尿もれ
肩こり・腰痛
お腹ぽっこり
産後の不調をスッキリ改善！
女神筋エクササイズで
育児も自分の時間も楽しめる
保育士のいるエクササイズ教室
産後女性の強い味方！
女神筋エクササイズ 10月コース始まりました〜(〃ω〃)
初回は
⚫︎女神筋って？
⚫︎今の自分のカラダの状態チェック
⚫︎姿勢の確認
⚫︎呼吸への意識
座学とワークが中心です
そして！
抱っこ紐の正しい使い方
これを改善するだけでも
腰痛改善になりますよ〜♪
実は
正しいポジションで
抱っこされているお子様にも
抱っこ紐の正しい使い方
実は
抱っこ紐の使い方がと〜っても
大切！！
正しいポジションで
抱っこ紐が使われていれば
抱っこされているお子様にも
抱っこしているお母さんにも
気持ちいい！
安全！
からだへの負担が減る！
落下防止にもなるし
赤ちゃんも気持ちよく抱っこしてもらえて
ママも肩こり・腰痛の予防にも
いい事ばっかり(o^^o)
インスタでたくさんシェアされていた
ぜひ参考にしてみて下さい♡
11月コース 残3
■お問合せ先■
terakana0905@yahoo.co.jp 
080-5691-4624 ※託児サービスあり！ご相談下さい
terakana0905@yahoo.co.jp 080-5691-4624 ※託児サービスあり！ご相談下さいLine@もやってます(^^)
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ID ：zok5477e