走るダンサーCAVA１０のらーめん食べすぎマラソン遅すぎの頑張らない話 -6ページ目

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20Aug
- お盆合宿とGW合宿の違い
  覚えている方は少ないと思いますがゴールデンウイークにも無駄なランニング合宿していてその時は１１日で５４０ｋｍ走りました岡山から高速道路で富士山まで行ける距離です※１５年前東京へ行く途中で撮影そして今回のお盆合宿は１１日で４５４ｋｍ距離で言えば９０ｋｍ近く少ないですしかしGＷの時にはたくさん走った達成感は無くなんのために走ったの？感が強かったのですが（４月に５４歳になったから５４０ｋｍと言うだけ）今回は正直言うとマジで疲れましたでも暑さがきつかったのではなく序盤に雨が多く降ったので決めた予定通り進まないことに心が疲れました（笑）ただ普段走らない時間に走るそう言う目的もあったので昼と夜はあまりランナーさん会いませんでしたがやはり朝６時に出るとけっこうお会い出来て交流とかも出来て楽しかったです今回のお盆合宿はナゴヤドームをゴールと決めて全日本大学駅伝コースから上がると決めて地図に当てはめて走って行きました京都通過で行けば４５４ｋｍも無いのですが伊勢神宮まで行かなければいけない分距離は長くなりましたがコース決めていたから頑張れたのは有りますね！！雨にも暑さにも負けず１１日間８０km走も行ったし今回は達成感と満足感に包まれてます（笑）さて２０～２２日まで３日間ランオフして今月３１日に僕の中でのメイン？またもや無謀な挑戦する予定なのでそこまでは脚をなるべく休めながら調整したいと思います頑張らない人こと　　　　　　　朝と夜は予想以上に変な暑さだったなぁ・・・
19Aug
- お盆合宿なんとかゴール
  今年のお盆のランニング合宿は朝６時１４ｋｍ（山坂）昼１１時半ごろから２２ｋｍ（ファンラン）夜８時以降で１１ｋｍ（ナンバ走り）１日合計４７kmを走るぞそう決めてましたが雨の影響も有りこの予定通り走れたのは１３日の１日のみでしたさて９日スタートで走った距離は９日３６ｋｍ　　　１０日５０ｋｍ　　１１日３９ｋｍ　　１２日３６ｋｍ　　　　１３日４７ｋｍ　　１４日８０ｋｍ１５日３３ｋｍ　　１６日５０ｋｍ１７日３３ｋｍ　　１８日２８ｋｍ１９日２２ｋｍ　　合計４５４ｋｍ本日ラストの２２kmは午前中お休みなので朝６時スタート向かうはやはりここでしょう足王神社様最短距離で山坂越えて９ｋｍ帰りは少し遠回りして１３ｋｍトータル２２ｋｍですもちろん本堂にもお詣り今回のお賽銭は６０円？！１０円玉６枚ですなぜなら皆様が希望の大会に当選して登録（とうろく）出来ますようにと(;^_^Aそしていつものバーチャルググマプで当てはめてどこまで行けるか遊んでますが１６日に伊勢神宮到達そこから全日本大学駅伝コースを逆うちで熱田神宮まで約１０７ｋｍそこからゴールのドームまで１２ｋｍほどでしたくどいようですが今季の僕のメインのナゴヤドームおもてなし隊当選が無謀ですが一番の目標（苦笑）そんな中今回の合宿ゴールもタキシードで？と数名の方に言われたような気がして？？？タキシード持って無い僕はこれを着て走ってゴールしようかと思いましたが流石に暑すぎて無理(◎_◎;)ゴール後にこれを着て自撮りしてみようかとも思いましたがスーツも見えるようには上手いこと撮れずに断念こういう時には最後を飾る取って置きのタキシード姿の写真が有るのですいつも無断転載で・・・いつか出演料を払わなアカンと思ってますが締めにふさわしいかっこいい写真をどうぞ？？？？？？？？？？？？あらっ💦手が滑ってマチガエタこちらですよ　　　　　　　　　↑同じ方の２０年前↑アメブロ界の人気サブ３ランナーTaka神さん！！神が付くだけ有って２枚の写真とも神がかってます(≧▽≦)さてたくさん走ったので少しランオフしようと思いまーす（笑）頑張らない人こと　　　　　　　もう走るのは頑張らないよ！たぶん？？
