お子様連れでも安心!
述べ5万人以上の身体を見てきた
身体のプロによるカラダつくり!
スタイル美人になる!
とっておきのエクササイズ教室
SmileBody「てらぴす」寺見佳奈
■随時受付中■
フェイスブックやブログを見て、レッスンに来て頂いた方から
「思っていたより小さいんですねぇ~!」
とよく言われます( ̄▽ ̄)
幼稚園の頃から前から2番目以上になったことがないので
できるだけ小さく見られないように、日頃から心がけてます(^o^)/
ヒールを履くのもそのひとつですが♪
特に・・・足が短いので・・・どうにか足を長く見せようと・・・
バランス!めっちゃ気をつけてます!
特に・・・足が短いので・・・どうにか足を長く見せようと・・・
バランス!めっちゃ気をつけてます!
その身体のバランスについて
先日、おもしろい記事を見つけました
姿勢を正せば八頭身っぽいスタイルになる!
この記事によると・・・
身長が低くても!
身長が高くても!
身体の3つのポジションを気をつけると
スタイルがよく見えちゃう♡とのこと
ならば!!と
早速マネしてやってみました(笑)
顎から頭1つ分下に バスト
バストから頭1つ分下に ウエスト
ウエストから頭1つ分下に ヒップ
これがスタイルがよく見えるベストポジションだそうですよ~♪
産後・・・お尻が下がって足が短く見えるんです!!
と言うお悩み!結構多かったりします(;^_^A
少し姿勢が改善するだけで バスト・ヒップのポジションが変わります!
Before After
女神筋エクササイズ4回コース の1回目と4回目の写真です。
バストもヒップも上がってるのが分かりますか?
正しく使うべき筋肉を意識して
その筋肉を使えるように身体の回復を行っていくことで
一生使えて、スタイル美人になれる!
そんなカラダの使い方を1ヶ月4回かけて、しっかり学べるのが女神筋エクササイズ4回コースです♪(9月コース募集中)
更にじっくりマンツーマンでカラダを使うと〜♪
1回のレッスンだけでも バストが上がって
3つのポジションを整えて
ママになってもスタイル美人♡
オシャレも育児も楽しめる♪
背が小さくて足が短い…そんな私でも…
背が小さくて足が短い…そんな私でも…
背が高く見えちゃう♪
一生使える!姿勢とカラダの使い方
興味がある方はお気軽にご相談下さいね(^o^)/