髪をいつもUpにしているせいか…
生え際が気になる今日この頃です(^^)
前髪…みなさんはどんなアレンジしてますか？
私はいつも ↑↑こんな感じ(^◇^;)
前髪…悩みます(笑)
さて。
「てらぴす」では
少人数でのレッスンを開催しています
少人数で開催のワケは
参加者のお1人お1人のカラダをしっかり見て
細かくサポートしていくことで
自分で
こうすると…カラダが気持ちいい！
今、ここを使ってる！(マニアック？)
今日のカラダはどんな感じ？
と自分のカラダと向き合って欲しいから！
特に。産後のカラダって
女性にとって1番大きな変化が起きている時期ですよね！
お1人お1人のカラダ
●回復具合も全く違うし
●ダメージの受け方も全く違う
●お悩みだってそれぞれ
そして普段は育児でバタバタ
そんなカラダがしっかり回復する前に
大人数で一緒に楽しくレッスン♪だと…
ついついがんばり過ぎてしまう人も多いんです
その時のカラダに合わないエクササイズは
逆に不調の原因になってしまいます！
私も1人目それを知らずに動き過ぎて…
◆ギックリ腰
◆股関節痛で歩行困難
こんな不調に(^◇^;)
タイミングとカラダに合ったケアをして
産後体型を美しく引き締めるだけじゃなく！
元気に不調知らずのカラダを手に入れませんか？
少人数だからできる！
参加された方からのご感想
・毎回、細かく教えてもらえて！
・自宅でも取り組める・自分の姿勢やクセを見直せる
・自分に合った指導をていねいにしてもらえる
・自分の体と向き合える
・プライベートレッスンのよう・体をしっかり見てもらえる
10月コース 残1 です！
気になっている方はお早めにどうぞ♪( ´▽｀)
11月コースもお申し込み受付中！
■お問合せ先■
terakana0905@yahoo.co.jp 
080-5691-4624 ※託児サービスあり！ご相談下さい
terakana0905@yahoo.co.jp 080-5691-4624 ※託児サービスあり！ご相談下さいLine@もやってます(^^)
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