18Aug
- CAVAタッキー手羽焼きチキン他お盆中食べた物
  ８日に味噌らーめん中山商店でたくさん鶏肉と豚肉を食べたのちに断らーめんに入りましたなので何か作って食べるしかありません(◎_◎;)まず作ったのはピーマンをたくさん頂いたのでピーマン餃子テレビで餃子の人気店がピーマン餃子が一番人気と言うのを見て作りましたがそのお店は水餃子だったのですがたしかに焼きより水餃子の方が美味しいだろうなと思いました・・・ししとうとウインナーの塩味パスタこれまたししとうをたくさん頂いたので作ってみました大葉をかけてさっぱりと？！残してケチャップ入れたらナポリタンそして毎週１度は作ってる炊き込みご飯海老と舞茸とゴボウとエリンギとお揚げと里芋ですらーめんは飛竜のチャーシュー麺ダブルうずらトッピングしましたラーメンはスーパーで半額で売ってたのを２つ購入したのでお得でした！！激辛キムチチャーハンとサッポロ一番味噌らーめんどうしても味噌らーめんが食べたくなり（汗）袋めんで一番好きなのを！１週間ほどお肉食べて無かったので月に２回ほど作るCAVAタッキー手羽焼きチキン皮面から焼いて身の方は蒸し焼きに仕上げは油を入れて皮面をパリパリに焼いたら出来上がりあとは塩だけでも良いしコショウ　黒コショウ振っても良いしこれを３０本食べました〆はフライパンに鶏油が残ってるので焼きそばですあと細い部分は油で揚げて軟骨唐揚げのようなおつまみになりますそして昨日はカレー麻婆焼き豆腐で作るのがポイントです！！カレーは多めに作ったのであとはうどんやそば入れたりパスタにかけたり最後は焼うどんにして火曜日まで食べれるかなCAVAチキ以外は少食だったので・・・お盆合宿で毎日４０ｋｍほど走ったのも有りますが体重は３ｋｇほど落ちましたまあ水曜日からまた中山商店でドカ食いしたらすぐに戻るでしょうけどね（笑）頑張らない人こと　　　　　　　　らーめん食べて無いので禁断症状が(◎_◎;)
17Aug
- 盆踊りも大好き
  昨日の夜は毎年恒例岡山護国神社の奉納盆踊りへ１０年前くらいに初めて行って端っこで踊ってたらお兄さん上手やなぁ真ん中で踊ってくださいと引っ張りこまれてから調子に乗って毎年踊りに行ってます護国神社に祀られてる戦死したじいちゃんは複雑な心境でしょう（苦笑）一応プロダンサーなので盆踊りもきれいに踊れるんです（自称）なので今年はたくさんの会場に踊りに行きました近所の町内とか隣の学区とかここまでで１０か所くらい回ったかな最近は盆踊りでも色んな曲で踊るので昔に比べたら楽しいです(^○^)盆踊り大好き（笑）そして今朝はいつもより少し早く５時スタートで３時間走を！！！おりりんさんも４時に出ると言ってたので僕も負けないように？いつもの６時より早く出ました目標は３０ｋｍでしたが３３ｋｍ行けたので良しとしようまあ早く出たのはこれから鳥取に向けて出発するからなのですが鳥取におられる高齢者にダンス体操教えられてるカリスマの方と一緒に３か所ほど慰問してきます初めてお会いするのが楽しみなのと僕が教えてるキッズ達も連れて行くのでじいちゃんばあちゃん達が喜んでくれるのとキッズ達もそういう場所で踊り交流するのを楽しみにしてるので僕はバスの運転手メインなのですがそれも楽しんできます頑張らない人こと　　　　　　初の試みのイベントがが一番ワクワクするね
16Aug
- お盆合宿８日間と最終目的地は
