走るダンサーCAVA１０のらーめん食べすぎマラソン遅すぎの頑張らない話 -3ページ目

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17Apr
- 天丼よしみ初訪問
  ３月２日にオープンされた天童よしみ天丼よしみ２月半ばまでは美空ひばり味噌らーめんひばりだったお店が変身しました予定では先週９日（木）に天ぷら鎧さんから梯子しようと思ってましたがそういう時に限ってお休みで（大汗）やっと昨日行くことが出来ました紹介遅れましたが友達のお店です！！朝８時～１６時までの営業なのですが僕は１０時前に到着食べたのは天ざる蕎麦中盛りお休みなので日本酒も付けて天ぷらの内容は海老２本　鶏２つ　いか　海苔　大葉レンコン　ナス　カボチャ　ちくわ磯部揚げは１０時までに来店すればサービスです天ぷらは鎧さんとどちらがボリュームあるかな？とワクワクしてましたが同じくらいのいい勝負でしたころもが軽いのはよしみさんでした鎧さんで重くて研究したらしい・・・（苦笑）それよりなにより感動したのはお蕎麦が美味しい残念ながらおつゆは僕には濃すぎたのでほとんど使わず天ぷらもお蕎麦も頂きました蕎麦をつまみに酒が飲めるくらい風味と塩味が良いお蕎麦でした天ざるは１３８０円中盛り８０円アップ天丼は同じ天ぷらと半熟玉子の天ぷら付いて１５００円僕個人としては天ざるがお得だと思いました天ぷら好きな方には是非おかやまマラソンの時に食べに行ってもらいたいと思いますおでんはさすがに暑いので終了です岡山駅からイオンモール越えて３００ｍほどらーめんストリートと呼ばれる一角に有りますよちなみにこのお店のとなりの隣のスパゲッツダンディとよしみはオーナー同じです！！そのスパゲッツ屋さんも今年の７月で１０周年！あとワンタンチンタンアンポンタンも　　なぜか駐車場管理人してる怪しいオッサン↑↑串カツアンポンタンも同じオーナー僕のらーめん師匠でもある井上社長そして運動公園近くにオープンしたルチャタコスも同じですこちらはおかやまマラソン受付の帰りすぐそばなので行って欲しいお店です！！さて明日は天丼よしみさんに行く前にお花見したお話をしようと思いますがんばらない人！こと　　　　　　おかやまマラソン時にどこのお店薦めるか悩むなぁ
16Apr
- おかやまマラソン一般枠応募開始してますよ
  １６日０時からおかやまマラソンの一般枠応募が開始されてます先着順ではないので焦らないでくださいね１５日で岡山市民県民枠は締め切られましたが毎年同様１００００人くらいの応募があったみたいですね？！今回優先枠はいつもの倍の４０００人なのですが（１０回記念の為）応募全体数はあまり変わらないので微妙なところだ（苦笑）あとまず注意点としておかやまのすべり止めに福岡も神戸もなりません（汗）福岡は同日開催なのでそもそも・・・神戸はおかやま入金締め切り後の当選発表のはず（２０２５おはぎさん状態とも言う）なので神戸のすべり止めにもなりません？？ただ倍率は神戸の方が高いと思いますのでおかやまの方が当選しやすいかな（苦笑）まあどちらも当選というありがたい状態になれば２週連続で走ればいいだけですがそうは行かない方もおられるでしょうからね・・・あと今回初めて疑問に思ったのが岡山市民県民枠岡山在住が条件と言うことは現在岡山に住んでいて住民票は地元の県外の方は？逆に住民票は岡山で県外在住の方は？？おかやまは案内がハガキなので在住地ごまかせないですがメールだと確認できないよね？？いろいろ考えてしまいましたが僕の中での結論は岡山在住の方（住民票は県外）岡山に住民票の方（現お住まいは県外）どちらも岡山にゆかりがあるので優先枠応募で良いと思いましたランネット応募ならいろいろ大変ですが？