チョコレート好きな女性有名人にあやかりたい | 食べ順・食べ方意識でBMI23→20台5年6ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常ダイエット」記録☆

食べ順・食べ方意識でBMI23→20台5年6ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常ダイエット」記録☆

糖質OFFアドバイザー。食べ順・食べ方意識で血糖値コントロールをしながら食べる事も楽しむ♪「ダイエット」=「普段の生活」がモットー♬体重−8kg達成、BMI23→20台5年6ヶ月維持中!

テーマ:

こんにちはニコ

何かと取り込んでブログ開く時間もなかったです💦


一昨日はバレンタインデーでしたね❤️

我が家もアレコレチョコ入り乱れまして飛び出すハート

あーー、どれから食べようよだれ


私のチョコ好きは昔からお付き合いくださってる方はご存知だと思いますが

私のチョココレクションよだれ





これは、ほんのほんのほんの一部です←


ちなみに、チョコレートが好きな女性芸能人で有名なのが


楠田恵里子さん


 「チョコレート通」でチョコレート専門家。

1/18に自身が手がけるチョコレートブティックを「あべのハルカス近鉄本店」に特別ブースとして設置。
この方のチョコレート好きは有名ですよね
ニコ

なんでも、物心ついた頃から欠かさずチョコレートを食べているそう‼️



田中みな実さん

 この方のチョコ好きも有名で、多い時は1日1kg食べたり、フランスのチョコの祭典に0泊3日で行ったこともあるそうガーン
そして、チョコレートの祭典「サロン・デュ・ショコラ」には8年間欠かさず通い続け、チョコレート購入に数十万使うため、このために毎月貯金までしてるとの事ガーン



叶姉妹

 叶姉妹の妹の美香さんもチョコレート好きで有名。

今年の「サロン・ド・ショコラ」でも沢山のチョコレートを購入したそうで、その中に田中みな実さんもおすすめしていたパトリック・ロジェの「BD4 クール」

美香さんがInstagramでその写真を投稿されてますが、ハート型のショコラの中にアーモンドを忍ばせたと言うチョコレートとその写真がまたセクシー❤️




さすがチョコレート通の有名人の方はチョコレートも高級✨


私はチョコレートは好きですが、あまりブランドとか詳しくないから言われてもよくわからんウシシ


まぁ、高くても安くても美味しければ良き♬ニコニコ

不二家のペコちゃんチョコとか、LOOKとかも好きだしニコニコ

なるべく素材もシンプルで、添加物が少ないものが良いけれど「美味しい」と幸福感を感じることも大事✨


そしてチョコって見てるだけで宝石みたいでワクワクする〜ウシシ❤️


しかし

これだけチョコ食べてこのスタイル‼️

ぜひあやかりたいです物申す




さて、そんな2日間の記録♬




バレンタインの14日のお昼ご飯は久しぶりにオートミール🥣

冷凍室になめたけ用のきのこを冷凍してるので、それを使用ニコ



きのこは、冷凍すると細胞膜が破壊され、栄養素と旨味が加熱により溶け出しやすくなるので、生より冷凍するのがおすすめニコ

生のきのこより3倍多く溶け出すと言われてるので、我が家はいつも冷凍してます。

使い勝手も良くなって栄養素もアップするなんて一石二鳥‼️


このキノコとベーコン、玉ねぎを炒め

豆乳、コンソメ、塩胡椒を入れて一煮立ちしたらオートミール30g(一人分)加え、柔らかくなったら溶けるチーズを入れて溶けたら出来上がりニコ




昨日は出かけたので、出先のコンビニでパン買って簡単に。

もちもちしたパン生地で、これ好きニコ


おやつは、先日買った時試食についてたリンツの桜チョコ




桜、と言うより、あの味に似てた。

「小梅ちゃん」もぐもぐ

梅やん‼️爆笑

好みが分かれると思いますが、私はいちごのチョコの方が好みかなウシシ



昨日の朝→夜 52.6kg→52.8kg   +200g 

昨日の夜→今朝 52.8kg→52.5kg   −300g

昨日の朝と今朝の差 −100g

遅れてた女子日が来て、ますます予測不可能になりました凝視



うさぎクッキー私の購入品うさぎクッキー

 

今回はとちおとめと、とちあいか1.5kg詰め購入❣️

冷凍だから長く楽しめる♬


材料5つだけ使用した無添加スイーツ、加賀のスイートポテト♬

素朴で美味しい♬

我が家は2回リピしましたウシシ




私の朝のタンパク源♬
焼きさばほぐし、さば味噌、鮭たらこの3種類❣️
こういうのって添加物が心配だけど、これは無添加で安心ですよ♬


GLOBAL WORKの
首回りのチクチクがなく、柔らかく肌触りが良いメルティーニットシリーズ♬
カジュアルでもフェミニンでもなんでも合う❣️
洗濯機で洗えますニコ
ただ今セール中❣️


布マスクのようなデザインの4層の不織布タイプ♬
小顔効果、フェイスラインにフィットしつつ口紅も付きにくく、息もしやすい。
コンパクトで付けやすくてオススメニコ
ただ、サイズが普通サイズなので、男性とかには小さいかも。
30%オフクーポン使用で50枚入り、840円です♬

 

我が家の揚げ物は全てこのミニ揚げ鍋♬

油も少なくてすむし、トレーも網も付いてるのでこれ一つで簡単に揚げ物ができます。

小さく、四角いので保管場所も場所取りませんよ♬

これおススメです❣️


ナイトキャップは被るのがめんどくさい時があったり、毛先がハネたりしてたけど、枕はハネる事なくしっとりまとまります。
でも艶はナイトキャップの方が出るかな。

肌への摩擦がないせいか、顔肌もツルツルになる飛び出すハート

ヘッドスパとこれを使って抜け毛もかなり減りました


愛用しているナイトキャップはこちら💁‍♀️

翌朝髪がトゥルントゥルンになりますぶちゅー





私が毎日食べてる発芽玄米ニコ
普通に炊飯器で炊けるので便利です♬


血糖値を上げないフラクトオリゴ糖
これはフラクトオリゴ糖40%配合なので、ある程度血糖値は上げますが腸内環境整える効果があるのでラカンカなどと併用してます。
ヨーグルト、生クリームやドレッシングの甘み付けなどニコ
無色で無味なのでとっても使い勝手よいです♬
ただ、摂取しすぎるとお腹緩くなるので注意‼️


ここらこのお気に入り♬



私の購入品や気になるものなど随時更新中❣️






ここらこのプロフィール
ここらこのお気に入り♬
ここらこ