走るダンサーCAVA１０のらーめん食べすぎマラソン遅すぎの頑張らない話 -2ページ目

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07Aug
- ナンバ走り！とナンパ走り？
  今月から朝４時半出発で山坂２１ｋｍ走を行ってるのですがその時に久しぶりにナンバ走りで走ってますナンバ走りとは昔飛脚の方が１日に１００ｋｍ以上走るのに編み出したとされる走り方腕を上下に振るので見た目はかっこよくはないです（苦笑）ただ今回感じたのは１カ月前くらいに最強の軸を入れてもらったのですがその時に中丹田から腕を振れば良い脚を出そうという感覚で走れば良いと気が付いて（中丹田のすぐ下が腸腰筋の付け根くらいですからね）それでナンバ走りすると軸がぶれないのが分かるのと腸腰筋がしっかり動いてるのが分かるのと腕につられて膝も上がりやすいそしてやはり楽です！！ただ小股で走るので小林香菜選手なみのピッチで走らなアカンのでそこだけはちょと忙しいです（笑）それと前からランナーとかお散歩されてる方が来るとかっこ悪いので普通のフォームに戻してしまうという悪いクセが僕にはあります（苦笑）まあ向こうは気が付いてない相手にしてないでしょうけどね？！そんな僕ですがタイトル通りなんぱ走りでもあります？？いつもだいたい同じところ走ってるのですれ違ったりお会いしたりする人も多くなり暑いのに元気ですね倒れんように気を付けてねいつも頑張ってるねとかいろいろ声かけられていつも少しお話してますその中でも夏休みに入ってからよくすれ違う中学生くらいの男子若いのに礼儀正しくおはようございますとかこんにちはとか向こうから挨拶してくれるのですが暑い中でもけっこういいスピードで走ってるので気になりこの前少しお話したら箱根駅伝を目指しているとのこと中学生で陸上部ではあまり・・・なので自分で調べて研究して練習してますとのことでした岡山の誇る黒田朝日選手に憧れて頑張ってるらしく中学２年と言ってたから５年後くらいに箱根走ってるかもしれないなと期待してますちなみに３ｋｍのベストは９分３０秒くらいですと言ってたから逸材だと思いましたそしてナンバ走りで思い出したのが一時期その走りを試されていたyoさんその影響はあるかどうか？ですが銀河ウルトラではサブ１０達成で僕が思うにはナンバ走りとかいろいろなものを取り入れて自分のものにされたyo走りと凄いなあと尊敬してます僕もその時とか調子に応じてナンバ走りもゾンビ走りも適当な走りも混ぜて走ろうと思いますかヴぁ転び１０起き！の人こと　　大丈夫と声かけられたら体より頭ダイジョウブなんだろなと（笑）
06Aug
- 巻き込み事故阻止したよ！！
  昨日お昼ごろに走っている時に起こったお話です歩道を走っていたら前から自転車に乗った女の子が・・・しかしその前には軽四のおば様がウインカー出してスーパーに入ろうとしてます前から見ていた僕は咄嗟に危険を察知しましたどう見てもおば様は自転車に気付いてるように無いし自転車の女の子も車が左折するとは気が付いてないこのまま行くと巻き込み事故になる可能性が高いと思い慌ててそのスーパーの入り口に立ちふさがり止まってと叫びながらゼズチャーしましたがアカンかった（汗）僕のことにも気づいてないか？左折しようとして自転車と接触してから止まりました自転車の子もよけながら当たったので大ごとにはならず怪我もしてないようでしたがびっくりしたか泣きそうになったましたねおば様も顏引きつってましたが・・・まあ巻き込み事故にならなくて良かったですこのような事態にならなくてひと安心しかしあとから考えたらゾッとしたのですがもしおば様が自転車に当たったことでパニックになりアクセルとブレーキ間違えて踏んだら入り口に立ちふさがった僕はヒキガエルならぬ轢きCAVA10状態に５０代男性ランニング中にスーパーの入り口で車にはねられ死亡なんてニュースになったら死んでも死にきれないよ（苦笑）あとよく考えたら阻止したとか言ってますが接触は起こってますのであまり役に立ってなかったですね車の方も自転車もランナーも安全に気を付けましょう！！！かヴぁ転び１０起き！の人こと　　子供の時に母の運転する車が巻き込み事故起こしたの鮮明に思い出したよ
