北九州のヒーリングサロン
Rainbow★language
セラピストの奥田茉莉です(^-^)
4月に入って
最初の月曜日
今年度の始まりですね(^-^)
最近、
思いきって起業しました
職場が変わりました
転勤で引っ越しました
等、仕事で大きく変化・変容した方や
お付き合いしている人と別れて
リセットしました
合わないなと感じていた古い友人を
思い切って手放しました
腐れ縁を続けていた人と縁を切りました
等々
プライベートでも
たくさんのご報告をいただいています。
切り替わりの時期ですね(^-^)
環境が変わることや
大きな変化変容は
不安を感じることも
多いかもしれません。
そんな時は
深呼吸をして
軽く身体を動かす
丁寧に料理をしてみる
塩風呂に入る
等々してみてください(^-^)
ウォーキングなどの軽い運動も
すごくオススメです
そして
この時期は
グラウンディングも有効です。
グラウンディングが薄くなっているな
と感じる方は
ぜひグラウンディングを意識して
過ごしてみてください
グラウンディングを意識しながら過ごすと
安定して落ち着きますよ(^-^)
