お子様連れでも安心！
女神筋を使いこなして一生ものの
不調知らずの快適美ＢＯＤＹを手に入れよう
毎日を笑顔で過ごせるカラダつくりをサポートする
とっておきのエクササイズ教室
SmileBody「てらぴす」寺見佳奈
■随時受付中■
「産後ケアはした方がいいですか？」
こんなお問い合わせを頂きました。
産後ケア…
した方がいいです！
と言うよりも
これからの自分の身体のことを考えるなら
「産後ケアはすべき」だと思います
体型を戻すため…
それも気になりますよね♪
でも
産後ケアをきちんとしておけば
体型も戻りやすくなるし
不調知らずの
快適な身体を手に入れられますよ～
私も
産後、特に体調不良もなかったのですが…
半年過ぎたくらいから
腰が痛くて痛くて(ｰ ｰ;)
とうとう
ぎっくり腰になりました
妊娠、出産でダメージを受けた筋肉を
正しくケアして
回復させることの大切さを
痛感しました(;^_^A
その後
産後ケアについて詳しく学んだわけですが…
産後に
そんな不調で悩まされないためにも
正しくケアをして
不調知らず快適美Bodyで
子育てを楽しみたいですよね♡
産後の正しいケアを知りたい方は
女神筋エクササイズ4回コース
がオススメです(^^)
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