05Aug
- あついの大好き！
  暑いと走らなければ損と思ってしまう頭のねじが数個飛んでると思われるCAVA10です（笑）ちなみにれんしゅう！は大好きではありません（苦笑）８月に入り朝とか少し涼しい気もするのと？？８月は熊本まで走るぞ７００ｋｍ目指すと決めたので１日土曜から朝４時半から２１ｋｍ１１時から１４ｋｍ走れる日はこの２部走体制でお盆までは行こうと思ってます！！そして朝４時半からは山坂峠を走ってるのですが日差しは当たらないし車はほぼ来ないからど真ん中走れるし楽しく快適に走ってますただ涼しいからなにか物足らないので・・・１１時から暑い中走ってその物足りなさをCAVAカヴァーしてます（笑）ただ２部走で一番困るのは洗濯もの・・・なので朝走ったウエアを陰干ししておくと１１時までには渇くのでそれを着て走ってますでもやはり少しくちゃいのでどうしようか悩み中・・・まあ誰かに迷惑かけるわけではなく自分我慢すればいいだけなので慣れるでしょう（苦笑）しかし暑いのは３～４日走ればすぐに慣れますが寒いのは何度走っても慣れないのは僕だけでしょうか？？冬のランは毎回寒いなあ体動きにくいなあと思いながらもがきながら走りじぇーんじぇん慣れないです（笑）そうそう暑いのに慣れるのは頭と体は順応出来ますが体の仕組み上は絶対に慣れることは無いので気を付けなければ危険ですかヴぁ転び１０起き！の人こと　猛暑日も炎天下も平気ですが蒸し暑いのだけはどねーにも苦手です（笑）
04Aug
- １５分で終わらせたぜ
  ８月２日には腸内の皮掃除町内の川掃除があったんです・・・毎年思うのですがこのくそ一番暑い時期にほとんどゴミも無いのに無駄な労力と時間をとでも参加しないと罰金刑なのでいつものことながら早く行って早く終わらすことに命かけてます（罰金刑については改善しようと町内会長と思案中です）今回も集合時間２０分前に行き一番乗りで掃除区間４００ｍ有るのですがその一番遠い川上まで走り掃除開始です受付時に今日は３０分で打ち切りますというのでそんなに掛からない掛からせないよそう宣言したので猛スピードで刈らなくてもいい藻も刈りながらそしてゴミは落ちて無く３００ｍくらい進んだところで前から来た人たちと合流したので終了と叫びました時間は８時１５分まだ１５分しか経ってないのと３０分はやると言ってたからと班長が判断に困ってたのでやることないのに無理にこの暑い中に居ることは無いから終わりましょう僕一人で川上から半分以上掃除してきたの分かるでしょと強制終了させましたちなみに僕は早くから掃除してるので３０分はしたのでこれで良いのだしかしこの無駄なお掃除行ったことを市に申請したら数万円お金が出ると言うことで町内会費は高級車１台買えるくらい溜まってるとのこと・・・無意味なお金を支給する市もですが溜め込んでるわが町内も・・・もっとお金は必要なところへ有意義に使ってもらいたいと強く思いましたそして町内会長も班長もやりたくないのにやらされて可哀そうだなと同情してしまいますそんな無駄な組織無くてもどうにかなっていくのに（汗）おりりんコーチも班長に任命されてなんか迷惑そう大変そうだししかし人望が厚そうだからそのまま町内会長に格上げされないこと祈ってます（笑）そして僕も皆さんからいつも仕切ってくれてありがとうと言われてますがあんたなら何か変えてくれる良いことになると思うと期待の声もありがたいですが？？？今までの仕来たりなど関係なくムチャクチャをするのは分かってるらしく推薦されることはないでしょう（笑）かヴぁ転び１０起き！の人こと　　町内会長と出そうと変換したら　腸内快調　と出て気持ち良かったです（笑）
03Aug
- CAVA二郎つけ麺作ってみた
