誰かの視線、発言、SNS投稿が気になる人のための記事？

●誰かの視線･発言･投稿で不安になる人のための記事

誰かの意味ありそげな発言や投稿で

「ひょっとしたら自分のこと？」と

不安を感じることが

ある方も、そうではない方も

誰かの視線や発言、投稿が気になる人は

実際は相手のことは全く見ていなくて

自分の頭の中にある

相手のイメージに
恐れや不安を感じています。

最初は「こわいよね～」と

不安な思いを感じたまま

その相手の事を

可能な限りしっかり観察してみてください。

相手は

思った以上に、あなたの事を見ていない？

ことに気付くはずです。

しっかり観察すればするほど

不安や怖さはだんだん小さくなります。

どこかで不安を感じているのに　

見ないようにしたり　

観察するのを怖がって　

その場からにげると

不安はどんどんと積み重なっていきます。

あなたの頭の中にある

相手のイメージが

あなたの不安を

どんどん大きくさせてゆきます。

以前は大丈夫だったり

気にならなかった些細なことでも

不安や恐れが積みあがっていくので

辛抱できなくなります。

まずは安全な場所から　

相手をしっかりと観察してみること

あなたを目の前の相手は

あなたを傷つけようとしたり

あなたを責めてはいない

そのことに気が付けると

誰かの思わせぶりな視線や発言で

不安にさせられたり

怖くなることがなくなります。

ただし、、、現実として、

しっかり観察したうえで
あなたに悪意のある視線を向けたり
発言、行為をする相手と確認した場合は

安全な距離を置くようにしましょう。

うつ、パニック障害の克服と

人間関係のお悩みを劇的に改善する

心理療法家・カウンセラーの

村岡真匡（マシュー）でした。

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やめたいことをやめる方法

もうやめたいのに、、、

気になる、考えてしまう、許せない、
傷つけたい、攻撃したい、飲みたい、食べたい...

抑えたい衝動が止まらない時は？

「気にしないほうがいい...」

「我慢したほうがいいい...」
「やめたほうが良い...」

そう分かっているのに

やめられないことがある方も
そうでは無い方も

したい気持ちや
やりたい気持ちは

我慢しようとすればするほど

我慢できなくなります

やりたい気持ちを

大人だからといった

理屈や常識で抑えつけようとすると

暴れはじめます

やりたい気持ちは

小さな子供といっしょ

理屈では抑えつけられません

「どうしてもやりたい」

そう感じることは

お天気といっしょ

あなたの中にそんな衝動がある
いまはそんな空模様

ただ、、、それだけ

正しいことでも

間違ったことでもありません

やめたほうがいいのに

どうしてもやりたい気持ちを

抑えられない時は

小さな子供をあやすように

「気になるよね」
「そうしたいよね」

「そう思うのも感じるのもわかるよ」

って、

自分で
自分の気持ちの存在を

ゆっくり時間をかけて
みとめてあげてください

そうすると
知らず知らずのうちに
気持ちが落ち着いてきます

気持ちが落ち着いて来たら

それから
「ほんどうはどうしたいのか？」

気持ちも大切にしながら

アタマもちゃんと使って

やるのか？やめるのか？

行動にするのか？しないのか？の

選択をしてください

★ ★ ★

かさこ塾京都フェスタでいただいた

強く押すボタンのカバー

こわしたくなかったんですが
押したかったので

強く押し抜いてしまいました

結構チカラいるんですね。

もし、難しい場合は相談してくださいね。

▼ ▼ ▼

わずか２時間で辛さの根本解消

ココロとカラダを軽やかににして

彩りのある豊かな生活へのお手伝いをする

無気力改善 心理セラピストのマシューこと、

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ご来場とご参加のお礼とお詫び 【 かさこ塾フェスタ in 京都 】

●ご来場、およびご参加のお礼　【 かさこ塾フェスタ in 京都 】

日曜日の「かさこ塾フェスタ」
たくさんのお客様におこしいただき
ありがとうございました。



10:00　開場
10:15　最初に予約のお客様をお迎え
18:00　まで、みっちり空き時間なく
フェスタ終了まで
30～40分の心理セラピーセッション5枠
スプーン曲げのワークショップを5枠
やらせていただきました


心理セラピーセッションは
オープンな会場なので
お申込みは少ないかと
予想していたのですが
予約枠で満枠となり

当日も「受けたかった」との要望も
いただき、
フェスタの場でも必要とされている
ように感じたので
次回出展の時はやり方を改善します。


スプーン曲げは
当日受付にしていましたが
大好評でお昼過ぎには終了までの
スケジュール枠が満枠になり
体験ご希望されたかたを
お断りさせていただくこととなり
申し訳ございませんでした。

