが消える？∞ 宇宙マッサージ

天神橋筋商店街で・・・

すぐ前にいた６０代のお姉さんが
歩きながら大きな”おなら”をしたので、

ついつい抜き去って
顔をしっかり見てしてしまいました、

胃腸が健康なひとも、
そうではないひとも、

こんにちは、


胃腸が健康なことはいいことですね♬

∞　∞　∞　∞

一昨日、友達との新年会にて、

知る人ぞ知る

宇宙マッサージを受けてきました、

プリミ恥部さん↓

掌の温かさと身体の感覚だけに集中していくと、

深いリラックス状態にはいってゆきます、

そうすると、
知らず知らずのうちに、
日頃の悩み事もゆっくり溶けてゆきます、

面白いですね☆

いつのまにか
身体の感覚をすましていくと、

思考がはずれて、
”いまここ”に
意識がフォーカスするんです、

悩んでいるひとは
考えすぎている状態にいます、
もしそうなら、
考えないようにするには、
どうしたらいいかご存じですか？

ゲシュタルト心理学では、
意識を３つの領域に分類しています。

①五感で認識できる外界（外部意識領域）

②思考（中間意識領域）

③体感（内部意識領域）

ひとはこの三つの領域のうち

ひと時には一つしか意識できなくなっています。

二つのことを同時に意識はできないのです！


たとえば、

マッサージの心地よさに浸りきっているときに、
明日のお弁当のことを考えることはできませんし、


映画に没頭しているときに、
人間関係に悩むことはできないですよね☆


ということは、

悩んでいる状態、

つまり思考優位の状態から抜け出すためには、

意識を”五感”や”体感”に向ければいいのです、


たとえば

◎景色や目に映るもの
◎空気の匂いや温度
◎肌触り
◎聴こえてくる音
◎味噌汁のだしの味

といった五感に働きかけるものや、


◎胸のあたたかさ
◎指先の暖かさ
◎胃腸のうごき
◎肩のかるさ

といった体感に意識をむけることで、


悩み（思考）から自由になることができます。

◎綺麗なものを鑑賞したり、
◎温泉に浸かったり、
◎犬と散歩したり、
◎美味しいものを食べたり、
◎ろくろをまわしたり、
◎愛する人とスキンシップしているとき、

あなたはいつでも悩みを手放して
「いまここ」に還ってくることができます☆


∞　∞　∞　∞

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あなたの気持ちのすべてを全肯定！で受け止めます！

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新年やめる（笑）

あけましておめでとうございます☆
2015の初ブログです、

今年もたくさんの良いことが
あなたにありますよーに☆

今年の年始は寒くないですか？

大阪平野部でも珍しく
白い雪がチラついていました☆

パッチをはいても足が冷える！

新しい年から
何か新しいスタートをするかたも
特別には...何もしない方も
どうでもいい方も

あけましておめでとうございます。

認定講師の　”ましゅー”　後厄です！


∞　∞　∞　∞

2015年の年始
どのようにお過ごしですか？

ボクは初心者ですが、
アメブロのCSS、
HPの作成を楽しんでいます☆

ホントに
少しずつですが、
キレイに組み上がっていくのが、
楽しいです、

小さい頃
プラモデルや工作を
作るのが好きだったことを
思い出しました☆

気が付いたら
昨日は今朝まで
PCにメンチ切ってました

なので･･･

腰がカッチン＆カッチン（笑）

　年始の望み

一生のうちに
何十回しか巡ってこない

この特別な時期には
ちょっと大きい望み・目標を
誓いたくなりますね、

あと
新しい趣味をはじめたり
お稽古事をはじめたり

何かを始めることで
新しい仲間ができたり、
没頭する趣味がみつかることで、
日々の生活に
さらに豊かさを感じられたり、
一段と充実することもありますね、

ストレス解消に
仕事場、家庭意外の第三の場所
違う場所をもつことは、
とても効果的です☆


そして･･･
たまにですが、

新しい学びを

重ねれば重ねるほと

自分の今の状態が
”よく分からなくなってしまう”
方もいます、

ボクは気をつけていないと
よく分からなくなる側です（笑）

そんなタイプのひとは

はじめることよりも

やめることに

何倍もエネルギーを使います

やめることができずに

違和感を持ちつつも

現状維持をしつづけて

いろんなモノ・コトをプラスして

新しいことを重ねるつづける

厚化粧？
ココロの厚着

どんどん厚着をしていくようなもの

厚着しすぎると
動けなくなっちゃいますよね、

そうなると大変なので･･･

提案です、

たまには
”はじめること”より
”やめること”に
意識を向けてみませんか？

やめること

あきらめることには

勇気がいることもあります

・無駄遣いをやめる！
・無駄な心配をやめる！
・過剰な取り越し苦労をやめる！
・500mlのペットボトルのお茶はなるべくやめる！
・コンビニ弁当はなるべくやめる！
・不要な英会話の勉強をあきらめる
・本当に不毛なお酒のつきあいをやめる
・惰性の人間関係と距離をおく
・ギャンブルをやめる
・音楽サークルをやめる
・部活をやめる
・人との比較をやめる