  あしたの夏二郎さんが夏休みで１０日ほどお休みなので代わりに？CAVA二郎つけ麺作ってみました市販の二郎系麺を使用してタレは冷やし中華とほぼ同じものそして二郎系なのでもやし一袋　キャベツ２００ｇ（どちらも炒めて乗せてます）鶏唐揚げレモン風味（ラムー産）　うずら２個麺は４８０ｇなのでトータルで１７００ｇほど餓死仮死・・・・個人的感想ですが麺があまり美味しくなくてなんとかギリギリ食べきりました（汗）らーめんだとこの麺でも美味しかったと思いますがつけ麺はダイレクトに麺を食べるのでちょと弱かったですねしかし二郎系つけ麺久しぶりに食べれて満足できました２０１７～２０２１まではラーメンきずなのつけ麺冷や盛り７～９月は週に２回食べに行ってました！ちなみにCAVAじろうで変換押したらCAVA痔ろうそう変換してくれて爆笑しましたかヴぁ転び１０起き！の人こと　　　　マラソン大会時にどなたかと一緒に二郎系行きたいけど迷惑やろな（笑）
02Aug
- 中山商店でカレーCAVAバーグ？らーめん
  中山商店のこのたびの金土日限定メニューは豚カレーハンバーグらーめんじつはこれ考えたのは僕なんですだからCAVAバーグと勝手にタイトルに付けてますが僕がハンバーグ作ったわけではないですさて頂いたものは豚カレーらーめん特大　ハンバーグ２個牛モツトッピング３玉は入らないので分けての提供牛モツも多く入ってますが写真では分かりませんハンバーグはカレーによく合いますね！！豚バラもしっかり入りキクラゲ　ねぎ　福神漬け良いアクセントになって楽しめます去年まではチキンカレーだったのですが鶏肉が高いから乗せれないよな・・・という話の中で今までハンバーグ何度も乗せた経験が有る僕がハンバーグカレーにしようと提案したのでしたただもしも人気無かったら僕の責任だとヒヤヒヤしておりますどれだけ人気だったか月曜に聞くのが怖いなさて気を取り直して２７日（月）は伊勢エビ味噌らーめんがまだあったので頂きました特大でチャーシュー２です２９日（水）はいつもの冷やし塩味玉３　メンマ増し　豚バラ抜きです今週も安定の味噌らーめん中山商店３回制でした！！！かヴぁ転び１０起き！の人こと　　　　冷やしらーめんは太りにくいらしい？けどたくさん食べればアカンわな
01Aug
- ７月の走距離と総麺量は
  はい！今までは走距離だけ発表してましたが６月にTaka神監督から食べた麺量も発表しなさい？？とアドバイスを頂いたので今回からは走量と麺量の二刀流で行きたいと思います（笑）ということで走った距離は２部走で６０８ｋｍお昼の部が５０４ｋｍ夜の部が１０４ｋｍでした（黒数字は夜の部）６月に続き６００ｋｍ超えましたそして約１年ぶりのランオフ無しでした＼(^o^)／お昼は１１時か１４時から１４ｋｍ基本で夜は２２時半ごろから２～６ｋｍのクールダウン走？？しかし２２日からは夜の蒸し暑さに負けてやめました梅雨明けてから急激に暑くなり今年は炎天下で走るのきついなあともう年齢的に無理かなと心折れそうになりましたが皆さん暑い中でも頑張って走られてるのを見て僕も頑張らなければと３日くらい走ると慣れたのか？平気になり暑い中でも楽しく走れましたただ１１時で１４時でアスファルト上で日差し有りだとここまで気温が上がってるので非常に危険でございますただ２７日ごろから１１時では少し涼しくなってる気が？・・・多分頭と感覚がおかしく狂ってるのでしょうそして麺量は中山商店１３回※写真は限定のつけ麺ですあしたの夏二郎１回でトータル７、２ｋｇプラスうなぎ２本！！（笑）なので７月は１日平均２０ｋｍ走って２４０ｇの麺ちなみに６月は２０ｋｍ走って３００ｇの麺あまり変わらないですね（苦笑）さて８月は・・・このたび熊本で大きな地震が起こってしまい僕には何もできませんが熊本まで走って行くと７００ｋｍくらいあると思うので８月は熊本まで走るぞと決めて頑張ろうと思います熊本早期復興を願い走ってますという襷作って走ったら何か出来るかな？？かヴぁ転び１０起き！の人こと　　　　能登半島地震の時には水３リッター背負い走ってたら寄付集ったな
31Jul
- おかやまマラソンまで１００日