●スプーン曲げ体験　（撮影：かさこさん）

●ブースの一角　（撮影：かさこさん）

スプーン曲げは
全体で１６名様のかたに
２種類の曲げ方をお伝えしたところ

①ちょい難しい曲げ方では
　女性は12人中、11人成功
　男性は4人中、2人成功

②簡単な曲げ方では
　16人中、16成功

といった結果となりました。


男性のほうが
スプーン曲げることに対して
難しく考えるようでした

一回できれば
自転車に乗るのを覚える感じで
簡単にできるようになります

撮影：AKIRA KATO

かさこ塾フェスタ
次回は名古屋で開催されます。

ご興味のある方は是非、足を運んでください。


ワタシも
お茶会、公開ワークショップの予定を
近日中に公開いたします。

今回、いらっしゃったかたも
そうではないかたも
気が向くときにいらっしゃってください


ご興味のあるかたは
たまにチェックしてください。

フェスタにご来場、ご参加いただいた
皆様ありがとうございました！


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指一本でスプーンを曲げよう！ 【 かさこ塾フェスタ in 京都（10月23日）】

●指一本でスプーンを曲げよう！

スプーン曲げをやってことがある方も
そうではない方も

かさこ塾、京都フェスタ

指一本で曲げるスプーン曲げ体験
で、出展します！

・日程：2016/10/23（日）

・時間：10時～18時

・会場：イベントホール　洛央

・住所：京都府京都市下京区石不動之町６９５枡儀ラクーオビルB1

●出展内容

１． このような方にオススメ
指一本でスプーン曲げてみたい方

２．期待できる効果
指一本でスプーンが曲げられるようになる

３．料金　300円

※予約は不要です。

今日のテストはイマイチでした^^

ここだけの話しですが、
曲げるときは変性意識状態ってのを
意図的に使ってます

お風呂に入って

リラックスしてるときとか
散歩してるときとか
誰でも、その意識状態に入ってます。

セラピー中もです

当日はそれを使って曲げてもらいますよー！



●もうひとつのメニューの30分相談


※申し訳ございません。
予約は満席となりました。

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■イベントのお知らせ

・かさこ塾京都フェスタＨＰ
・まる一日、無料で楽しく参加できるセミナータイムテーブル
・事前予約は残席０となりました

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【 残席０】 30分相談 かさこ塾フェスタ in 京都（10月23日）

●残席０です。　

10月23日かさこ塾、京都フェスタでの
セッションの予約受付のお知らせです。

30分相談の予約枠が残席０になりました。

ありがとうございました　m(__)m

・・・

深刻な方も、深刻では無い方も
モヤモヤしたり、
誰にも相談できなくてガマンしている人には、
オススメです。


●出展内容

１． スプーン曲げ　300円（予約不要）

指一本でスプーンを曲げれるようになります。

２． 30分のお悩み解消の相談（予約要）

（１） このような方にオススメです！

・誰に何を相談したらいいのか分からない方
・自分の好きが分からない方

・なんだか行動できない方

・無気力、無感動、無関心で悩んでいる方
・死んでるように生きてるような気がする方

・薬にたよらずに、うつ、パニック、摂食障害を解消したい方

・何年もセラピーやカウンセリングに通っても変化が無い方

（２） 期待できる効果

・自分を大切にする感覚が分かる！

・自分の好きがわかって、行動しやすくなる！

・お悩みのモヤモヤ、ざわざわが消えたり軽くなる！

・カラダの不快な症状が消えたり軽くなる！

・人間関係、パートナとの関係が良好に！

・生きやすくなる！

（３） セッション費　30～45分、3000円

（通常は120分30000円）
イベント価格でお得にご相談をお受けします。

※キャンセル料はありませんので、ご予約はお気軽にどうぞ。

（４） 予約受付

予約申し込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f1d2d6aa469306

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オススメのプロフィール写真カメラマン

●オススメのプロフィール写真カメラマン

プロに写真撮影をしてもらうことがある方も
そうではない方も

たまに
プロに写真をとってもらうのはいいですね

自分の笑ってる顔の写真を見ると
知らず知らずのうちに
楽しいことを思い出したり
その時の
気持ちよさを思い出したりすること
ありませんか？

食べ物の写真が一番強烈だったりは
しますが、、、

ということで
今回この方に写真を撮影していただきました。


週末出張フォトグラファー町野健の写真と心と生き方と。静岡東部伊豆・神奈川・東京


そしてワタシがこの方をオススメする理由を３つほど！

①何よりも写真品質！
作風の一覧はこちらがわかりやすいかと、
●インスタグラム
https://www.instagram.com/k.maccyi/

②要望をマメに聞いてくれる
男性ですが、めちゃくちゃ雰囲気がやわらかいです。
マメに要望を聞いてくれるのでリクエストも出しやすい。
「歩いているところ撮影してほしい」とお願いしたら
後ろ向きに歩きながら撮影してもらいました(笑)