岡山は珍しいローソンスポーツ！！ここにも何か意味があるのかもしれません？？どなたか真実分かる方はおせ～て下さいではではとにかくおかやま走ろうと思われてる皆様の当選をお祈りしておりますそして神戸マラソンの応募開始は明日１７日１２時からですよほんで福岡マラソンはなんと４月２０日応募開始だれかさんの誕生日からという運命を感じるので？？内緒で応募せなあかんながんばれない人！こと　　　　　応募完了時は当選したくらい嬉しいのは僕だけ？（笑）
15Apr
- 治ったかな？が一番危険
  月曜に３３km走り次の日朝起きて右ひざの痛み再発していたらとびびってましたがぜんぜん大丈夫でした今回３月３１日に修行で３時間の座禅を行いみごとに右ひざのスジを伸ばしてしまいました（大汗）今思えば座禅で体の不調も悟らせてくれたんだろうなと思ってます師範曰くタイミングの問題で座禅時の動かさない状態で伸ばしてしまうのなら走っている時とか踊っている時だったら伸ばすどころか切れているかもしれないと・・・たしかに僕もそう思いました４か月ほどほぼ毎日ハーフマラソンしてたら体も悲鳴上げるよなとその上に毎日自転車移動が２０～４０ｋｍその後に４～５本踊ってれば５４歳のおっさんの老体にムチ打ち過ぎです（笑）それにかがわマラソン４日前に左太もも裏にピキッと来たのはすぐに治ったし自分の脚が頑張ってくれたことあらためて感謝しましたがしかし・・・今回治るまでランオフと決めていた中でバカなことをして大失敗すぐに治るだろうと膝を曲げ無いようにだけ気を付け普通に生活してました３日ほどで違和感も消えたのでもう大丈夫かな？？膝はどこまで曲がるかなと試してみたのが大きな大間違いその後から膝が疼きだし朝起きたら痛くて力入らないまでに悪化じつは１０月に右足首のスジ伸ばした時ももう大丈夫かなと家の中で軽く足踏み走っていたらまたビキッと来て悪化させてしまったことがあったんですこじらせてしまうと長引くの分かってるのに・・・学習能力の無いことやなとマジで落ち込みましたしかし落ち込んでいても治らないのでなるべく右足を使わないように右足絶対安静とアイシングで治すことに専念なんとかお疲れ様会までには走れるまでに治りましたその会が無ければそこまで真剣に治そうと努力しなかったと思うのでKSK~RC主将にKSRO~KJしてもらって？？良かったです（笑）訳しますと強制送還ランニングクラブ主将に強制ランオフ解除してもらった？？と言うことです（笑笑）じつは今まで右ひざ故障したことは無くでもそのおかげで膝が痛い人の気持ちがよく分かりました僕の場合は走って痛めたわけではないのでスジを伸ばさないようにだけはこの先気を付けようと誓いました皆さんも痛い箇所がある時もう大丈夫かなと試しで動かすのは大変危険ですから痛みが違和感が無くなるまでなるべくおとなしくしていてくださいねこじらしてしまうと治るまで倍以上かかってしまいますから最後にお知らせがおかやまマラソンの一般枠応募開始は１６日０時となってました１５日２４時とも言います（笑）先着順ではないですが早く応募してスキッとしたい方は夜中１２時応募頑張ってねがんばれない人！こと　　　　　　ちゃんと治せばまたなんぼでも走れるからね
14Apr
- 久しぶりのLSD