  今回のお盆ランニング合宿は前半は雨との闘い？中盤は暑さとの闘い？？ここからは自分との闘いです（笑）と言うのも本来なら本日１６日でゴール迎えてるはずが雨にやられ思うほど行ってないのと明日からは仕事の合間に距離延ばさないといけないので自分との闘いだ（苦笑）さて１４日にばあちゃんのお墓参りで８０ｋｍ走と言う無謀なチャレンジをして昨日はさすがに疲れて（気持ちは元気でも体が付いて行かない５４歳（笑））お昼に軽く２２ｋｍ走を向かった先は岡山護国神社まずはみたま祭のちょうちん見たかったのです提灯に癒され正午に追悼で黙とうしたかったのですが追悼式は１０時からで終了してますが予想はしてましたが境内には人が多すぎて(-_-;)それも強面の方たちが（お察しください（汗））僕は１６日に踊る盆踊り会場で黙祷しましたさて走った距離をググマプで追ってのバーチャルどこまで行けたか走ですが昨日夜の１１km走と本日朝の１４kmを足して伊勢神宮まで来ることが出来ましたここまでトータル３４１ｋｍここからは全日本大学駅伝のスタート地点熱田神宮へ向かいますそして最終目的地まで行き合宿は終了ですここでクイズです僕の最終目的地はどこでしょう？？？僕のブログ読んでくださってる方には簡単な問題ですよね失礼ながら告げておきますが熱田神宮は名古屋市ですからね一応大ヒントを！！これがそのゴール地点の写真ですというか写真だけでは逆に分からないですね（笑）来年３月にここのアリーナに立てているように頑張ります正解した方には僕のサイン入り色紙をもれなくプレゼント！！しませんので💦正解してくださいね(≧▽≦)頑張らない人こと　　　　　　　　正直言うと脚の疲労より心の疲労が（汗）
15Aug
- 今回のお盆合宿のメイン走
  お盆合宿６日目（１４日）は今回のメインでしたというのも父形のばあちゃんのお墓参りなのですが毎年８月１５日に行ってましたが今回は１４日が月命日と言うことを思い出しその日することに問題はどう走るかなんです？？距離が５４ｋｍありますからね！！今までは走って行って電車で帰ってましたがそれには着替えも持参で行かないといけないので今回は初の試み電車で行って帰ることに我が家から最寄りの東岡山駅から始発に乗り５時２０分だったかなお墓の近くの里庄駅到着６時３０分お墓に到着したのは７時前でしたたった５分ほどの滞在であとは走って帰るのみです（笑）そしてじつは悪い虫？が・・・戦争の番組などを見ていて戦後８０年と言うことに気が付き８０ｋｍ走ろうかと考えてしまい５４ｋｍも８０ｋｍも２６ｋｍしか変わらない？？とわけ分からない考えになり８０km走に変更まあ駅からお墓までを引いて７４ｋｍが正式な距離ですそれも２０１８年に豪雨に遭った真備地区を抜けまびふれあい公園経由でそうじゃ吉備路マラソンコースの五重塔を眺めながらという遠回りで７４ｋｍになるのでなんとか行け走な気がして実行しました予想以上の暑さにさすがの僕も心折れそうでしたが水分はたくさん摂りながらだったのでなんとか１７時頃に家に戻れました７４ｋｍ１０時間猛暑日の中でよく生きて帰ったと思います(◎_◎;)正直言うと最後の１０ｋｍは半分以上歩いてます（苦笑）何度も電車かバスで帰ろうと考えましたが戦時中はもっときつく大変だっただろうと思うと失礼だと思い頑張って歩きましたよ昨日走り過ぎたので今日はこれから２２ｋｍだけ走りあとはのんびりしようと思います頑張らない人こと　　　　　　　今回の８０ｋｍ走は頑張ったと言えるよ
13Aug
- お盆合宿５日目でやっと