③納期が早い！
昨日撮影の、データが今日とどきました。

④内容に対して破格！
写真データは100枚以上、レタッチ10枚
出張費を含めて、ななななんと、＊＊千円
今回は京都で４人をまとめて４時間で撮影
ひとりあたりは、ほぼ一時間程度でした。
（撮影の梅小路公園もイイトコロでした。）


あと、
写真の雰囲気が女性に人気があるようです。


４～５人集まれば、
東京～京都間の出張撮影は対応してもらえる、、、
はずです。

プロフィール写真を撮りたい人が
周り何人かにいたら、
数人集めて依頼するのがオススメです。


気になったら、直接、問い合わせてみてくださいね。

プロフィール写真撮影終了です！(川崎さんはタグのみ笑)

町野 健さんの投稿 2016年10月15日

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いつも行列のラーメン屋は美味しかった！「らーめん 颯人」大阪・南森町

●いつも行列のラーメン屋は美味しかった！「らーめん 颯人」大阪・南森町

ツイッターでフォローしている
関西ラーメンbot
https://twitter.com/kansai_noodle
こちらで流れてきた
気になったお店にいってきました！


らーめん　颯人　大阪　南森町

11:20頃、
お店の前を通りがかると
並んでいる人が３人と
いつもより行列が短かったので
初めて並んでみました


店内はカウンターのみの７席
椅子もゆったり配置されていて
窮屈な感じはなし

店主にスタッフもテキパキ


オーダーしたのは
たぶん一番人気の札幌味噌ラーメン

注文が受けた後に
味噌をモヤシと生姜と共に炒めてます
麺は中太のすこし平らなストレートめん
かなり多目の油分の重厚スープ

チャーシューは
輪切りに、棒状？賽の目？切りの二種類

ネギの山の頂上に、柑橘がちょこんと


油がすごいけど、うまぃ、かなり美味です！

また、行こうと思います！



それとちょっと調べたら
店主さん
かなりな名店で修行されてたようです

●食べログ
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27083921/



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願いは叶うのか？おみくじ４枚ひいてみた！

●願いは叶うのか？おみくじ４枚ひいてみた！

一日におみくじを

何度も引いたことがあるかたも

そうではないかたも

４か所で引きました

願望は叶うみたいです！

自分に、もっと期待することにしました！

昨日、奈良・大和路の４社

1.葛城一言主神社、2.橿原神宮、3.大神神社、4.狭井神社

まわっておみくじを引いたら、

運勢は、吉、大吉、末吉、中吉、
当然、バラバラ

願望のところのコメントも

・悩み事も時が来れば御慈しみにより逃れ叶います

・思うままなり　されど油断することなかれ

・妨げも多い　諦めず進めば叶う

・思いがけぬ妨げもあるが　いずれ叶う

こんな感じで、もちろんバラバラ、

ひとつめ、ふたつめくらいは
「う～ん」と若干、気持ちも動いてたんですが、

四か所全部、引き終わった後、
それ見ながら、ちょっと考えてみると、

⇒（時が来れば）叶う！

⇒（油断しなければ）叶う！

⇒（諦めなければ）叶う！

⇒（妨げもあるけど）叶う！

その時が来る前に、
油断したり、妨げに屈したり、諦めずに進めば

「あぁ、なんとなく叶うんだなぁ！」と感じ、

そして（ワタシは）今は
“願いが叶う“ことが前提で受け取ってるんだ
と気付きました。

いまはこんなことを書く
能天気な人と思われる私ですが、

ノイローゼ小学生～病んでるサラリーマンのころに同じおみくじを引いていたら

・時が来ないと、叶わないんだ
（⇒願い事は来世に持ち越し？今回は修行の人生？）

・気を張ってないと、叶わないんだ
（⇒これ以上、何を俺に期待するの？）

・諦めなきゃいけない妨げに直面するんだ
（⇒お願いだから、もう止めてくれ！）

同じメッセージでも、そんな風に感じてただろうな、と思います。

こんなブログを書く人に向かって
「気持ち悪い、自己啓発メッセージかよ」と
毒づいてたかもしれません(笑)