  早いものでおかやまマラソン２０２６まであと１００日とまりました１００日前と言うことでイベントが開催されてるらしいです通りがかりに行ってみたいけど悲しくなりそうなのでやめておこう（苦笑）そして１００日ということで・・・２１日～　２７日～どちらかで二次復活当選連絡の吉報を聞けると信じてましたが現実は厳しいようで素直にあきらめるしかないですね結局おかやまは僕の近所の方たちはたくさん当選してましたがなぜか今回アメブロランナー枠がまさかの結果で当選した方にはしっかり楽しんでもらいたいと思いますまあ僕の中ではおかやま落選の時から１～３月の大会を楽しみに当選を信じてますけどねそしてずっとどうしようか悩んでましたがやはり責任を取って持っておかやまマラソン当日は朝の集合声掛けさせて頂こうと思います集合だけでも４年連続！！！！参加したいと思います２０２３２０２４２０２５前夜祭とか打ち上げは・・・この前マンボさんに聞いたらとっくの昔に埋まってると笑われたし友達のお店もみんな早く押さえられてるし残るはCAVA10家でゲテモノ料理しかないか（笑）顔が広く人望が厚いあみーご主将に任せましょうさて最後にお詫びいたします正直なこと言えば二次募集は厳しいだろうなと内心思ってましたでも少しの希望はあるしおかやま走りたいという皆さんの声たくさん聞いてたのでその思いは少なからず届くだろうと・・・絶対に復活当選する方多く出ると信じて前向きなお話してましたでも結果は期待だけさせて申し訳ありませんでしたかわりにお詫びいたします（笑）幽霊チームKSK-RC全員揃う日はいつになることやら（苦笑）かヴぁ転び１０起き！の人こと　　　２か月前くらいから仕上げても間に合うと思うので無理しないでね
30Jul
- 早朝走は涼しすぎて・・・
  １週間前くらいに桃が急に不作になり（涙）僕の配達のお仕事はストップ朝５時から出ていたのでその時間にすることがなくなり困ったので？走ってみることにしたんです２時間ほど時間が取れるので昨日は京大出身のじいちゃんの命日走として岡山護国神社まで往復で２１～２４ｋｍ予定でＧＯ４時半スタート気温２８℃湿度８１％でした走り始めるとまあ涼しいこと汗もあまり出ないし楽ちんやしでも湿度高いから蒸し暑く気持ち悪い暑さでした５０分もかからず１０ｋｍほどで護国神社到着みたま祭りの準備してました盆踊りの櫓も組み立て中８月１６の奉納盆踊りに踊りに来ようと思います帰り道は少し遠回りして１４ｋｍ走りましたトータル２４ｋｍ２時間１０分ほどかな餓死仮死・・・マジで涼しすぎて楽過ぎて拍子抜け走った感が無く不完燃全焼で心折れ気味に（苦笑）やはり僕は暑い中１１時か１４時から走りに出ようと思いますそれに今しかこの暑さの中で走れませんからねかヴぁ転び１０起き！の人こと　暑いの大好き！涼しいの苦手？れんしゅう！も走るのも苦手です（笑）
29Jul
- ２９の日前に焼け肉の日
  昨日は２９日（肉の日）前に焼け肉の日をしてきましたまあ簡単に言うと愚痴を言いながら焼肉を食べる会です参加メンバーは４月２０日に開催した時と同じ顔ぶれメイちゃんとそのママ河川敷高速美人ランナー二人組じつはその時にみんなでおかやまと神戸応募したのですが・・・まさかの全員落選なので焼けくそならぬ焼け肉です前回は僕一人と女性４人どちらがたくさん食べれるか対決しましたが今回は普通に頂きました（笑）ただ七輪は僕一人用と４人用ですけどね・・・僕はいつもの感じで頂きました塩タン３と湯引きセンマイからスタートおかわりで塩タン３あとは骨付きカルビ　ハラミ　頭肉上ホルモン　上ミノ初めて頼んだのは混合とホルモンミックスでした色々頼み過ぎてなにがなんやら分かりませんが💦食べればどの部位か分かるのでもちろん全部美味しかったですよ女性４人たちもほぼ同じもの頼んでました？？？？そして僕以外はここで・・・京都マラソン応募！僕と同時に応募したらおかやま神戸の二の舞になりそうやからと・・・良いんです僕は毎回２９日応募なんですなぜかは京都大学出身のじいちゃんの命日だから京都は５年連続で走れると信じてます！！！！！さて行ったお店はいつものマンボさんお値段も安いです餓死仮死・・・今回も５万円くらいでしたけどね（前回は６万５千え～～ん）まあ僕が食べ過ぎ飲み過ぎなだけですが・・・そして次回は京都当選おめでとう会をやろうということで幕を閉じましたかヴぁ転び１０起き！の人こと　　　　　焼肉とらーめんとうなぎ食べ過ぎでも走り過ぎなので大丈夫（笑）