1月スケジュール | 群馬 高崎前橋 産後骨盤ケア・尿もれ・肩こり・腰痛・改善 更年期予防 マタニティ・産後ヨガ・ピラティス 「てらぴす」託児あり

群馬 高崎前橋 産後骨盤ケア・尿もれ・肩こり・腰痛・改善 更年期予防 マタニティ・産後ヨガ・ピラティス 「てらぴす」託児あり

マイナス5歳の美姿勢ボディメイク
産前・産後のカラダつくり
更年期予防・改善
★尿もれ改善・お腹引き締め★
■腰痛・肩こり解消
■子宮脱予防
保育士による託児サービス
プライベートレッスン募集中
~法人・個人向け出張レッスンも随時受付~

産後体型を美しく引き締める!
女神筋エクササイズで
尿もれ改善!美姿勢ボディメイク!

お子様連れでも安心!
保育士完備のとっておきのエクササイズ教室
SmileBody「てらぴす」寺見佳奈


■お問合せ先■

お問合せフォーム
  080-5691-4624   
※託児サービスあり!ご相談下さい

てらぴすのホームページ






1月スケジュール

全クラスご予約制です(^^)

【自宅スタジオ開催】
高崎市新保田中町(高崎市立新高尾小学校近く)
井野駅より車で7分
新前橋駅より車で5分
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◾︎1月コース【満員御礼】
1月20.23.30日2月6日
■2月コース
2月前半コース 残1
2月後半コース 募集中

時間   10:30〜12:00
1回ランチ 毎回ドリンク付


ビフォー                               アフター
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毎週月曜日 13:00〜14:00
1月13日 (金) 10:00〜11:00
※1月2.9.16日はお休みです
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毎週火曜日 11:00〜12:00
1月13日 11:15〜12:15
※1月3.17日はお休みです
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毎週火曜日  12:15〜13:15
1月20日(金)13:00〜14:00
※1月3.17日はお休みです
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12月26日〜1月3日までお休みとなります

群馬県内どこでも伺います!

1レッスン 10,000円 (20人くらいまで)
レッスン内容、時間などご相談下さい

ヨガ・ピラティス・女神筋エクササイズ
☆こんな方にオススメ☆
・自分に合ったトレーニングを知りたい
・たくさん時間を費やしているのに、変化がない
・通う時間がない
・人とやるのは苦手
・群馬・・遠い!



基本的には自宅スタジオでの開催ですが
ご自宅などご希望の場所での開催も可能です

火曜日 9:00〜10:30
水・木・金曜日  9:00〜16:00
土曜日 9:00〜11:30
上記の時間からお好きな時間でご予約下さい

お気軽にご相談下さいね〜♪
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