全く同じメッセージでも、
その人が受け取りたいようにしか、受け取らないし、
受け取りたくても、受け取れない時もあるんですよね。


今は、どんな気分で過ごしてますか？

何を言われても
後ろ向きにしか考えられないのなら
それは疲れてるのかもしれません。
そんな気分なんですよね。

そんな時も、ご自身のことを信じて、将来への希望は強くもってください。

希望をもって、自分のことを信じられるのなら、きっと良くなりますよ。


もし、誰の事も信じられない、自分のことも信じられない、
そんな状況で、しんどくて、つらくて、くるしい方はご相談を。

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●いい子いい妻いい嫁を演じるのをやめて好きなように生きたら14年間の難病が回復した奇跡～多田ゆかさん

フェイスブックでシェアしたのですが、もっとたくさんの方に読んでいただきたいのでアメブロでもシェアです。

いい子いい妻いい嫁を演じるのをやめて好きなように生きたら14年間の難病が回復した奇跡　多田 ゆかさんインタビュー　

かさこ さんさんの投稿 2016年10月3日

直接のリンク先　http://kasakoblog.exblog.jp/24697557/

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まるっと一日どの時間も無料で楽しく参加できる【かさこ塾フェスタ in 京都 10月23日（日）】

●セミナー・ワークショップのタイムテーブル

10月23日に京都にお越しになるかたも、そうではないかたも

セミナーのタイムテーブルの詳細をお知らせします。
セミナーはほぼ無料、ワークショップも通常価格よりお得な値段設定となっているはず？です
下のリンクより興味のある出展者のブログをのぞいてください。

・かさこ塾京都フェスタＨＰ

セミナー、ワークショップはワタシはやりませんので、
ワタシに全く興味のないかたも、是非いらっしゃってください(笑)

まるっと一日どの時間も無料で楽しく参加、聴講できますよ。


※赤太字は無料参加、聴講可能！

【セミナー】

▼１０：１０　-　１０：５０　
かさこ　「好きを仕事にできる人とできない人の違い（好きを仕事にのワナ）」

▼１１：００　-　１１：２５　
mikura　「Special mini LIVE　～そうだ　かさこ塾、行こう」

▼１１：３５　-　１２：２５　
庄司美樹　「足から健康になりましょう」　参加費５００円

▼１２：３５　-　１３：００　
しまひろふみandFriends　ライブタイム　「会議室ライブの可能性」

▼１３：１０　-　１３：４０　
なまず×かさこ　「教えてかさこさん！リーダーとしてのあり方　～６００名以上の個性豊かな塾生を迎えて～」

▼１３：５０　-　１４：３５　
ほうげつあきよし　「姓名判断の「コツとツボ」解説と実践鑑定を行うセミナー」

▼１４：４０　-　１５：１０　
なまず×とくちゃん　「壮絶な過去を持つとくちゃんに聞く！人間関係のストレスから解放される考え方」

▼１５：２０　-　１５：５０　
安江貴世　「紅茶の美味しい店の見つけ方」

▼１６：００　-　１６：３０　
なまず×ラファエラ　「ラファエラ流人生のとらえ方～数々の試練の中でも前向きに～」かさこさんの新曲披露あり

▼１６：４０　-　１７：２０　
かさこ　「「魔法のコンパス」とかさこ塾の共通項に見る未来のビジネスモデル」

▼１７：３０　-　１８：００　
Ｋ星人の侵略活動　～宇宙人による音楽LIVE～

【ワークショップ】

▼１０：２０　-　１１：２０　
川崎加代子　「誰でも自宅で出来る元気づくりエクササイズ」　参加費　当日３０００円　事前予約２０００円

▼１１：３０　-　１２：２０　
らぶ　「アイシングクッキー＆ミニカップケーキデコレーション講座　～　ハロウィンバージョン　～」　参加費　１５００円

▼１２：３０　-　１３：００　
Kenji剣心　Murozono　「摩訶不思議！　１０分で効果がでるサビ取り、下半身やせデモンストレーションby剣心」

▼１３：１０　-　１４：２０　
大石千絵「ゲームでお金の使い方が上手になるワークショップ」　参加費　５００円

▼１４：３０　-　１５：２０　
らぶ　「アイシングクッキー＆ミニカップケーキデコレーション講座　～　ハロウィンバージョン　～」　参加費　１５００円

▼１５：３０　-　１６：４０　
福田千鶴（バーバラ）「パステルアート体験　三日月を描こう！」　　参加費　１０００円　事前予約受付あり

▼１６：５０　-　１７：２０　
奄海るか　ＰＢＩバイタルエナジーアップ　デモンストレーション

▼１７：３０　-　１８：００　　
Kenji剣心　Murozono　「摩訶不思議！　１０分で効果がでるサビ取り、下半身やせデモンストレーションby剣心」

※赤太字は参加費無料、聴講可能です！

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