  ８月９日から入ったお盆恒例ランニング合宿５日目にしてやっと当初の予定通りの朝６時１４ｋｍ山坂お昼２２ｋｍファンラン夜８時以降で１１ｋｍナンバ走りこれが出来そうです（笑）そしていつも行ってるバーチャルで地図当てはめてどこまで行けるかですが３日目で１２８ｋｍに到達明石海峡大橋の辺まで行けましたそこから４日目は３６ｋｍ熱戦繰り広げられてる阪神甲子園球場まで到達そして本日はこれからお昼と夜と出てトータル４７ｋｍなので奈良マラソンスタート会場の辺まで行けれる予定です本当は京都方面へ上がりたいのですがまずは伊勢神宮目指してるので奈良経由になりますさてあす１４日は今回合宿のメイン！！１本でロング走行って来ます雨も降らずに暑そうなので気を付けて長い距離走ろうと思います頑張らない人こと　　　　　　　なんか久しぶりに太陽を見た気がするよ
12Aug
- 天神そば初のお盆営業です
  ７月３日を最後に仕事時間の関係で食べに行けてない天神そばじつは先週７日に食べにではなく毎年恒例のお供え？？少し遅いお中元で桃を持ってお伺いしてましたその時にお店の予定表を見て目を疑ってしまいましたというのも世間一般でお盆休み中の１２日と１３日を営業することになってるのです今まで土日祝はお休み正月・GW・お盆は１０連休が当たり前でしたが今回は初の試みとして営業されるらしいです雑談の中で１２～１３日どうなってるかお店の前通って見てと言われもし間違えて並び少なかったら食べに来ますと笑い話にしてましたが大混雑間違いなしでしょう（大汗）さてここからは思い出話ですなぜ桃をお供えで届けに行くかは亡き大将が桃が大好きだったから昔僕は１５時頃に来いと指定され週に３～５回食べに行ってましたその時には貸し切り状態で大将の愚痴聞いたり（苦笑）いろいろ教えてもらったり（らーめん以外よ）そしてまかないで食べてる大将と一緒にいただきながら大将が入れてたごぼ天とかわかめとか青菜とか　　　　　ここごぼ天↓↓僕にも入れてくれてましたそんな中で桃も食べさせてくれてわしは一番桃が好きじゃと言われでは親戚が桃農家なので来年からは持ってきますと言いながらも持参する前の２０１０・７・１８に永眠なので実際には生きてる時に食べてもらってないのが唯一の後悔です今でも美味しい天神そばですが大将全盛期の頃は美味しいを通り越して中毒状態に食べ終わってすぐに明日も来ようと思うくらいの美味しさ当時は肉大入りも有りチャーシューが３０枚くらい乗ってました（サービス部分も有り）なのでお肉だけで６００ｇくらいは毎回有りましたよさて思い返すと今日は８月１２日ちょうど３ヶ月前には広島からトップアスリートのおりりんさんが来てくださり天神そばご一緒できましたそしておかやまマラソンまであと８８日ですよ月日が経つのは早過ぎますそれからこのお盆休みも御来岡の予定でしたが・・・？運悪く１３日が中山商店が臨時休業で梯子できないためにまたの機会と言うことに（大汗）ちなみに天神土日休み中山商店月曜は昼だけ火曜休み梯子できるのは水木金オンリーです！！！そして先ほど昼の部で走って見に行ったら１１時４５分６５人ほどの行列でした頑張らない人こと　　　　　　断ラーメン期間なので写真も見ないようにしてたのに
11Aug
- お盆合宿３日間の内容
  今回のお盆休み中ランニング合宿は朝６時から１４ｋｍ１１時半から２２ｋｍ夜８時以降での１１ｋｍ３部構成で１日に４７ｋｍと決めて走ってますがしかし雨に負けてその通りの内容ではこの３日間行けてません（苦笑）さてそんな中いつものことながら実際に走ったらどこまで行けるかバーチャルで地図に当てはめて楽しんでます９日土曜日は３６ｋｍ備前♡日生大橋とカキオコで有名な？？