京都マラソン合宿
京都マラソン２０２６まで４週間切りましたということで昨日は京都マラソン合宿を行いましたわざわざ播州赤穂からメイちゃんが岡山まで来てくれました（神戸マラソン２０２４で知り合った美人ランナーです）京都マラソン走るので気合が入ってきたみたいです？？僕が赤穂御崎へ行く予定でしたが天神そばが食べたいということで来ることに（笑）さて合宿内容は坂道のれんしゅう僕が走ってる峠を行ってみたいと言われましたが車どおりも多く危険なのでまずは緩やかな坂道で練習して少しだけ峠へ行こうかなと！その前にまずは足王神社へ思ってたより足が大きくて驚いてました（笑）そこに車を置かせてもらってその近所の山陽団地を走ることに大通りは激坂もあったりしますが住宅街は緩い坂でちょうどいい具合なんです住宅街で６ｋｍほど坂の走り方を練習してから締めは環太平洋大学のランニング専用グランドまで走ることに往復８ｋｍでしたのでトータル１４ｋｍの合宿でしたさてここからがメインの天神そば（笑）１３時４５分ごろ到着で（１０人の並び）１４時２０分には食べれましたメイちゃんは醤油抜きと普通に醤油ありと２杯食べてご満悦でした！！もし月曜だったら（早期終了でした）火曜に変更したメイちゃん運が強いのかもしれませんその後駅まで送っていく途中に寝てしまったので起こすの悩んで家まで送って行く羽目に💦（帰りの５０ｋｍは長かった（苦笑））そうそうメイちゃんは京都マラソン２次最終募集先着順でゲットしたのですがその時の体重が６０ｋｇ京都マラソンまでの３か月で６ｋｇダウンのプログラム立てたのですが２ケ月で８ｋｇ落としてました毎日１４ｋｍほど走って１日１食にして落としたらしいです半年ぶりに会った僕は太ってる時の姿知らないので写真見せてもらったらたしかに でぶたん でした（苦笑）メイママ曰くスイッチ入ったらめっちゃやる子と言われてましたが極端すぎるやろ５か月ほどほぼノーランだった人がやることじゃあないよこの調子で行けば京都本番は僕より早くゴールしそうでおそろしい（笑）しかし足王神社に環太平洋大学グラウンド天神そばとは・・・おりりんコースと名付け！（笑）岡山に来てくれたランナーの方にはまずこれを基本にご案内しようと思いました頑張れない人こと 寒い時期は気温を調べずに走りに出よう(^○^)
