北九州のヒーリングサロン
Rainbow★language
セラピストの奥田茉莉です(^-^)
わたしは毎日
朝起きると、まず
窓を開ける
ようにしています
どんなに寒くても
ほぼ毎日
起床してすぐ
窓を開けてるようにしています。
もちろん、
台風や嵐の日は
縁側の大きな窓は開けませんが
変わりに裏の勝手口側の窓を
短時間、すこーしだけ開けます。
寝ている間に
溜まった邪氣を外に出して
新鮮な空氣と入れ換え
太陽の光を取り込むためです。
特に午前中
（9～10時くらいまででしょうか。。。）
の太陽の光は
パワフルでキリッとしていて
スッキリし
とても
氣持ち良いのです。
この時
太陽の光を浴びるのは
後ろからが良いですよ
太陽に背中を向けて
後ろから日の光を浴びてみてください
時間があるときは
窓を開け
洗面を終わらせてから
縁側で日光浴もします。
休みでのんびりしている日は
自分で作ったお氣に入りのお香をたいたり
アロマをたいたり
ハーブティーを飲んだりしながら
ゆっくりリラックスして過ごします。
朝起きて
窓を開ける
ちょっとしたことですが
するかしないかで
お部屋のエネルギーが
ガラリと変わります。
ほんの少しの時間でも
ぜひやってみてください(^-^)
お部屋のエネルギーが変わるのを
体感できると思います
