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r2bodyのブログ
プロ野球で、25年間、トレーニング&コンディショニングコーチを務めた筆者が、心、体、技に関して、一般にそして、アスリートに気軽に語ります。
ちょっとした、裏話もあるよ。
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辞めたか〜。ご苦労さまでした。
嫌な予感するな〜
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何年かかったのか。サッカーの神様
ワールドカップ見て
R2-bodyコンディショニングジムニックボールを足で挟んで左右に倒していきます。両...
素振り
R2-bodyコンディショニングジムニックボールを足で挟んで身体に近づけ、斜め上に足を...
モチベーション高い
本当に求めていることとは?
R2- body コンディショニングジムニックボールを使って、バランスをとりながら、...
最後の大会
R2-bodyコンディショニングジムニックボールを使って、今日は、斜めに腹筋してみまし...
戦友
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