ひょっとしたら
新しく動き出したり
何かを手に入れるためには

その前に

手放さなしたり、諦めることも
大切かもしれません

年始に何かを始める！

すばらしーことです☆

それと一緒に、

何をやめるか？

何をあきらめるか？

何をすてるか？

何から自由になるか？

ほんの少し考えてみませんか？


あなたの沢山の望みのなかから、

やめること＆あきらめること

ドンドンひいていけば
ほんとうの自分の”望み”しか
のこらないかもしれません

その”あなたのほんとうの望み”って

どんなことですか？

その望みがかなったとき
どんなあなたと出会うでしょうか？

　そこには･･･
「どんな風景がひろがってますか？」
「なにが聞こえるような気がしますか？」
「どんな気分になれそうな気がしますか？」

気が向いたら、おしえてください☆

今年もたくさんいいことが
あなたにありますよーに！

そして本日は１月３日、

どうでも良いことですが、
昭和15年生まれの母の誕生日

なので、
福岡の実家におめでとうコールをします、

おそらく年始から･･･
2015年の最初のケンカになると
おもいます☆

まぁ、それも、いいでしょう♪


最後までお読みいだだき
ありがとうございました、

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ココチ良い振動数 （Powers Of Ten）

今年も残すところ、あと数週間！

毎年、毎年・・・

年末には

不要なものを処分しようとするけれども

部屋がなかなか片付かないのは

誰だ？・・・

はい、わたしです！

年末にむけて、

部屋の片隅から少しずつ

処分してゆこうと思います、

ただ捨てればいいのですが、

これが結構、難儀ですねー♪

∞　∞　∞　∞

知り合いから

面白い動画を紹介してもらいました、

「小宇宙を知ることで、大宇宙をしる」

という言葉があります、

人体は大宇宙の照応物としての小宇宙であり、

人体を知ることによって宇宙を知ることができる

ざっくり言い換えると、

自分のカラダの内側ことを知り尽くせば

宇宙全体のことも自ずと分かるようになる

ともいえます、

精神世界の好きな人の使う言葉で

ワンネス？
すべてはひとつ？

定番用語がありますが、

難しい説明抜きで、

こんなセンスの良い動画を
眺めながら・・・

イメージしてください、

あなたとあなたの大切な誰かが

となりあう銀河だとしたら、

あなたとあなたの大切な誰かが

となりあう星だとしたら、

あなたとあなたの大切な誰かが

となりあう原子だとしたら、

あなたとあなたの大切な誰かが

となりあう電子だとしたら、

あなたとあなたの大切な誰かが

となりあう振動だとしたら、

結局、
宇宙としてワンネスなんだなと、

あっさり腑に落るかも

なんて氣になりました☆

もちろん、

わたしはわたし

あなたはあなた
分離した個々として
存在しています、

ただ、もし．．．

現実的な知識やノウハウと
別の部分で
自分のまわりの人を

倖せにしたいのであれば、

まずは自分が倖せになって、

その振動を周囲に
ただ発信すればいい、と

おもいます☆


このブログからも
そんな振動がつたわりますよーに☆

あなたが
ほほえんでいらっしゃいますよに、

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△

そして、平和なあなたが

いつも愛と優しさでつつまれますように、

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あなたが満ちてゆく世界☆彡

私にはすばらしい沢山のメンターがいます。


そんななかでも

特にキラキラしているひとの共通点が

あります


なんだと思いますか？


豪華なアクセサリーがキラキラでなく、


キャラクターが浮世離れしてて

キラキラでもなく、


背中に天使の羽が生えている?

わけでもなく、


テレビの国からキラキラでもなく、


当然、脂ぎってギラギラでもない


ことで・・・



それはとてもシンプルなことで、

人を褒めるのがとても上手なんです！

そんなアホな・・・と

思いますか？



いつも目の前の人をほめてる♪

そして・・・その人の周りが

ほめられたハッピーな空気で

いつも緩んでいる

ココチの良い空気に包まれるんですね



それに気が付いて

僕も真似してみようかなと思い、

身近なひとの

「この人の長所ってどこだろう？」と

探すようになりました、



すると、どうなったと思いますか？

面白いことに

自分の長所に”も”、

気づけるようになるんです。

鏡の法則？

みなさんご存じだと思いますが、


この世界は鏡だといわれます

相手にいやなところが見えるのは

自分の中にもおなじものが

あるから・・・


逆に

いいなと思うところがみえるのは

自分の中にもその良さがあるから



目の前のひとを褒めると

その相手が良い気分になり、

さらに

あなたの自分では気づけない

長所に気づけるようになります、



褒めるためには

相手のいいところに意識を

向けるようになります、



これを習慣にすると

常に相手の良いところに

目が行くようになります。

相手の長所は鏡の法則で、

自分の長所にもなります



「自分にいいところなんてない」

なんて思っている

自分にきびしい

そんなあなた！！！

とにかく身近な人の褒めるところを

探してみてください♪



おまけに

あなたが

「○○さん、いけてますねー☆」と

良い言葉をつかって、

声にして伝えたら、

その言葉に一番喜ぶのは

あなたのタマシイです、



自分をほめることが苦手でも、

目の前の人を褒めると

あなたの世界が満ちてゆきます☆

目の前の

あなたを大切にしてくれるひと

言葉にして褒めてみませんか？

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