  これは昨日のお話です３月３１日から４月８日までランオフしていたのでLSDは久しぶり？！と思っていたら３月２３日に河津桜走で３６ｋｍ行ってたので３週間ぶりですね桜の散り具合を確認走しようかなと思いましたが・・・もう散っているだろうとランオフ中にみごとに満開になり散ってしまった感が寂しくて・・・桜は諦め会陽で事故が起きてしまった西大寺観音院まで走って行くことに最短距離で１１ｋｍですが遠回りして河川敷を走り掛かる橋を全制覇して瀬戸内海まで出ます　ここまでで１３ｋｍ海沿いを７ｋｍほど走って目的地の観音様へ写真は会陽（裸祭祭り）の頃の写真です去年２月に行った時は雪模様でした今年裸祭り中に命を落とす不運な事故が起きたので来年はどうなるんだろうと思いつつ安全に開催されるようにとお祈りしましたそして少し遠回りしようと２０１８年に豪雨で崩壊した砂川沿いを走りちょと遠回りして１３ｋｍトータル３３ｋｍ４時間のＬＳＤでした自転車で天神そば向かう途中に桜見に行くと９割散ってました（苦笑）がんばれない人！こと　　　　　ランオフ中だったので今年はお花見もオフだった（笑）
13Apr
- 自家製ポテチとフライデー
  ９日天ぷら鎧さんで魚の天ぷら定食食べて無性にフライ物が食べたくなり作ることにまずは自家製ポテチじつは薄味の僕はポテチとかフライドポテトの塩が邪魔でいつも自作してますフライドポテトの方が楽ですが最近はポテトチップに凝ってるんだな気を付けることはイモをスライスする時に手をスライスしないようにすることですあとは１５０～１６０℃くらいの低めの温度で揚げるだけです温度高いと焦げてしまうのでそこだけは注意です熱々のポテチが食べれるのでおすすめですよ他にフライしたのはしいたけピーマンいいだこエビフライ少し衣多めで天ぷらとフライの間くらいにしましたエビは切れ目入れて押し潰せば真っ直ぐになりますがプリプリ感が弱くなるので少し丸まるくらいの方が僕は好みですエビは１０００円で２０本入ってたのでたくさん食べれましたよこの前鎧さんでいただいたものと大きさは同じくらいで満足できました家で揚げ物作ったのは牡蠣フライ以来（カキフライに見えないね（汗））２カ月半ぶりでした次は久しぶりに唐揚げ作ろうかなと思いますがんばれない人！こと　　　　　揚げ物の油がきついお年頃になってきたよ（笑）
12Apr
- 味噌らーめん中山商店訪問記！
  ランオフ期間中はラーオフにしてるのですが週に１回中山商店だけ行ってましたまあそのおかげで前田穂南選手に会えたんですけどね（お店と寮が近いため）さてその中山商店訪問記を金土日限定ものばかりなので味噌らーめん屋らしくない写真ばかりです（苦笑）３・３０（月）醤油らーめんが残っていたので特大とチャーシュー増し増し増しここのチャーシューは大好きなのと醤油に漬けておいたら別物に変身してさらに美味しくなります替え玉を細麺で２玉　ミンチ肉追加して台湾らーめん風にして美味しくいただきましたよ６日（月）金土日限定の残りを求めて・・・有りましたよあら炊き醤油らーめんこれまたチャーシュー漬けていたら美味しくなるので　チャーシュー増し増し増し　　　　久々に辛子高菜も今回はサービスで？？厚切りなのでスゴイボリュームだ！！あら炊き醤油はほんのり魚の風味であっさり味で僕にはピッタシ！チャーシューも何枚かは漬けておいたのでスープ吸って美味しさ倍増！！１１日（土）金土日限定は中山式麻婆麺普通でもけっこう辛いですが僕は辛いの得意大好きなので激辛ダブルにしてもらいました特大で　ミンチ肉を別皿でマジで赤いよ汗が止まらないくらい辛いよしかし野菜と肉の甘味がしっかりスープに残ってるので辛いだけではなく美味しくいただけました（＾～＾、ｖさすがに激辛Ｗの人は他にいないらしいです僕も良い子と弱い子はマネしてはいけないと思いますさてランも再開させたので体重増の心配なしで食べれるので？？ここからGWまでの２週間は天神そばへ通いまくるぞ(≧▽≦)がんばれない人！こと　　　　　誕生日月なので食べたいように食べないとね
