7月13日の練習
今日の練習は あついなか 河小で 行われました。
3年生が練習試合だったので、 2年生はたっぷり ぎじゅつてきな練習を おこないました。
ウォームアップで たっぷりとコーディネーション トレーニングを行った後、
インサイドキック で まと当てをやりましたね。 右左 すぐにできたひとは インステップでもまと当てをしました。
インサイドキックで気をつけたことは
けるときに足首をしっかりこていすること
まっすぐに おしだすこと
たちあしのひざをやわらかく使うこと
でしたね。
次に のぼりぼうで ドリブル の練習をしました
ゆっくり せいかくに
ひざを曲げて 低いしせいで どりぶるをしたら やりやすかったよね。
バスケットボールコートが空いたので、 ゲームを行いました。 いつもよりせまいところだったけど 3対3のゲームだったので たくさんボールをさわれたんじゃないかな。
ゲームをしていないなかまは きのう練習した マシューズ フェイント のおさらいをしました。 わかりやすい動画があったのではりつけておきます。



