7月13日の練習

今日の練習は　あついなか　河小で　行われました。

3年生が練習試合だったので、　2年生はたっぷり　ぎじゅつてきな練習を　おこないました。

ウォームアップで　たっぷりとコーディネーション　トレーニングを行った後、

インサイドキック で　まと当てをやりましたね。　右左　すぐにできたひとは　インステップでもまと当てをしました。

インサイドキックで気をつけたことは　

　けるときに足首をしっかりこていすること

　まっすぐに　おしだすこと

　たちあしのひざをやわらかく使うこと

でしたね。

次に　のぼりぼうで　ドリブル の練習をしました　

ゆっくり　せいかくに

ひざを曲げて　低いしせいで　どりぶるをしたら　やりやすかったよね。

バスケットボールコートが空いたので、　ゲームを行いました。　いつもよりせまいところだったけど　3対3のゲームだったので　たくさんボールをさわれたんじゃないかな。

ゲームをしていないなかまは　きのう練習した　マシューズ  　フェイント のおさらいをしました。　わかりやすい動画があったのではりつけておきます。