備前市日生の兵庫県との県境の辺まで行ってます１０日日曜日は朝から３９ｋｍと夜に１１ｋｍ（ナンバ走り）行ったのでトータル５０ｋｍ地図に当てはめると２月２２日に開催の姫路城マラソンゴール地点までたどり着きました本日１１日月曜日は朝６時スタートしました天気予報見る限り９時頃から雨だったので１本で行きました実際には２月に　はだか祭り　が行われる西大寺観音院まで走り２月に行った時は雪でした４月頃行われる西大寺マラソン（１０ｋｍ）のコースの辺も走り帰りに知り合いの農家さん周辺を徘徊して雨なので誰も出て来てくれない（笑）トータル３９ｋｍ４時間半でした昨日までで８９ｋｍ今回３９ｋｍ足して１２８ｋｍ神戸マラソン新コースでの折り返し地点付近大蔵谷までたどり着きました昔よく行ってた龍の湯の辺で折り返しかな明石海峡大橋まで２ｋｍくらいかな？どちらも神戸マラソン２０２４時撮影実際に走って行くと３日でここまで来れると思うといつかは実際に走って回りたいと毎回思ってしまいますしかし今回は予想以上に雨に・・・各地でゲリラ豪雨が起こり被害も出てるのでただ雨に打たれるだけの僕が文句を言ってはいけません（汗）そしてこれ以上被害が出ませんようにしかし雨もずっと降ってくれたらいいのですが降ったり止んだりが一番困ります（笑）頑張らない人こと　　　　　雨にも負けず！風にも負けず？CAVAには負ける（笑）
10Aug
- お盆合宿スターティン
  さてGWに続きお盆休みもランニング合宿致します（ちなみにGW合宿は１０日で５４０km走でした）今回合宿内容ですが・・・・朝６時スタート山坂１４ｋｍ・１１時半スタート２２ｋｍ　　（ファンラン）。夜８～９時スタート１１ｋｍ　　（ナンバ走り）この３部構成で１日４７kmです普段走ってない朝の時間と夜に走ってみようと思い３部構成にしました！！！まあ正直言うと他にやる事が無いからだけなのですが（大汗）しかしどうも今日から火曜日まで雨予報なので・・・昨日前倒しで県北レッスンからの帰り道途中から走ってかえることに３９ｋｍ予定です！！何度か走ったことが有るルートサイクリングコースがあるので走りやすいですでね１４時から走ったのですがうっそーーというくらい涼しくて暑いのが好きな僕は少し寂しくなりましたが涼しいとこんなに楽なの？？とテンション上がり途中からランニングハイ状態にスピードも乗り自分じゃないくらい速く走れますそしてなんと３９ｋｍサブ３達成！！！（と言っても２時間５８分程）いいや？ちょと待てそれはなにがなんでもおかしい？？絶対に早すぎるとググマプで正式に計ると３６ｋｍしか走ってなかったです（苦笑）さてそんな今日は・・・目覚めると体が軽い（エアコン使わずに寝たら元気だ）外見ると雨も降ってないそして西の空見ても２～３時間は降らないかも？！！これは今行くしかないと５時半スタート目指すはおかやまマラソン難所と言われる岡南大橋まで最短距離で１４ｋｍここで今までは当選祈願で１０×１０００ｍ行ってましたがとうせんこの効力ももう切れた気がしたので１０００×６本にして００二つ消したらとうろく（登録）になるのでおかやまマラソン復活登録できるよぅ二と！！その後おかやまマラソンルートでゴールのＪＦＥスタジアムまで走りそこから家まで帰りトータル３９ｋｍ４時間でした！！！！これで２４時間以内で昨日と足して７５ｋｍです予定では雨の中でも１１時半スタートファンランで３９ｋｍと思ってましたが２４時間以内で７５ｋｍ走ったほうが見栄えが良いので（苦笑）今日の内容には満足です雨の隙間を付いて走り通り雨に当たったくらいで心地いい濡れ具合だったので良い合宿スタートが切れた気がします明日も雨ですが楽しく走れることを考えようと思いますあと大雨とかゲリラ豪雨で被害が出ないこと祈ってます頑張らない人こと　　　　　　　　雨やめ降れ降れもぉ～っと降らないで（笑）