11Apr
- 強制ランオフ解除（笑）荒療治で治った？！
  カシス師匠にKSK-RC（強制送還ランニングクラブ）作ればいいのにとアドバイス頂きましたがこれが有名な東京マラソン２０２５時の強制送還画像今回はそのきっかけ？になるかもしれない強制ランオフ解除が？？１０日のブログでお疲れ様会を開催とお話しましたがその時に僕はまだランオフ真っ只中でお二人で走ってくださいと走る姿を見て楽しもうと思ってたのですが集合してマラソン話に花が咲いていた時にそんなことよりゆっくり走りながら話しましょうと渇が入りその勢い気合に押されランオフ中なのでゴメンナサイとは言えず（苦笑）走ってしまいました（笑）まあじつはこの日に向けてどうにか右ひざの炎症を治そうと努力していて走ろうと思えば走れるまでに回復していたので僕の大好き一か八かで走り始めるとぜんぜん余裕まあｋｍ７半くらいだったと思うので腕振りと体重移動だけで前へ進むので脚の力は使わず安心安全の走りでしたというかあの「走りましょう」という気合の一言は迫力あったしなんかこの先もしっかり走って今季はさぶよんはん達成も見えて嬉しかったなぁそして内心恐る恐る走ってましたが走れたのが嬉しくて心の中は感謝でいっぱい翌朝が怖かったですがなんとびっくりなんということでしょう右ひざの違和感無くなっていて完璧に治ってましたただ左足に少し張りがあったので右足使わずに左足メインで走れていたなと嬉しくなりそれまた自分の体にありがとうと感動正直言うと右ひざの状態は一進一退でいつから走り再開させようか悩んでましたが今回強制解除出来て本当に良かったこのきっかけが無ければ誕生日までランオフかなと落ち込んでいたのでまだ誕生してない架空の人気？？ランニングクラブ強制送還RC総監督カシス師匠任命のあみーご主将そのおかげで甦りましたここ２～３日は１４ｋｍほどで様子見ながら走り１３日（月）のＬＳＤから毎日ハーフマラソン復活させたいと思います９日集合前に桜の散り具合をチェックに大供公園へ８割くらい散ってましたが眺めることが出来て良かったです！ただその影響で１分遅刻して行ってしまい申し訳なかったです(;^_^Aがんばれない人こと　　　なおKSK－RCの活動はCAVAぽー単独なのでご安心を（笑）
10Apr
- 天ぷら鎧さんでお疲れ様会
  昨日はお疲れ様会？を開催しましたメンバーはアメブロランナー界のクールビューティー担当のあみーごさんそして同じチームのTGさんそして大食い担当の僕CAVA10約４カ月前にランニング会した時に食べに行こうとして満車で断念したお店にリベンジですあみーごさんは名古屋ウィメンズで自己ベスト更新TGさんも久々のフルマラのかがわマラソンで４時間２０分ほどで走られお二人へのお祝い会僕個人は色々と反省会ですミシュランにも選ばれた岡山で人気の天ぷら屋の鎧さん行く前にたてまえ程度のランニングを（笑）そしてお店到着は１１時１０分１番乗りでした！あみさんとTGさんは天丼を※写真はどこからかの借りものです（苦笑）僕は行く前にいつも通り予習して決めてました魚定食と単品で穴子１本と海老１本僕個人は反省会のはずなのにめっちゃ豪華に行ってしまってます全貌はこちらです穴子は食べる前にお二人におすそ分けさせて頂きましたyo!