一人ウルトラ走る完走の感想
はい５月５日に一人ウルトラ走しました７６ｋｍ予定を頑張って８９ｋｍまで延ばしましたじつは今まで一人ウルトラは何度も走っていて・１０８ｋｍが１回・姫路城までマラソンが８８ｋｍ・祖母のお墓経由ロングランが８０ｋｍ祖母のお墓まで５４ｋｍなのでこれを利用して７０ｋｍが３回６０ｋｍは５回以上あると思います一番のロングは１２０ｋｍまあこれは５回に分けてですからウルトラに入らないかな？じつはコロナ禍のまんぼうの時には明けるまで願掛け走で毎日１日に５０ｋｍとか走ったことが有るので僕の中ではフルマラソンも６０ｋｍも感覚としては同じで案外余裕で走れますでもいつもなのですが７０ｋｍ超えたくらいから急激に動かなくなるんです徐々に動かなくなるのならいいのですがいきなり電池が切れたようにバチンと動けなくなるんですでも今回は初めて７６ｋｍまでそれなりに走れたので成長したかな？とすごく嬉しかったんですしかしやはり思ったのはウルトラは大会ではなく一人が一番！理由は・・・雨なら止めることができるきついと思えば途中で止めることもできる自分の好きなところ走れる途中でルートを変えることもできるあと沿道の方とか他のランナーの方を気にしなくていいただこれは逆に居ないと寂しいので・・・基本的に一人では寂しいのはさびしいですがお気楽でいいんです一人ウルトラ前にアメブロランナーでウルトラレポされてるお話たくさん読んだのですが皆さん１００ｋｍ以上とかでも凄いなあよく走れるなあと感動してしまいましたそれに写真もちゃんと撮影されていてしっかりブログされていてマネできないと思いました（笑）そして知り合いとか仲間との交流がやはり楽しそうだなとも思いましたさてそんな僕の今回のウルトラ８９ｋｍ５５歳なので５５ｋｍ走りそこからハーフマラソン足して７６ｋｍ予定でした赤穂御崎までの５５ｋｍは何度も走ってるのでｋｍ６～６半で楽ちんに走れました今までの経験でｋｍ６～６半ならなんぼでも走れますと言っても７０ｋｍくらいまでですがで今回は５５ｋｍ地点からは山坂だったのですが車で何度も通ったことあるので道は分かっていて斜度がきついところは膝の上に手を置いて歩き脚の負担を緩和下りは重力に任せてブレーキ掛からないように流して走り７０ｋｍまでは疲れを感じないくらい余裕でしたなのでもう２０ｋｍほど行こうと思ったのですがやはり７５ｋｍ地点くらいで急に動かなく動けなくなりそこからは辛かった何度もヒッチハイクしようと思いましたが誰も乗せてくれないよなとも思いました（笑）最後の８ｋｍほどは歩くのもつらくというより歩く方が走るのよりきついのが分かりでも走れないしムーンウォークしてみてぜんぜん出来なくてショックを受けでもスキップしてみたらこれがハマり５～６ｋｍはスキップで駅までたどり着けましたそして帰りの電車の中では座っていたら固まってしまい筋肉痛とか動けなくなると思い駅につくたびに席を動いて座り直し最後の３駅くらいからは立ったまま乗ってましたおかげで固まることは無く家までクールダウン走２ｋｍ出来ましたこれを入れたらトータル９１ｋｍ超えですが２時間明けての走りなので入れません２０１９年だったかな？富士五湖ウルトラが僕の誕生日（４月２０日）に開催だったので走ってみたいと思ったんですそこからロングランをたくさん走るようになりました富士五湖も一人で計画していつか走ろうと思ってますあと琵琶湖１周は無理なので半周かな大津から長浜かどこかまで1日目に７０～８０ｋｍ走り2日目に４０～５０ｋｍ走るそれも還暦までに挑戦しようと思いますあとしまなみ海道橋全制覇と島１周全制覇これもやりたいじつは今回しまなみサラウンドTaka神監督とおりりんコーチが参戦されるので僕も走りたかったのですが５・３１日にはダンスイベントが決まっていたので泣く泣く諦めたんですなので少しでも近づきたくて一人ウルトラ６０ｋｍ以上を目指して走りましたその僕の一人ウルトラ暇だったので正式にググマプとヤフマプでちまちま測ってみると赤穂御崎まで５８ｋｍペーロン城まで１６ｋｍ竜野駅まで２２ｋｍトータル９６ｋｍでした７ｋｍも誤差があるとは・・・どおりで時間かかり過ぎだと思いました(;^_^Aグロスで１１時間半ネットで１１時間こりゃうまく行けば大会出場しても１００ｋｍ１２時間で行けるかなと？少し自信になりましたさて最後に今回の一人ウルトラで痛感したのは脚力より精神力だなと心折れたら終わり脚も体も動かなくなるとよく分かりましたどなたかが頭をダマして走れそう言っていましたがその通りでフルマラソンの倍走るだけとか４０ｋｍも２０ｋｍも変わらないとかあときつかったらいつでもやめれば良いと気楽に考えることも無駄な力が入らないので大切だなと思いました秋までにたくさんウルトラの大会が有りますが皆さん体に気を付けて練習して楽しく走り切って欲しいなあと願ってます僕も１度くらいは大会でスタートしたいかヴぁ転び１０起き！の人こと ウルトラはしる ではなく ウルトラそうる ですからね！！