内容はお魚は　キス　アジ　鯛　赤魚　いか　ちくわカボチャ　千切りニンジン　エリンギ　レンコン　ナス　小松菜なかなかお魚の天ぷらここまで食べること出来ないので嬉しかったですちなみに天丼は１４００円穴子１本は単品で１５００円ただ単品穴子と丼に入る穴子の大きさはさすがに差をつけてましたけどね天丼が一番お得メニューで良いと思います僕は丼つゆが味濃かったら苦手なので定食を選んだのですがおつゆはほとんど付けませんでした（苦笑）僕にとっては大成功大満足１０時スタートで１２時１０分解散と２時間ほどでしたがマラソンのいろいろなお話と美味しいごはん頂くことが出来て楽しいひと時でしたいつも(人''▽｀)ありがとう☆ねあみーごさんは綺麗に手を前ぶり出来て体重移動しっかり使えていて昔よりかなり楽ちんに走れてましたねTGさんは天性のものなのでしょうけど柔らかい走りで背中のしなりが猫みたいで本気出せばサブ３、５は行けるようなフォームでしたもう僕が伝授することは無く次からは教えてもらわなアカンと思いましたああそうだ１０ｋｍ中５～６ｋｍは坂というルートがあるのでまたお時間合えば走りましょうこれ掴んだらメチャクチャ楽に走れますよ走った後にはもちろん天神そばか？？ルート近くの人気の中華料理屋がもれなく付いてきますけどね（笑）帰り道天神そば前到着１２時３０分８人の並び天神は別腹なので？？もう少しで食べて帰るところでしたもちろん我慢しましたよ（苦笑）がんばれない人！こと　　　　何を食べるかではなく誰と食べるかやろ！押し倒さないでキャーー（笑）
09Apr
- 天神そば行って焦った
  昨日は久しぶりに天神そばへ春休み時期は１時間待ちとかになるので自粛してました３月１８日に食べてからなので３週間ぶりでした！！！いつものように１３時４５分到着あら？うっそーーー？？やばいんちゃうの？？？行列なしですこれは早期終了かと焦って走って行くと営業中でした終わったかと思って焦ったよと言いながら入ると春休みとかで多いと思って自粛してたんでしょと女将に見抜かれてましたそしてすぐに席が空いて食べること出来ましたよ１３時５０分にいつものが（醤油抜きの４玉）スープ一口飲んでおもわず　これっ！こ～れ！！おりりんさんと同じ言葉が出てしまいました３週間ぶりに食べるとめっちゃ美味しく感じましたね僕の後にもなかなかお客さんは来られずでのんびりゆっくり雑談しながら頂きましたGWまでの２週間ほどはこのくらいの込みようだとありがたいなぁ・・・２７日からは混むだろうから今の間にまたたくさん通っておこうあと５月７日から価格改定されますあとゴールデンウイークは３０日と１日はまた１００人並ぶかな（笑）写真は２月１１日の祝日営業９７人並んでましたがんばれない人！こと　　　　　　　　最近４玉では足りないのよね・・・・
08Apr
- おかやまマラソン市民県民枠応募開始
  本日８日からおかやまマラソン応募開始です一般枠は１６日木曜日からですこのような内容みたいですねさきほど１１時５０分現在まだ準備中でしたちなみに市民県民枠は今回は１０回目と言うことで今までより定員が倍なのですが全体の人数は同じなので県外の方の枠が減るわけでは無いと思います毎年市民県民枠は５倍くらいでしたからねしかし全体では１、６～２倍くらいに落ち着きます僕の知り合いで今まで９回全部当選してる人が一人だけおられますが市民県民枠では２回だけ！！と言われてましたね(;^_^Aそうそう僕はまだ応募してませんよ毎回一般枠で応募してますあ～～ああ・・・　やっぱり。。。岡山県民と認めてられないなんだぁと思った方変な格好して踊りながら騒ぎながら走るから除外されてるんだぁ・・・と思った方あながち間違いではないかもしれませんがちゃんと一応岡山県民です僕には誕生日枠というのが与えられていて（と自分で思ってる）誕生日の２０日に毎年応募してます今まで落選は２０２２の１回だけなので今年も誕生日プレゼント貰えたら良いなあと思ってますがんばれない人！こと　　　　　岡山以外の方は１６日までしばしお待ちを